Erecciones débiles – 5 consejos para mejorar la salud del pene

Erecciones débiles – 5 consejos para mejorar la salud del pene

Según la American Kidney Foundation, más de 20 millones de hombres en los Estados Unidos solamente problemas con las erecciones débiles. Mientras que la disfunción sexual es un problema complejo, problemas circulatorios son a menudo detrás de erecciones que son menos vigorosos que prefiere la mayoría de los hombres y estas cuestiones subyacentes pueden ayudar a corregir el problema.

Entender cómo afecta la circulación de la sangre el pene, mantener hábitos de vida saludables y nutrir la piel, nervios y vasos sanguíneos con vitaminas de pene y minerales pueden promover mayor salud circulatoria y mejorar la firmeza de las erecciones.

¿Cómo funcionan los erecciones
Cuando se produce la estimulación sexual; vía contacto físico directo o a través de estímulo mental, el cerebro envía una señal a los nervios del pene que indicar a los vasos sanguíneos para relajarse y procesar permite el aumento del flujo sanguíneo en un par de cavidades esponjosas, conocido como los cuerpos cavernosos. Una vez que éstos están llenos de sangre, o dilatada, de alta presión nivel evita que sale hacia atrás, lo que resulta en un pene erecto.

¿Cómo afecta la circulación erecciones
Circulación sana es importante para lograr y mantener erecciones por dos razones principales:
1) Sin el suficiente flujo de sangre, el pene no puede ser totalmente distendido, y cualquier erección será débil o no producirse en absoluto.
2) Los nervios que son responsables para la transmisión de la sensación táctil al cerebro y de la dirección de los vasos sanguíneos para relajarse dependen del flujo de sangre adecuado para el alimento para que puedan funcionar correctamente. Debido a esto, circulación reducida puede llevar a daño al nervio que puede perjudicar la función adecuada del nervio, en última instancia, que afectan a la función eréctil.

Factores que afectan la circulación sana
Numerosos problemas pueden tener un efecto sobre la circulación, tanto en el área del pene y a lo largo de la
cuerpo. Los problemas circulatorios más comunes involucran las condiciones de salud como la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Diabetes, en particular, se sabe que afectan la función nerviosa y capacidad eréctil y los hombres que sufren de arterias obstruidas y otros problemas cardiovasculares también son propensos a la deteriorada salud circulatoria.

Otros factores que pueden restringir la circulación al pene incluyen ser sobrepeso y vistiendo ropa restrictiva. Además, los hombres que participan en el ciclo para recreación o competencia a menudo informan reducida sensibilidad y capacidad eréctil que es debido a la presión causada por el asiento de bicicleta estrecho obstruir el flujo sanguíneo hacia el pene durante largos períodos de tiempo.

Consejos para mejorar la circulación del pene
Las siguientes sugerencias pueden ser útiles para mejorar la función eréctil y salud circulatoria general. Sin embargo, todos los hombres deben tener en cuenta que subyace a las condiciones de salud puede ser la causa de las erecciones débiles y otros problemas del pene y cualquier condición dolorosa o prolongada debe ser tratada por un médico profesionales.
1) Bajar de peso. Los hombres con sobrepeso son propensos a múltiples problemas de salud, no sólo débiles erecciones y mantener que un peso saludable es clave para superar estos problemas.
2) Ejercicio. Manteniendose en forma no sólo ayuda a mantener el cuerpo en un nivel saludable de peso, también mejora la circulación en todo el cuerpo, lo que permite el funcionamiento correcto de las células como tejido nervioso que son esenciales para la función sexual.
3) Use ropa cómoda, no restrictiva. Pantalones ajustados o ropa interior puede limitar el flujo de sangre al área, causando circulación reducida y pérdida de la sensibilidad del pene. Los hombres usan soportes atléticos y son activos en los deportes deben asegurarse de que encajan bien y utilizarlos sólo cuando sea necesario para el juego.
4) Elegir asientos de bicicleta más amplio, más cómodo. Los hombres que puede experimentar el ciclo regularmente aumentaron problemas circulatorios. Aunque una amplia silla no es tan deportivo y elegante como un monoplaza estrecho, crea menos presión en esta zona sensible.
5) Nutren la piel erógena con una fórmula de salud especializados de pene (la mayoría profesionales de la salud recomiendan Man1 hombre aceite). Nutrientes como la vitamina C (un componente importante en la formación y mantenimiento de los vasos sanguíneos) y L-arginina (que ayuda en la oxigenación de las células nerviosas y piel) pueden ayudar a mejorar la circulación y pueden tener un efecto positivo sobre la función sexual y la salud general del pene.

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