¿Hora de Check para trigo intolerancia?

¿Hora de Check para trigo intolerancia?

Si has estado padeciendo una sensación hinchada, somnolencia, problemas de retención y el viento fluidos, que tenga una intolerancia de trigo. Síntomas como estos pueden atribuirse a muchas causas, pero trigo parece ser un culpable particular y mientras que mucha gente ignora molestias menores, para otros, puede ser un irritante del diario.

También han puesto estos tipos de problemas físicos hasta otras cosas. Comer demasiado puede causar una sensación de distensión, y si usted ha sido ocupado, somnolencia y extremidades pesadas son de esperar. Retención de líquidos, especialmente para las mujeres, puede tener una causa hormonal, especialmente si se experimenta en el momento de un período.

Tratamiento de estos problemas como síntomas individuales pueden significar que sólo estás poniendo con no se siente muy bien en una base regular. Por el contrario, todos estos temas podrían ser un signo de que el verdadero problema es la intolerancia de trigo.

El problema con trigo es que se encuentra en gran parte de nuestros alimentos. Así como los productos que usted esperaría que contienen trigo, tales como pan, cereales y pastas, encontrará trigo en alimentos aparentemente sin relación, como sopas, que utilizan la harina de trigo como espesante, igual que otras mezclas y salsas que necesitan espesantes y estabilizantes. Algunos carne preparado contiene productos de trigo y dulces incluso pueden tener contenido de trigo. La naturaleza de su intolerancia de trigo determinará cuánto estos alimentos empeorará los síntomas – una leve intolerancia todavía puede ser capaces de hacer frente con trigo en pequeñas dosis, mientras que alguien que es extremadamente intolerante tendrá que cortar el trigo de su dieta totalmente.

Ante la sospecha de que tiene intolerancia a trigo y haciendo nada al respecto no es una opción saludable a largo plazo. Si continúas a comer algo que no está de acuerdo contigo, existe la posibilidad de que podría estar haciendo más daño que bien. Dada la prevalencia de trigo en la dieta occidental, no es de extrañar que usted podría intimidado por la idea de que necesita cambiar completamente la manera de que comer, pero hay más y más productos de trigo en el mercado y restaurantes y cafés están mucho más conscientes de que los clientes tienen necesidades dietéticas específicas. Con esto en mente, vale la pena tomarse el tiempo para leer todo el tema y hablar con personas que ya han identificado su problema de trigo.

¿En lugar de seguir sufriendo, es hora que verificado para potenciales intolerancia de trigo para que usted puede hacer su vida más cómoda?

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