Efectos de la música en nuestra salud

Efectos de la música en nuestra salud

La mayoría de la investigación sobre los efectos emocionales y conductuales de la música popular se ha centrado en el heavy metal, aunque algunos estudios también han incluido la música rock y grunge. En general, no se admite la creencia popular de que escuchar a ciertos estilos musicales causa una variedad de problemas de comportamiento.

El estudio de los efectos de la música sobre la mente y el cerebro ha sido un tema de interés para muchos. La interconexión entre la música y la salud física y mental de los seres humanos ha sido estudiada desde mucho. La investigación ha concluido que la música tiene efectos positivos sobre la mente y el cerebro de los seres humanos. La música tiene el poder de curación de ciertas dolencias. Música clásica India se ha encontrado que los más fuertes poderes curativos. Ya sea sobre la lucha contra la ansiedad, ya sea sobre acelerando el proceso de curación, la música es la respuesta a todas las consultas.

Efectos de la música en la mente

Hay veces que cuando uno se siente deprimido. Sentimientos de tristeza y de insuficiencia llenan la mente y llevar a cabo incluso las actividades diarias se vuelve difícil. Depresión reduce la actividad cerebral y dificulta la capacidad de la mente para planear y ejecutar tareas. Falta del neurotransmisor, la serotonina, conduce a un estado deprimido de la mente. Suaves notas musicales ayudan a aumentar los niveles de serotonina del cerebro, aliviar la depresión mental.

Ansiedad se asocia con un evento que puede tener un resultado desconocido. Puede conducir a insomnio y otros trastornos de ansiedad. Música desempeña un papel vital en calmantes de la mente y los nervios. Notas musicales plana inducen el sueño, mientras que las notas naturales proporcionan la mente con el estado de alerta.

Música es encuentra para afectar el proceso de aprendizaje y pensamiento. Si el trabajo es acompañado por música tranquila y relajante, ayuda al oyente pensar, analizar y trabajar más rápido de una manera más eficiente. Música desarrolla una actitud positiva en los oyentes y les proporciona la motivación. Las encuestas han demostrado que la música produce notables mejoras en las habilidades académicas de los estudiantes, que se hacen escuchar a ciertos tipos de música mientras estudian o trabajan en el laboratorio. Escuchando música agradable, mientras hace una tarea difícil, puede hacer parecer más fácil.

La música tiene un efecto positivo en las relaciones interpersonales de un individuo. Fallas que nos enfrentamos en la vida son a menudo el resultado de la falta de confianza y falta de deseo de aprender. Estudiantes obtener grados de la escuela pobre no necesariamente carecen de inteligencia. Sus malos resultados académicos son a menudo un resultado de su falta de motivación y su desinterés. Clases de música en la escuela pueden ayudar a los estudiantes a luchar contra su bloqueo mental. Música resulta útil en niños pequeños alentadoras para aventurarse en nuevos campos. Les ayuda a desarrollar la confianza necesaria para lograr el éxito en la vida.

Durante mucho tiempo ha sido evidente que la música afecta a personas profundamente. Sin embargo, lo que es nuevo, es que la investigación se está realizando para determinar los efectos de la música en el cerebro. A través de esta investigación se ha aprendido mucho acerca de los efectos de la música en la función cerebral.

Se ha demostrado una y otra vez que uno de los efectos más fuertes de la música en el cerebro está en el área de memoria. Los estudiantes de lenguas extranjeras fueron demostrados para ser capaces de aprender cientos de elementos del vocabulario en un día cuando esté escuchando música apropiada. Por otra parte, recordar las palabras con el tiempo a un nivel de retención de 92%. Esta hazaña fue lograda con el uso de la música clásica barroca. El tempo era el más acertado a una velocidad constante de 60 latidos por minuto. En este tiempo, la gente parecía recordar al máximo. Este fue uno de los efectos interesantes de la música en el cerebro.

La música tiene un efecto positivo en el nivel de concentración de los oyentes. Se encuentra también a mejorar la memoria. Las investigaciones han encontrado que el silencio entre dos notas musicales activa las neuronas y las neuronas, que son responsables del desarrollo de memoria aguda. Música de flauta e instrumentos como santur y sarod se recomiendan para la mejora de la concentración y la memoria. Latidos fuertes causan las ondas cerebrales a resonar en sincronía con el beat lograr mayores niveles de concentración y alerta.

Música desempeña un papel vital en la mejora de la creatividad. La música tiene un impacto positivo en el lado derecho del cerebro. Música activa el centro del cerebro, que tratan el desarrollo de la creatividad. Algunos conocen a ragas para activar todos los chakras del cuerpo del oyente, beneficiando así a él/ella en el desempeño de otras tareas creativas.

Música es encuentra a dar a los estudiantes la capacidad de confiar en sí mismos. Les proporciona una disciplina interna. Ritmo se conoce para ayudar a los estudiantes a aprender matemáticas. Música estimula los centros cerebrales que se ocupan, analizar y planificar, aumentando así la capacidad de organización.

Música ayuda a segregar endorfinas que ayudan a acelerar el proceso de curación. Actúa como una eficaz distracción de dolor y sufrimiento. Mientras desviar la mente del dolor, también ayuda a lograr ciertos procesos químicos en el cerebro que ayuda la curación. Tras someterse a una cirugía, pueden advertirse a los pacientes a someterse a una terapia de la música. Escuchando melodiosa, reconfortante música está segura de tener un efecto positivo sobre el bienestar físico y mental de los pacientes.

Música y enfermedad cerebral:

Pacientes con Alzheimer han demostrado también beneficiarse escuchando música mentalmente. Escuchando música activa ciertos recuerdos para recordar que habían olvidados lo contrario. Pacientes con Parkinson que también se beneficiaron de los efectos de la música en el cerebro. Motricidad parece mejorar cuando algunos pacientes mejor fueron capaces de caminar mientras se está reproduciendo música.

Efectos negativos:

Sin embargo, no todos los efectos de la música en el cerebro son positivos. Algunos tipos de música pueden causar el cerebro para perder su simetría entre el derecho e izquierdas mitades o hemisferios. Nosotros todos hemos experimentado esto, cuando se trata de concentrarse en una tarea mientras voz alta o de lo contrario se está reproduciendo música disruptiva. Pregunta a cualquier maestro y ellos te diran que esto puede conducir a problemas de aprendizaje y trastornos de comportamiento en los niños. Además puede generar capacidades de trabajo disminuida en adultos.
Los tipos de música que causan estos efectos en el cerebro son sobre todo formas agresivas de la música como heavy rock o rap. El tipo específico de ritmo puede ser culpable. También podría ser atribuido al hecho de que demasiada repetición conduce a sentimientos de ira y hostilidad.

Para lograr efectos positivos de la música en el cerebro, la música debe tener ciertos atributos. Debe ser bastante complejo para involucrar a más del cerebro en la actividad y mantener a la persona interesada. Música nueva y diferente es otro factor que mantiene la mente activa y no aburrido.

Grunge música efectos: un estudio de los efectos de diferentes tipos de música encontró que después de escuchar la música grunge, sujetos informaron aumentos en la fatiga, la tensión, la tristeza y la hostilidad, así como disminución de compasión, vigor, relajación y claridad mental. Sin embargo, grunge fue probablemente no la preferencia musical de estos temas — un estudio de los fanáticos del grunge pudo haber producido resultados diferentes.

Agresión: algunos estudios han encontrado que los individuos se convierten más hostil, agresivo o enojado después de escuchar la música de heavy metal, mientras que otros no han encontrado ninguna respuesta agresiva. Algunos investigadores incluso descubrieron que sujetos que estaban enojados con ser más feliz, más tranquilo y relajado después de escuchar heavy metal cuando es su género musical preferido.

Suicidio: aunque la tasa de suicidios es mayor entre la roca y los fans de heavy metal (particularmente el últimos), un estudio de los estudiantes con trastornos psiquiátricos que también eran fans de heavy metal realmente demostró mejor estado de ánimo después de escuchar su música de elección. Otros estudios de estudiantes deprimidos han encontrado resultados similares, lo que sugiere que los estudiantes pueden usar esta música para ayudar a tratar su depresión en lugar de sentirse deprimido como consecuencia de escucharla.

Inteligencia: curiosamente, estudiantes universitarios, cuyas preferencias musicales son alternativa, rock o heavy metal realmente obtengan mayores puntuaciones de IQ en promedio, particularmente en cuestiones donde se requiere la abstracción. Algunos estudios también han encontrado alta inteligencia entre adolescentes heavy metal oyentes.

Toma de riesgos: los que prefieren la música rock o heavy metal están más inclinados a ser solicitantes de imprudente sensación que asuman riesgos. Se trata de un tipo de personalidad en lugar de un efecto directo de la música — sensación solicitantes tienen menos reactivos sistemas nerviosos y así toma más intensos estímulos para generar una sensación de felicidad o excitación.
Tomadores de riesgo tienen más probabilidades de cometer crímenes porque no están tan preocupados por las consecuencias. Esto no es causado por la música sin embargo; el tomador de riesgo prefiere música más enérgico y pasatiempos más peligrosos como resultado de la personalidad innata
y fisiología.

Uso de drogas: estudios sobre un vínculo entre el uso de música y de la droga de heavy metal han generado resultados mixtos. Un estudio encontró que adolescentes que escuchen heavy metal estaban más inclinados al uso de drogas, aunque no eran más propensos a utilizar excesivamente o se vuelven adictos. Otros investigadores no han encontrado ningún vínculo entre el uso de preferencia y drogas de música o valores relacionados con las drogas. En general, el uso de alcohol y/o drogas por los padres tiene la mayor influencia en el consumo de drogas adolescentes.

Actitudes hacia las mujeres: un estudio de pregrado hombres encontró que la exposición a música sexualmente violento heavy metal aumentó la tendencia a estereotipar los roles sexuales y sostener las percepciones más negativas de las mujeres. Sin embargo, este fue probablemente el resultado del contenido sexualmente violento en lugar de la propia música heavy metal.

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