Estudios científicos confirman la eficacia de la práctica de Yoga

Estudios científicos confirman la eficacia de la práctica de Yoga

Algunos dicen que todo lo que la ciencia moderna Descubre es sólo un redescubrimiento y una formulación más científica de los hechos que han sido conocidos por la humanidad desde hace miles de años. Y sorprendentemente, si nos fijamos en la antigua tradición India de yoga, podemos fácilmente encontrar muchos ejemplos como estos.

Tomemos, por ejemplo, el supuesto esquema del cuerpo sutil, que se sitúa en la base del concepto de yoga. Según el yoga, hay tres canales principales de energía: izquierda, derecha y central y siete centros energéticos, llamados chakras. El fundador de Sahaja Yoga, doctor en medicina y filosofía Shri Mataji Nirmala Devi explica que este sistema de energía corresponde al sistema nervioso central en nuestro cuerpo. Así los canales izquierdos y derecho se manifiestan físicamente como el sistema de nervioso simpático izquierdo y derecho, y el canal central se manifiesta como el sistema nervioso parasimpático. Los siete centros energéticos (chakras) se manifiestan en nuestro cuerpo como los siete plexos nerviosos (a partir del plexo pélvico y terminando con el área límbico en la corona de la cabeza). De hecho, uno no necesita ser un doctor para ver la sorprendente similitud entre este esquema, procedentes de la India antigua y el conocimiento médico moderno. Por ejemplo, ahora todo el mundo sabe que el hemisferio izquierdo del cerebro controla el lado derecho del cuerpo y viceversa. Pero esto es exactamente lo que yoguis saben acerca de los canales izquierdo y derecho de la energía. Pasan a través de un punto de cruce en el sexto chakra (quiasma óptico) y llegado al lado opuesto del cerebro. Por otra parte, como sabemos por la fisiología, el hemisferio derecho del cerebro humano es responsable de las emociones, mientras que el izquierdo controla nuestra actividad mental y lógica. Las enseñanzas del Yoga dicen exactamente lo mismo: el canal izquierdo de la energía, que termina en el lado derecho del cerebro, controla nuestra vida emocional, y el canal derecho proporciona energía para el pensamiento y la actividad física. Pero lo realmente sorprendente es que este conocimiento sutil fue conocido en la India desde hace muchos miles de años (hay descubrimientos arqueológicos mostrarlo, indicaciones de fechadas tan pronto como el 3000 A.C., pero aún mucho más antiguas pueden encontrarse en Vedas – escrituras filosóficas básicas indias – cuyo origen se remonta a 10000 BC o incluso antes). Por lo tanto, muchos miles años antes de que se realizaron los primeros estudios anatómicos en la tierra, los yoguis indios tenían ya este conocimiento. Lo tenían en el estado de meditación podría sentir el flujo de energía en su cuerpo, podía sentir el trabajo de estos centros sutiles y canales.

En la antigüedad este conocimiento se mantuvo en secreto y fue revelado sólo a muy pocos aspirantes espirituales. Muy pocos de ellos podrían alcanzar la meta del yoga – para despertar la energía espiritual llamada Kundalini que yace latente en el hueso sacro en la base de la espina dorsal. Recientemente, un nuevo descubrimiento de Shri Mataji (que llamó Sahaja Yoga), despertar la energía Kundalini ha convertido en mucho más fácil. Los practicando yoga en la antigüedad utilizaban sobre todo la energía de los canales izquierdos y derecho. Así el Hatha Yoga, por ejemplo, significa el yoga del sol (Ha) y la luna (Tha), que son los símbolos de la caliente y los fríos canales izquierdos. Así que, en palabras modernas podemos decir que antiguas técnicas de yoga utilizan el sistema nervioso simpático, mientras que Sahaja Yoga activa el sistema nervioso parasimpático. Una de las funciones más importantes de este sistema es darle descanso. Por lo tanto, la práctica de Sahaja Yoga da un estado muy tranquilo y relajado. Pero lo más importante, la Kundalini conecta uno al poder omnipresente del universo (llamado por los jóvenes el inconsciente colectivo). Es decir, la energía interna de un individuo se conecta a la energía del universo. En ese estado uno siente una parte integrante del conjunto, y uno tiene todo el conocimiento de sí mismo solo poniendo la atención interior en el estado de meditación. Se trata de la forma como se descubrió todo este antiguo conocimiento sobre nuestro sistema de energía sutil. Sin embargo, en los viejos tiempos sólo muy pocos grandes maestros espirituales podrían despertar la energía Kundalini. Pero hoy, debido al descubrimiento de Shri Mataji, esta experiencia llegó a estar disponible a millones de personas.

Así que hoy, debido al descubrimiento de Shri Mataji, yoga indio tradicional (gimnasia no sólo algunos occidentalizada que muchas personas se identifican con el yoga) se convirtió muy amplia extensión y accesible prácticamente a todo el mundo. Muchos investigadores han estudiado científicamente los efectos y beneficios de Sahaja Yoga. Centros de investigación y salud de Sahaja Yoga función en India, Inglaterra, Australia, Rusia. En varios países hay hospitales de Sahaja Yoga donde personas son tratadas sin el uso de medicación. Y los resultados suelen ser excepcionales, incluyendo el éxito en el tratamiento de cáncer, diabetes, asma, etc.. Varios trabajos de doctorado se completaron en la India sobre los efectos de la práctica de Sahaja Yoga en la salud humana. Por ejemplo, en un estudio de la función de Sahaja Yoga en la prevención del estrés varios parámetros que caracterizan el estrés, como la resistencia galvánica de la piel, la frecuencia cardíaca, presión arterial, la concentración del ácido láctico de sangre fueron medidos antes y después de la meditación para dos grupos de personas: los practicando Sahaja Yoga durante 12 semanas y un grupo de experimentaron Sahaja yoguis (2-6 años de práctica). Ambos grupos mostraron una mejoría significativa de todos los parámetros después de meditación. La mejoría mostrada por el segundo grupo fue más fuerte y más estable. En otro estudio, realizado en Rusia, se investigó el efecto de la meditación Sahaja Yoga en las capacidades de adaptación del cerebro humano. Mapas electroencefalográficos han demostrado que diferentes partes del cerebro de Sahaja yogis trabajan de una manera mucho más correlacionada, fueron para resolver un problema, en comparación con el grupo de control de personas que no practican la meditación Sahaja Yoga. Un ejemplo más, un estudio llevado a cabo en Ucrania, muestra el efecto de Sahaja Yoga, meditación y vibraciones (la energía que uno recibe al meditar) en los parámetros inmunológicos de sangre. Actividad de la glándula del timo (el parámetro de la TSA), que es el órgano central del sistema inmune, se comparó tres grupos de personas: Grupo de personas sanas (1) control, (2) pacientes con cardiopatía isquémica, (3) niños que vinieron de la catástrofe de la zona de la Central Nuclear de Chernobil. Se encontró que, mientras que el nivel de la TSA de personas sanas no cambió después de la meditación, el nivel de la TSA de ésos de grupos (2) y (3) aumentó considerablemente y se convirtió cerca del valor normal.

Ahora veamos algo completamente diferente – química cuántica. Cada centro de energía (chakra) tiene un elemento correspondiente. El primer chakra – Mooladhara – quede carbón. Fijémonos en la estructura electrónica del átomo de carbono. Si uno mira desde distintas direcciones en la configuración de la función de onda de los electrones de Valencia (más precisamente, las líneas de la máxima amplitud de esta función), es muy sorprendente que se pueden ver diferentes símbolos relacionados en la filosofía India con el Mooladhara chakra. De un lado se puede ver la esvástica, que es un símbolo de las cuatro cualidades del Mooladhara chakra: pureza, inocencia, sabiduría y alegría. De otro lado las nubes de electrones parecen Omkara – el símbolo de la creación, que se inicia desde Mooladhara chakra. Esta semejanza es notable! Uno sólo puede pensar (o meditar sobre) cómo los sabios de la antigüedad podrían ir tan profundos que directamente podía sentir todo este conocimiento sutil en la meditación.

Al final nos dan un ejemplo más que demuestra que incluso la composición del agua puede cambiar cuando se trata de vibraciones. En el experimento realizado en la Academia Rusa de Ciencias agua normal del grifo se colocó durante unas horas frente a la fotografía de Shri Mataji durante una meditación colectiva. Concentración de varias impurezas, así como algunos parámetros físicos y químicos del agua, fueron medidos antes y después de la meditación. Resultados obtenidos muestran que el efecto de las vibraciones ha cambiado todas las características. Efecto de purificación es desde 10% hasta el 70%. Es notable que el efecto más fuerte se produjo para los parámetros que inicialmente superaban el valor permitido, como el contenido de hierro y amonio, la turbiedad del agua. Debido al efecto de las vibraciones todos los parámetros se vinieron dentro de los límites de seguridad.

En esta breve reseña podríamos dar sólo algunos ejemplos de investigación científica en Sahaja Yoga y conexión entre yoga y la ciencia. De hecho, el yoga y la ciencia representan dos formas diferentes de aprendizaje. Usos de Scienece y hacia fuera lógico y un yogui aprende a través de su experiencia interior individual. Probablemente, ha llegado ahora el momento para que nosotros entender que estas dos formas no se contradicen entre sí. Por el contrario, complementan mutuamente. Entonces ambos sentidos deben usarse en conjunto para comprender nuestro mundo y ver su belleza.

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