Dieta saludable para revertir la pérdida de cabello

Dieta saludable para revertir la pérdida de cabello

Pérdida de cabello se ha convertido en un tema común estos días. Todo el mundo tiene el mismo problema, no importa qué edad vienen bajo. Esto es principalmente debido a la deficiencia hormonal. La hormona masculina testosterona supervisa barba, vello corporal y crecimiento del pelo del bigote en el hombre. En la mujer, la hormona estrógeno previene el crecimiento de vello en la barbilla y otras partes del cuerpo y estimula el crecimiento de pelo en la cabeza. Cuando el nivel de estrógeno disminuye, la mujer obtiene la calvicie. Pero es un caso raro. Afortunadamente, tenemos muchos recursos para llevar el nivel de estrógeno y restaurar el crecimiento del vello y deshacerse de la pérdida de cabello. El plan de dieta adecuada con alto contenido en proteínas reduciría la pérdida de pelo y fomenta el crecimiento de cabello más. Algunas personas tienen pelo cayendo aunque se adapta la dieta más saludable. En tales casos, puede que necesitemos examinar otras razones que causan la pérdida de cabello. Por ejemplo, su tinte de pelo puede diluir su cabello, usted conseguirá pelo constante caída, si tienes mucho estrés en su vida diaria.

Las mujeres enfrentan la pérdida temporal del cabello durante el embarazo, menopausia tiempo o si se están tomando las píldoras anticonceptivas. Crea el desequilibrio hormonal en la mujer. Desequilibrio hormonal es la causa más común de caída del cabello. Si su cabello cayendo debido a los factores externos, probablemente podría controlar evitando aquellos factores o buscar alternativas. Si es por genética, no puede cambiar sus genes. Pero puede tener gran cantidad de remedios para inducir el crecimiento del pelo y esto no es un problema permanente.

Consejos para controlar el pelo cayendo:

1. Evite el agua caliente, para lavar el cabello. Si usted no puede usar agua fría, por lo menos bañarse con agua tibia.

2. Use un champú suave. No es aconsejable lavar el cabello más de 2 veces en una semana.

3. Peine el cabello hacia adelante y dejar el hábito de peinar el cabello hacia atrás.

4. Aplique aceite de coco o aceite de ricino en el cabello ya que son el mejor aceite para el cabello.

5. Masaje del cuero cabelludo vigorosamente durante 15 minutos y luego lavar con agua.

Consejos especiales para crecimiento capilar:

1. Masaje del cuero cabelludo y el pelo con gel de Aloe Vera o leche de coco. Lavar el cabello después de media hora.

2. Masaje del cuero cabelludo con aceite de almendras 2 – 3 veces al día regularmente.

3. Enjuague el cabello con la mezcla de vinagre de sidra de manzana y té de Salvia ayudaría para su crecimiento.

4. Frote la parte calva con cebolla hasta que se ponen rojos.

5. Mezclar 1 huevo con 2 y media cucharadas de leche en polvo y 1 cucharada de aceite de germen de trigo. Masaje en el cuero cabelludo y déjela por 30 minutos. Luego se puede lavar después de 30 minutos

6. Mezcle el aceite de oliva, miel y canela en polvo. Masaje en el cuero cabelludo durante 15 minutos y luego lavar el cabello con un champú suave.

7. Aplique una pasta de pimienta negra y las semillas de la cal en los parches de calvicie.

8. Beber jugo de zanahoria fresco o pimiento o lechuga resolvería la deficiencia de cobre. Esto nos ayudaría para crecimiento del cabello.

Adaptación de uno de estos remedios ayudaría a reducir la pérdida de cabello. Esto también induciría el crecimiento del vello. Caída del cabello no es una cuestión permanente como tenemos gran cantidad de remedios para curar esto.

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