El papel del agua en la salud del riñón

El papel del agua en la salud del riñón

Papel básico del agua en la promoción de la salud del riñón

Muchos saben de la importancia de la hidratación con respecto a la salud del riñón y del brezo y el bienestar general.Agua ayuda en el lavado de las toxinas de los riñones. Los riñones pueden dañarse si no se eliminan los desechos. Los riñones sanos proporcionan una variedad de funciones importantes. Los riñones mantienen el flujo sanguíneo en un equilibrio ácido y alcalino además de proporcionar funciones hormonales. En algunos casos débiles riñones pueden conducir a problemas de presión arterial así. Esto es porque los riñones ayudan a producir la renina regular de sangre de la hormona. También cuando los riñones hacen menos, el hígado se queda con más. En medicina tradicional China (MTC), debilidad del riñón puede conducir a otras enfermedades como lumbago y hernia de disco incluso.

Agua no siempre suficiente para la prevención de cálculos renales

Cerca del 85 por ciento de los cálculos renales son de oxalato de calcio y aproximadamente el mismo número que se dice se puede disolver naturalmente. Si ya tienes piedras, sin embargo, puede no debido el truco en les disolución agua sola.

¿Cuánta agua y Cuándo?

Para el mantenimiento de los riñones, sin embargo, usted no puede ir mal con agua. Obviamente no quiere ahogarse a sí mismo. La pauta simple como usted probablemente ha escuchado es 8 vasos al día. Obviamente, esto variará según el nivel de actividad y el clima por nombrar algunos factores. Cuando usted mismo hidrata suficientemente, no sólo ayuda los riñones, pero usted puede ayudar a ti mismo en cualquier objetivo de pérdida de peso como aumentas tu metabolismo y niveles de energía. En el caso de pérdida de peso, la falta de hidratación realmente conduce al retención de agua debido a la escasez de cuerpo. Es mejor beber agua antes de comer, de preferencia cerca de 30 minutos, para ayudar a las enzimas digestivas.

No todos los líquidos cuenta

Algunos piensan que beber café o soda cuenta como agua, pero por desgracia no es el caso. Café y bebidas carbonatadas son conocidos diuréticos. Aunque ambos son a base de agua, ambos acelerar el impulso del cuerpo a expulsar líquidos y, en caso de soda, acidificar el cuerpo.

Los beneficios del agua caliente

El agua es mejor cuando es más cálido. Agua caliente tiene mejores propiedades anti-inflamatorias. Agua más caliente permite hidratar más rápido. En la MTC, es importante mantener los riñones lo suficientemente calientes. Por lo tanto, en el invierno uno tendrían que garantizar que estos cubrieron suficientemente. Los riñones trabajan sus más duras durante temperaturas extremas. Los meses de verano demuestran en el lado caliente del espectro donde las ocurrencias de cálculos renales son los más frecuentes. Una vez más, en muchos casos, simplemente beber suficiente agua tomar el esfuerzo de acumulación tóxica de los riñones. Agua disuelve desechos tales como úrico, urea y ácidos láctico para ayudar a eliminarlos de los riñones.

Más información sobre el agua y la salud del riñón

En mi próximo artículo voy a cubrir lo que se debe evitar en el agua y el tipo ideal de agua para maximizar la salud del riñón.

Aprender otras maneras para eliminar cálculos renales y maximizar la salud del riñón

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