Diri membantu 40 soalan-soalan kuiz untuk mengetahui diri sendiri lebih baik

Diri membantu 40 soalan-soalan kuiz untuk mengetahui diri sendiri lebih baik

Dengan ini bantuan diri sendiri anda mungkin akan terkejut pada akhir kuiz. Jadi mengambil sehelai kertas dan menulis nombor 1-40. Kemudian pilih jawapan (tidak jarang, kadang-kadang, selalunya, biasanya) itulah gerak hati anda yang pertama. Jika kedua anda rasa diri anda sedang tidak jujur dan ini boleh mengurangkan keyakinan diri anda. Terdapat tiada jawapan sempurna hanya lakukan yang terbaik yang anda boleh dan bersedia untuk belajar tentang sempadan anda. Jika anda memilih untuk, ini mungkin satu permulaan perjalanan penyembuhan.
Jangan sekali-kali biasanya jarang kadang-kadang sering

1. Saya lebih suka akan membantu lain daripada mengambil penjagaan diri sendiri.
2. Lain pendapat dan kepercayaan adalah lebih penting daripada saya sendiri.
3. Lain-lain menggunakan atau mengambil perkara-perkara yang saya tanpa meminta.
4. Saya berasa tidak selesa meminta apa yang saya inginkan atau perlukan.
5. Saya merasa bertanggungjawab terhadap perasaan orang lain.
6. Saya tidak mempunyai masa yang banyak semata-mata.
7. Saya mendapat marah atau jengkel dengan orang lain.
8. Saya lebih suka akan pergi bersama-sama dengan lain-lain daripada mengatakan apa yang saya ingin lakukan.
9. Saya merasa bersalah atau buruk kerana begitu berbeza daripada orang lain.
10. Saya berasa bimbang, takut atau tertekan.
11. Aku menghabiskan sebahagian besar masa saya membantu orang lain dan saya tidak cenderung kepada kehendak atau keperluan saya.
12. Saya berasa kosong dalam kehidupan seperti sesuatu yang hilang.
13. Saya merasa sakit.
14. Saya bertindak balas dan saya amat sensitif kepada kritikan.
15. Saya cenderung untuk setia dalam hubungan walaupun saya sedang sakit.
16. Saya berasa sedih.
17. Saya cenderung untuk merasa apa yang orang lain akan rasa atau mengambil orang-orang yang perasaan terhadap diri saya.
18. Saya cenderung untuk mengambil mood orang-orang yang dekat dengan saya.
19. Ia adalah sukar bagi saya untuk tahu apa yang saya percaya atau berfikir.
20. Saya merasakan kebahagiaan saya bergantung kepada perkara-perkara yang di luar diri saya sendiri.
21. Saya berasa baik.
22. Saya mempunyai masa yang sukar untuk mengetahui apa yang saya rasa.
23. Saya tidak dapat membuat keputusan mengenai perkara-perkara.
24. Saya mendapati sukar untuk berkata tidak kepada orang.
25. Saya merasakan kebahagiaan saya bergantung pada orang lain.
26. Saya berasa tidak selesa melihat orang lain di mata.
27. Saya mendapati saya terlibat dengan lain-lain yang akhirnya mencederakan saya dalam beberapa cara.
28. Saya cenderung untuk mempercayai orang lain betul-betul mati.
29. Saya melihat diri saya cenderung terlibat dengan orang-orang yang buruk bagi saya.
30. Ia adalah sukar bagi saya untuk membuat keputusan.
31. Ia adalah sukar bagi saya untuk mengekalkan keyakinan atau rahsia yang dikongsi bersama saya.
32. Saya cenderung untuk tertangkap sehingga dan di tengah-tengah masalah orang lain.
33. Jika seseorang aku dengan awam bertindak, aku berasa malu.
34. Saya meminjamkan wang kepada orang lain dan Jangan ia kembali pada masa yang ditetapkan.
35. Sesetengah syarikat tidak pernah membayar saya kembali.
36. Saya merasa malu atau malu.
37. Bukanlah mudah bagi saya untuk tahu dalam hati saya hubungan saya dengan Tuhan atau kuasa yang tinggi kerana saya tahu ia.
38. Saya hendak bergantung pada apa yang orang lain percaya tentang perkara-perkara kerohanian atau keagamaan.
39. Saya berasa saya meletakkan lebih kepada hubungan saya menerima daripada hubungan tersebut.
40. Saya kawan-kawan atau kenalan yang mempunyai masa yang sukar untuk menjaga rahsia atau rahsia yang saya berkongsi dengan mereka.

Adakah bunyi ini biasa? Hidup anda yang jadi huru-hara bahawa anda sedang di jalankan. Duduk turun masa makan malam adalah exsistent bebas kerana jadual anda. Anda makan bila-bila masa anda boleh dan makan berlebihan telah menjadi satu tabiat. Apa yang dipilih di sini ialah nilai huru-hara dengan tiada sempadan untuk kesihatan anda dan menyuburkan diri anda.

Mari kita mulakan dengan menentukan sempadan yang atau had. Fikirkan begini, berapa jauh boleh anda atau pergi lain dalam hubungan dan masih selesa. Hubungan anda dengan diri anda boleh berada dalam keadaan huru-hara terlalu. Kunci di sini adalah untuk mengetahui apabila anda tidak selesa dan mempunyai harga diri cukup untuk membuat keputusan untuk menghadkan dalam beberapa cara. Sebagai satu contoh, anda mungkin menggunakan penetapan had ini pengambilan makanan anda. Mengetahui siapa anda bermula dengan had atau sempadan anda. Seperti yang anda nyatakan sempadan anda kepada orang lain anda boleh kemudian menyusun keluar yang selamat dan yang tidak dengan cara lain sama ada menghormati sempadan anda atau tidak.

Bagaimana anda boleh tahu had dan sempadan anda Apakah apabila anda mungkin telah membesar dalam keluarga yang tidak mempunyai sempadan yang sihat? Yang boleh belajar sempadan sihat ketika tiada siapa model yang jelas had atau sempadan? Empat puluh diri membantu kuiz soalan yang boleh membantu anda untuk mula mengetahui had anda.

Jika anda telah menjawab sekali-sekala, kerap, biasanya, kepada mana-mana soalan di atas anda mungkin mendapati ia berguna untuk terus meneroka satu perjalanan yang merangkumi pengalaman Kumpulan 12 langkah dan ahli terapi penyembuhan. Hasil daripada melakukan perjalanan penyembuhan adalah rasa kebebasan dan keamanan. Saya tahu dari perjalanan penyembuhan peribadi it’s worth it.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *