Hernia discal y dolor en las piernas

Hernia discal y dolor en las piernas

¿Sabías que podría tener un disco herniado en la espalda y no lo sabía? Se estima que 3 de cada 5 adultos tienen este problema de espalda común aunque no sienten ningún dolor de espalda o pierna. Eso es porque el disco tiene realmente golpear un nervio antes de que comience a doler.

Tan poco como 1 mm de movimiento de una hernia de disco puede hacer la diferencia entre no sentirse dolor de espalda o pierna en absoluto – y atroz agonía. Así que incluso si la espalda se siente bien hoy, es una buena idea para saber lo que puede hacer para mantenerlo sano y libre de dolor va hacia adelante.

Los huesos de la columna vertebral protegen la médula espinal y su cuerpo a través de las raíces nerviosas de la fuente – son nervios grandes rama hacia fuera de la médula espinal y deje la columna vertebral entre cada vértebra. Sus vértebras de la columna están separadas por discos vertebrales, que están llenos de una sustancia suave y gelatinosa, amortiguación de la columna vertebral y permiten que se mueva libremente.

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Hernias discales, lo que son y lo que puede hacer acerca de ellos.

Actividad física extenuante o levantar cosas pesadas puede causar estos discos herniar o mover fuera de lugar. Esto puede comprimir los nervios espinal cercanos y causar leve a severa espalda y dolor en las piernas.

Los síntomas de una hernia discal y dolor en las piernas pueden variar ampliamente, desde un leve hormigueo o dolor sordo a una sensación de ardor o pulsación. En algunos casos, el dolor de espalda y piernas puede ser grave, que ocurre generalmente en un lado del cuerpo.

Si usted tiene un disco herniado en la espalda baja o zona lumbar, puede sentir un dolor agudo en una parte de la pierna, cadera, o las nalgas o una debilidad y entumecimiento general. Generalmente se afecta solamente un lado. El dolor, entumecimiento o debilidad a menudo desaparece o mejora mucho durante un período de semanas o meses.

¿Cómo se trata el dolor herniado de disco y de la pierna?

La primera opción de tratamiento es un corto período de descanso con antiinflamatorios, preferiblemente naturales, seguido de estiramientos específicos y fisioterapia. Mayoría de la gente recuperarse y regresa a sus actividades normales.

Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINES) y los analgésicos narcóticos generalmente se administran a personas con una hernia de disco causada por una lesión repentina, como un accidente de coche o levantar un objeto muy pesado que causa dolor de pierna y espalda severo. Aunque éstos trabajan para la mayoría de la gente, le recomendamos suplementos, antiinflamatorios naturales como el Heal-n-calmar. Éstos son mucho más seguros que los AINE y no tienen los efectos secundarios ásperos.

En casos extremos, las inyecciones de esteroides en la parte posterior en el área de la hernia discal pueden ayudar a controlar el dolor y reducir la inflamación alrededor del disco, temporalmente para aliviar muchos síntomas.

En el largo plazo, los cambios de estilo de vida – en cuanto a dieta y actividad física – son cruciales para el tratamiento de la hernia discal y dolor en las piernas.

Hernias discales son causados por la desigual presión ejercida sobre la columna vertebral debido a disfunciones posturales creado por desequilibrios musculares. Para un alivio del dolor, estas disfunciones posturales que deba corregirse.

Terapia de equilibrio muscular identifica qué conjuntos de músculos son desequilibradas – tratar a la causa subyacente con terapia de equilibrio muscular es la mejor manera para tratar el dolor herniado de disco y de la pierna.

Tratamientos más eficaces para hernias discales

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