Equilibrar su química cerebral

Equilibrar su química cerebral

La buena noticia es que puede ser saludable y no morir de hambre a ti mismo.

Puede parecer difícil de creer si has sufrido un carrusel de dietas yoyo. Pero por desgracia, el resultado neto de la mayoría “dieta” es que usted acabe con más grasa que antes empezaste.

Mi idea de salud ultimate es limpiar su cuerpo de toxinas y residuos. Y luego seguir siendo limpia, sana y feliz con un físico delgado de nuevo.

Es simplemente aprender las cosas que son más importantes para su salud. Y luego hacerlas.

Cuando comer y hacer las cosas que su cuerpo está pidiendo a gritos, lo recompensaremos con salud que brilla intensamente, confianza interna y un sentido optimista de bienestar.

Y realmente disfrutará alimentos que quizás no comer hoy. Como alimentos integrales deliciosos, jugosas frutas y verduras.

Cuando usted limpia su sistema de desechos tóxicos, ya no te apetecen alimentos poco saludables. Sus papilas gustativas ya no va ser pervertidos por comida chatarra y procesado de alimentos que se ha despojado de sus beneficios para la salud.

Una de las cosas que puedes hacer para empezar el día de la manera correcta es disfrutar de un batido de proteína. Proteína de suero de leche orgánica de calidad es fundamental para obtener productos químicos de sus cerebro en equilibrio.

Proteína de suero es rico en aminoácidos y nutrientes.

La clave es los aminoácidos que ayudan a que levanten su dopamina y seratonin.

Estos son cruciales para su sensación de bienestar. Dopamina le da claridad, energía y motivación. Y seratonin le da comodidad, satisfacción y optimismo.

Estos neurotransmisores se determinan directamente por dieta y ejercicio.

Se trata de una alternativa natural a los medicamentos como el Ritalin.

Otras características de un cerebro equilibrado son Estados de ánimo estables, más energía y mejor sueño.

Hay tantos motivos para limpiar su sistema.

Usted puede haber oído que la muerte comienza en el colon. Derecho ahora, usted puede tener hasta 20 libras de materia fecal impactada, alimentos no digeridos y otros lodos tóxicos obstrucción de las tuberías.

Literalmente hace una estadística latente.

Otra razón que es importante limpiar su cuerpo de toxinas es porque cuando usted bebe aminoácidos, son digeridos en el estómago y luego procesados por el hígado.

Si la digestión es débil o el hígado es tóxico, entonces los aminoácidos no se convertir completamente en productos químicos del cerebro. Digestión débil o un hígado tóxico se bloqueará su producción de productos químicos del cerebro sano.

Y no necesariamente tienes que dar para arriba de la carne. Pero cuando piensas en los cuerpos de carnívoros como los grandes de la NFL Herschel Walker y Tony González, se puede ver que no necesitan carne para crear músculo.

Basta de proteína de buena calidad. La clase que se puede conseguir en una proteína de suero de leche de calidad.

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