¿Hipoglucemia – Qué alimentos debe ignorar?

¿Hipoglucemia – Qué alimentos debe ignorar?

Hipoglucemia (azúcar bajo en sangre) tiene el maravilloso beneficio de mejorar su perspectiva una vez que ha tomado la decisión para reducir o eliminar los alimentos refinado de tipo occidental

En el tratamiento de enfermedades occidentales tampoco necesito tomar algún medicamento o tal vez, pasar por debajo de la cuchilla. Pero en hipoglucemia es empiezas evitando que pone usted detrás en el camino a la salud.

La ingesta diaria de alimentos occidentales modernas gradualmente trastorna el equilibrio de los niveles de azúcar en la sangre. Tales alimentos conducen a Cañas de azúcar continua, demasiada insulina y una pérdida de los niveles de energía. Esto conduce a los síntomas hipoglicémicos familiares del estado de ánimo columpios, pérdida de memoria, faltan de concentración, entre otros, una incapacidad progresiva para manejar relaciones a causa de la irritabilidad.

La idea de eliminar los alimentos, si eres hipoglicémica, es cortarlos rápidamente y furiosamente. Sin excepciones. Entonces cuando su cuerpo se ha recuperado después de dos o tres meses, usted puede permitirse un capricho. El peligro de no ser muy estricta es que usted no conseguirá en el hábito de eliminar los alimentos refinados que tienen una atracción muy adictiva. No necesita mucho para los síntomas hipoglicémicos viejos que vuelve a aparecer.

Aquí hay algunos alimentos que deben prohibir de tu vida:

1. Azúcar – y no creo que panela es ‘natural’.

2. Refinado harina y todas las harinas “enriquecidas”. Buscar trigo integral.

3. Blanco, pulido o instantáneo arroz.

4. Todo había procesado embutidos, tocino y salchichas. Todos contienen aditivos.

5. Todos los productos que contienen cafeína como chocolate, café, té y colas.

6. Carbonatadas bebidas y alcohol.

Otro aspecto importante que debe evitarse es alimentos chinos. Para dar sabor extra los chinos son famosos por adición de glutamato monosódico (GMS) a sus alimentos. MSG es identificado en el envase como ablandador de carne, proteína hidrolizada, Extracto de levadura y Extracto de soya. Enfrentan hasta, metabólicamente son desafiados y personas con hipoglucemia no pueden tolerar el MSG.

Puede ver generalmente es los alimentos refinados y procesados que son martilleo de su cuerpo.

Síntomas de hipoglucemia deben interrumpirse en sus pistas con un cambio en la actitud y la dieta plan antes de desarrollan otras enfermedades más graves. Estas enfermedades incluyen la diabetes, enfermedades del corazón y daño del riñón y del nervio.

La forma correcta para ganar la mano superior sobre la hipoglucemia es mediante una comprensión mucho más amplia de dieta y alimentos refinados que posee la persona promedio.

Buscar en estudios recientes para ayudar a obtener más conocimientos. Con entendimiento y un nuevo entusiasmo por la vida automáticamente tendrá que atenerse a su programa de dieta.

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