Escurrir los nodos de linfa y recuperar su salud

Escurrir los nodos de linfa y recuperar su salud

Es bastante común para el sistema linfático a bloquearse. Usted puede haber experimentado la congestión de un resfriado o la inflamación de los nodos de linfa durante las infecciones de la garganta, el oído o el pulmón. Con el tiempo, las toxinas que se acumulan en los ganglios linfáticos pueden debilitar nuestro sistema inmunológico y nos hacen más susceptibles al virus. Drenaje linfático es una manera suave y segura para estimular la circulación de fluidos y aumentar el sistema inmunológico del cuerpo.

¿Qué es la terapia de drenaje linfático?
Terapia de drenaje linfático (LDT) suena más aterrador de lo que es. Es realmente un masaje muy suave a los ganglios linfáticos. Este masaje ayuda a circular fluidos y eliminar las toxinas de su sistema. Si bien puede parecer que podría masaje sus propios nodos de linfa el ritmo, la presión, la dirección y la colocación anatómica del masaje son factores muy importantes que quedan mejor a un profesional calificado y entrenado. Hay ganglios linfáticos en el lado de la cabeza y el cuello, en los brazos, superiores e inferior tronco y las piernas.

Los profesionales de drenaje linfático suele usar una forma de “cartografía”, también conocido como Manual linfático Mapping (MLM) que les permite acceder a las vías linfáticas a. Hay instrucciones específicas de flujo linfático en el cuerpo y la asignación permite al practicante a encontrar los caminos con estancamiento del fluido y caminos alternativos para la curación. Una vez determinadas estas vías que se utilizará un toque suave con ligera presión y movimientos de olas, palpitantes en estas vías para estimular la liberación de toxinas y un claro de estos pasadizos.

Drenaje linfático del uno mismo a través de rebotar
Hay muchas maneras de estimular su propio drenaje linfático. Por ejemplo, puede darse masajes y usar el ejercicio para mantener un sistema linfático sano. Muchas personas disfrutan usando a un ‘trampolín’, un pequeño trozo de trampolín-como de equipos de ejercicio, para promover la salud linfática. Muchos médicos sugieren usar al trampolín debido al hecho de que saltando sobre ella provoca una fuerza gravitacional (y oleada hacia arriba) que provoca el sistema linfático borrar sus propias válvulas y mantener un buen funcionamiento de líquidos corriendo a lo largo de todo el cuerpo. Rebotar es una manera simple y fácil para regular el flujo de fluidos en el cuerpo y mantener un sistema inmunológico saludable. Puede sonar demasiado fácil, pero saltar sobre una cama elástica o trampolín es un ejercicio perfecto para promover el drenaje linfático natural.

Salud linfática
Mientras que el drenaje linfático es una manera maravillosa para mantener su sistema inmune saludable, tiene muchos otros beneficios. Se sabe que desintoxicar el cuerpo, reducir la inflamación, aliviar el dolor y regenerar el tejido alrededor de las heridas, arrugas, quemaduras o estrías. Drenaje linfático se conoce también a reducir la fibromialgia y síndrome de la fatiga. Muchos creen que tiene efectos antienvejecimiento, mejora la memoria y puede ser una ayuda útil para el insomnio y estrés.

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