Formas naturales para tratar la Diabetes

Formas naturales para tratar la Diabetes

La diabetes es una enfermedad causada cuando el cuerpo no produce insulina correctamente. Siete por ciento de la población en los Estados Unidos tiene diabetes. Existen dos tipos de la enfermedad. Tipo una diabetes es donde el cuerpo no produce insulina y tipo dos es donde el cuerpo resiste la insulina. La mayoría de las personas diagnosticadas con esta enfermedad tienen tipo dos. Los síntomas de la diabetes incluyen sed excesiva, visión borrosa, hambre excesiva, fluctuación de peso, fatiga y ganas frecuentes de orinar. Diabetes a menudo es controlada con insulina y medicamentos con receta, pero la dieta y el ejercicio juegan un papel grande en la capacidad de controlar la enfermedad. También hay hierbas que pueden ayudar a reducir los efectos de la diabetes.

Asegurar una dieta saludable concentrándose en alimentos como cereales, fibra, vegetales y legumbres. Estos alimentos le ayudará a regular el azúcar en el torrente sanguíneo. Evite la comida chatarra y alimentos que contengan azúcar, como pasteles, galletas y otros dulces. También se deben evitar alcohol, tabaco y cafeína para mantener una dieta nutritiva.

El ejercicio ayuda a promover la buena salud y combate contra los efectos negativos de la diabetes. Es importante hacer ejercicio con regularidad y mantener un peso adecuado. Personas que están inactivos o con sobrepeso tienen un mayor factor de riesgo para la diabetes y son propensas a padecer más efectos secundarios causados por la enfermedad. Es especialmente importante tener para construir el músculo. A partir de un programa de peso aumentará la masa muscular, lo que aumentará la sensibilidad a la insulina.

Hay muchos remedios herbarios reconocidos por sus propiedades terapéuticas de tratamiento de la diabetes. Se encuentran comúnmente en farmacias y tiendas de abarrotes y puede ser un gran remedio natural. Nopal ha demostrado resultados positivos en el tratamiento de esta enfermedad y fue recientemente reconocido por el Centro Internacional de la Diabetes como un remedio natural viable. El melón amargo se ha utilizado durante años en Asia, África y América del sur para el tratamiento. Ajo reducirá los niveles de azúcar y es una manera saludable para añadir sabor a los alimentos mientras se benefician de sus características curativas. Otras hierbas comunes son el ginseng, psyllium, alholva, arándano, diente de León y bardana.

Suplementos vitamínicos se utilizan con frecuencia para ayudar a tratar la diabetes con los más recomendados son vitaminas B6, C y E. También, zinc, selenio, ácido alfa lipoico, cromo y vanadio se utilizan comúnmente. En lugar de tomar suplementos individuales, algunos pacientes optan por un multivitamínico agregar a su dieta.

La diabetes es una enfermedad que afecta a gran parte de la población. Los riesgos asocian con ella seria pero pueden controlarse con el cambio de estilo de vida. Garantizan una dieta bien balanceada y una buena rutina de ejercicio ayudará en la prevención de efectos secundarios. Además, el uso apropiado de hierbas, vitaminas y remedios naturales ayudará a evitar la necesidad de medios más tradicionales de la medicación.

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