Función y limitaciones de la calculadora de IMC

Función y limitaciones de la calculadora de IMC

BMI, que significa “Índice de masa corporal”, es una medida muy popular para la obesidad. Se calcula tomando el peso en kilos y dividiendo por el cuadrado de su altura en metros. Es también conocido como el índice de Quetelet, después de su fundador belga. Se utiliza todo el mundo por muchos gobiernos en sus normas sanitarias oficiales. Averiguar un poco más sobre el índice de masa corporal y algunas objeciones contra el uso de este estándar popular.

¿Lo que se ve que el puntaje Ideal?

Cuando tienes una puntuación de 20 a 25 que se consideran de peso normal. Algo más de 25 es sobrepeso y más de 30 es obeso. Menos de 20 años se considera insalubre, así, ya que se considera ser flaca–es decir, luz de peso poco saludable. Probablemente falte energía y necesitan músculo.

Deficiencias de la calculadora de IMC

Si eres un corredor que va a utilizar la calculadora de IMC para determinar si es apto, sano, o tener éxito con su funcionamiento o el programa de acondicionamiento físico, necesitamos estar conscientes de algunas deficiencias del cálculo del IMC. En primer lugar, Quetelet vivió en el siglo XIX. Gente miró y vivió diferentemente en aquel entonces. Personas eran generalmente mucho más cortas.

La calculadora BMI asume para comenzar con un estilo de vida promedio. Esto significa que asume que usted está, en su mayor parte, sedentarios, con casi la totalidad de su ejercicio de caminar, trabajo etc.. También se supone que comer una dieta moderna típica, que como sabemos por ahora no es tan buena como para mantener fuera las libras no deseadas.

BMI Calculator: Problema con corredores

Si eres un corredor, no eres la persona promedio. No tienes una vida sedentaria y normalmente habrá hecho algunos hábitos dietéticos conscientes así. También a beber más agua que una persona promedio hoy, y el consumo de agua es conocido por ayudar a la pérdida de peso. Ahora, esto significa que la calculadora BMI podría ser problemática para usted como un corredor. Puede demostrar que eres “escuálida” cuando en realidad es obvio que son todos delgados músculos y lleno de vitalidad y energía.

Hay otros problemas potenciales que pueden enfrentar si utilizas la calculadora de IMC como indicador de la salud y el bienestar.

BMI calculator: problema con las personas mayores

Las personas mayores (personas mayores de 60 años) tienden a perder una o dos pulgadas de su altura como envejecen, pero no pierden peso tan fácilmente como lo hicieron cuando eran más jóvenes. Por lo tanto, si eres un corredor más viejo, la calculadora BMI puede mostrar que usted está “fuera de forma”, probablemente “sobrepeso”, cuando en realidad no es.

BMI calculator: problema con un tipo de cuerpo “ectomorfo”

Algunas personas son naturalmente no como propensos a engordar como otras personas, sin embargo, no son malsanos en absoluto. Pueblos asiáticos tienden a caer en esta categoría más a menudo que otras razas. Así que si eres asiático, o si sabes eres un tipo de cuerpo “ectomorfo”, la calculadora de IMC puede decir que está en el rango de 20 a 25 mientras estás realmente sobrepeso (tienes demasiado tejido graso, no hay suficiente muscular magra). Asimismo, puede decirle que usted es “escuálida” cuando en realidad, libra por libra, es bastante fuertes.

BMI calculator: problema con gente alta

Gente alta (básicamente los 6 pies de alto) no va bien con la calculadora BMI. El cálculo sólo no considerarlas realista, porque en los días de Quetelet, no tenía esas personas alrededor para probar su cálculo!

BMI calculator: problema Muscular de personas

Personas que son muy musculosos no bien con la calculadora BMI, porque el músculo pesa más de grasa. Por lo tanto, la gente Atlético muscular muy a menudo resultan “sobrepeso”. Muchos de los velocistas de 100 metros elite hoy son basados en BMI, sobrepeso. Sólo Usain Bolt de “Relámpago” probablemente tiene un índice de masa corporal saludable. Deflectores de científicos exactamente por eso. Está considerado como no ser suficientemente muscular para la velocidad que se dirige a!

Es interesante ver que una medida ampliamente adoptado tiene tantas deficiencias para tanta gente. El índice de masa corporal es simplemente fuera de fecha. Sin embargo, muchos gobiernos no se han movido con los tiempos todavía y utilizan esto como medida principal para la salud de su población.

Es bueno ver que el gobierno de Nueva Zelanda ha hecho recientemente algunos cambios. Ahora utiliza una medida del tamaño de la cintura y caderas como se ha comprobado que la relación entre los es muy indicativa de corazón y problemas cardiovasculares en el futuro. Y esto tiene sentido: si llevas demasiado grasa del vientre de su postura Estás en problemas. Basado en el IMC todos todavía pueden estar bien si está muy alto, pero esta nueva relación se explica mejor si estás sano o no.

Avanzando que veremos año instituciones y gobiernos alejan con índice de masa corporal y pasar al uso de otras medidas. Medir su salud o éxito como un corredor puede así mejor realizarla por pérdida de peso puro, cambios en el tamaño de la ropa, la grasa del vientre, el tiempo corriente, etc., en lugar de BMI. Usted puede usarlo como un calibre, pero de ninguna manera se sienten controlados por él ya que hay muchas, muchas personas para lo reconociera este cálculo es más allá de su “fecha de vencimiento!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *