Extracto de hoja de oliva dosis – 6 elementos claves a tener en cuenta

Extracto de hoja de oliva dosis – 6 elementos claves a tener en cuenta

Por lo tanto, usted ha oído hablar de extracto de hoja de olivo y los beneficios que se obtendrían de tomarlo, y crees que suena como que podría hacer mucho bien… pero tienes algunas preguntas antes de ir.

¿Cuál es la mejor forma de tomarlo? ¿Cuál es la dosis recomendada? ¿Cuánto? ¿Con qué frecuencia? ¿Y lo que va a costar?

También hay un par de elementos a tener en cuenta – de hecho, hay seis de ellos – que nos ayudará a decidir la mejor dosis para usted, o quien va a dar.

¿#1 Eres humano o animal? Just kidding… aunque el extracto de hoja de olivo puede administrarse a los animales domésticos. (Pronto habrá más información sobre esto en mi sitio web)

#1 Niño o adulto este es bastante básico. Todos los productos de hoja de olivo que he visto, incluyendo los aerosoles, recomiendan dar la mitad de la dosis para adultos a los niños. Necesita consultar a su médico antes de darle cualquier del extracto a niños menores de 2 años.

#2 ¿Qué producto desea uso – cápsulas, líquidos, polvo, té o aerosoles? El tipo de producto que usted elija dependerá de lo que quieres usarlo para, y lo que es más conveniente para usted y su presupuesto. Algunos productos están desarrollados para problemas específicos, como el seno, garganta y aerosoles vaginales. Los otros son todos ingeridos, por lo que afectará a todo el cuerpo.

Hoja de olivo diferentes productos varía en: facilidad de consumo, la fuerza y el tiempo necesario para que puedan entrar en el torrente sanguíneo. Su elección de producto, en parte, determinar la dosis de extracto de hoja de olivo, siempre lea las instrucciones en el envase.

Pero para darle una idea aproximada:
Aerosol nasal: aerosoles de 1 a 3 en cada fosa nasal, cada 2 a 4 horas
Spray de garganta:: aerosoles de 2 a 3, 1 a 4 veces al día o más para algunas marcas.
Extracto líquido: 1 a 3 veces al día con una dosis total de adultos de 15ml (1/2 onzas de líquido) al día.
Cápsulas: dosis varían enormemente de 1 dólar al día a 8 o más.
Té: 1 a 5 tazas al día, con variados brewing veces afectar la fuerza y el gusto.
Tinturas: 1 a 3 gotas al día.
Polvo: 1 a 2 cucharadas al día, mezcladas con alimentos o bebidas.

¿#3 La calidad del producto que se desea usar? Hoja de olivo diferentes productos y marcas individuales varía en la cantidad de ingredientes activos que contienen. Muchos de ellos mostrará un porcentaje de oleuropeína, que se considera que el ingrediente principal de la curación en hojas de olivo, aunque es sólo uno de muchos. Una mayor cantidad de este fitoquímico no significa necesariamente que un producto es superior a uno con un valor inferior. El nivel de oleuropeína puede aumentar artificialmente mediante la adición de producto en polvo. Esto puede parecer bueno, pero significa que la mezcla química está fuera de equilibrio, en comparación con la fuente, es decir la hoja fresca.

Productos frescos-hoja son mejores que contienen la mayor cantidad de productos químicos curativos de la hoja, pero no pueden ser el más apropiado o el más conveniente para usted.

Factores tales como: cuando se recogen las hojas; la longitud del tiempo entre la recolección y procesamiento de las hojas; ¿Cómo se procesan las hojas; los métodos de secado utilizados; ¿Cuánto producto se sienta alrededor antes de que el paquete; y tiempo de almacenamiento del estante, tendrá efectos sobre la calidad final. También existen factores como las condiciones de cultivo para los árboles – es decir, la calidad del aire, suelo y agua; y qué fertilizantes o aerosoles se utilizan.

Y hay, por supuesto, el punto de partida… el árbol. No todos los cultivares tienen hojas de calidad medicinal, y no todos los productos de hoja de olivo provienen de las mejores hojas de calidad.

#4 ¿Por qué está usted tomando Olive Leaf Extract? En otras palabras, cuán enfermo y qué resultados están buscando? Están en buena salud y usted desea permanecer de esa manera; ¿o tienes una enfermedad crónica? ¿Está gravemente enfermo o ha captado usted el último frío que está haciendo las rondas? Probablemente necesite una dosis más fuerte para una enfermedad grave que para una infección leve. Asimismo, una condición de salud que ha tenido durante mucho tiempo es probable que necesite una dosis más alta que una aguda.

Puede ser útil pensar en términos de tres niveles de dosificación.
Una dosis baja o mínima es todo lo que ha requerido para mantener una buena salud y para impulsar su sistema inmunológico. Este nivel es seguro continuar durante meses o años.
Una dosis media va a servir para el tratamiento a corto plazo de un resfriado, gripe o infección leve; o para una condición crónica.
Una dosis alta se recomienda para el tratamiento a corto plazo de la enfermedad aguda, severa y para enfermedades crónicas que no responden a la dosis más baja.

Es recomendable consultar a su médico sobre cuál debe ser la dosis máxima. Si no está seguro, o nunca han tenido productos de hoja de olivo antes, comience siempre bajos y aumentar gradualmente el nivel.

#5 Su bioquímica Personal – cómo reaccionar ante el extracto de hoja de oliva. Cada persona es diferente, por lo que la misma dosis no puede afectar a todos de la misma manera. Depende de su biología individual; su peso; su altura; su salud general; ¿Qué toxinas que ha estado expuesto a; y el estado del sistema inmunológico.

Hay no hay efectos secundarios negativos de tomar el extracto de hoja de olivo tampoco hay un nivel de toxicidad establecidos. Sin embargo, algunas personas experimentan síntomas del proceso de desintoxicación.

Esto se conoce como la “muerte” o reacción de Herxheimer, y ocurre cuando el extracto de hoja de olivo microbios dañinos en el cuerpo, liberando su contenido tóxico en el torrente sanguíneo. Los “bichos” más que tiene, más probable es que estás a experimentar los síntomas de desintoxicación. Suelen durar de 3 a 7 días y pueden incluir dolores de diarrea, dolor de cabeza y articulaciones o músculos. Estos síntomas pueden ser leves, pero si ellos problemas mucho, puede reducir su dosis durante un día o dos, o incluso detener para 1 ó 2 días.

Por supuesto, si le preocupa en absoluto, visite a su profesional de la salud inmediatamente.

#6 Recetadas y otras consideraciones. Consulte con su médico primero si estás en cualquier medicinas recetadas. Esto es particularmente importante si usted está en la medicación para la presión arterial, azúcar en la sangre, colesterol, o para diluir la sangre. Esto es porque el extracto de hoja de olivo puede reducir el azúcar en la sangre, el colesterol y la presión arterial; y puede reducir la aglutinación de plaquetas, así diluir la sangre.

Embarazadas o señoras de lactancia no debe tomar hoja de olivo extracto a menos que usted haya verificado con su primer profesional sanitario, ya que hay algunas preguntas en cuanto a si el extracto influiría en el desarrollo del bebé sistema inmune.

El costo del extracto de hoja de olivo puede ser un factor en la determinación de que calidad y el tipo de producto que son capaces de tomar. A largo plazo, sin embargo, productos de mala calidad son un desperdicio de dinero, porque es improbable que ayudarle. No es para decir que costo se compara directamente con la calidad.

En Resumen, se puede ver que la dosis de extracto de hoja de olivo correcto es una cosa muy personal, depende del personal así como factores de producto. Es imposible indicar una dosis específica que se adapten a todos, pero espero que esta información te ha ayudado a algunas decisiones sabias por sí mismo.

Esta información no pretende reemplazar el diagnóstico o tratamiento por un profesional de la salud. Es sólo con fines educativos.

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