Dieta HCG – solución de pérdida de peso exactamente cómo y Cuándo hacer trampa, descaradamente o accidentalmente

Dieta HCG – solución de pérdida de peso exactamente cómo y Cuándo hacer trampa, descaradamente o accidentalmente

¿Qué haces, si se necesitan tener alguna cosa extra para comer? Siempre es mejor apegarse a la dieta HCG, precisamente, si puedes. Pero si usted debe engañar, algunos métodos son mucho mejores que otras personas. He hecho la dieta 3 veces y he aprendido algunas cosas.

1) Inicial, trate de no comer nada con azúcar o almidón. Azúcar estimula la insulina y la insulina la convierte en grasa. En
“Libras y pulgadas” Dr. Simeons advierte contra comer azúcar o almidón durante las tres semanas después de hacer el Hcg
Dieta. Es un no-no grande durante la dieta. Si usted está queriendo algo adicional para comer, podría verse tentado por una dona
alguien en el trabajo, algún chocolate, etc.. Pero, sigue leyendo y tengo algunas sugerencias.

2) En segundo lugar, trate de permanecer dentro de la dieta por comer alguna cosa que está en él. Voy a explicar más en un segundo. Además, hay un
algunos otros alimentos no sepa sobre la que se incluye en algunas clínicas de la dieta Hcg.

Tercero tres), en el evento que engañas, trate de prestar atención a cómo cumple con lo que comes. ¿Cómo te sientes después? (Esto es lo
puede ser más listo para la próxima vez.) Es realmente bueno en caso de que usted lleve un diario de alimentos de sólo lo que comemos y cómo estás
sensación. Es 1 de los mejores temas que son capaces de hacer, para que puedas comprobar tu progreso. ¿Quieres ser capaz de mirar hacia atrás y
averiguar cómo lo hiciste corregir en esos días que usted pierde más de una libra al día y cada vez que usted sólo perdió una media libra.
A veces es muy difícil de descifrar.

4) En caso de que decida que usted necesita comer algo no totalmente en la dieta, vas a estar en efecto haciendo un “día de la carga”. (Yo no
sugerir esto!) He llevado, sin embargo significa ser al menos tres días antes de empezará perder peso otra vez. En el evento
debe hacer esto, y luego ahorrar para un evento extremadamente único y no intentar hacerlo más de una vez a lo largo de sus 23 o 40 días. Se trata de
intencional y planificado y lo mejor de todo puede decirte a ti mismo eres despegando un día o realizar un día de carga. Él también
funciona si estás en un puesto o meseta.

5) Considerar lo mucho que se apaga la dieta será probablemente estar costando. Se suman los costos para el plan de dieta, la hcg, las jeringas, la
alcohol toallitas, las botellas de agua estéril, envío, costos, etc. y dividir el precio por 23 o 40 días y luego multiplicar
por 3 días y usted sabrá lo que le cuesta financieramente. En caso de que vayas a un médico o clínica, hay demasiado a ese precio.

6) Entonces el precio psicológico. En caso de que usted tiene que esperar tres días para ver una nueva reducción de peso, es muy desalentador.
Generalmente, si comes algo no en la dieta muy particular, usted ganará el día siguiente. Perderás la segunda, sin embargo se
no es hasta la tercera que hacer nuevos avances.

7) Si se establece en tener una barra de chocolate, deténgase y piense. ¿Se puede sustituir un pedazo de sandía? Le ganaría a tener una
barra de chocolate! Y puede ser bastante satisfactorio. Para aquellos que permanecen estrictamente en la dieta del Dr. Simeons, escuchar no
esto. Es sólo que he descubierto a sandía fue permitido por algunas clínicas de la dieta Hcg. También un par de más frutas y verduras.

8) Otra cosa que funcionó para mí, cuando me sentía hambre entre comidas. ¿ruedo un bocado o dos de la izquierda sobre el pollo
en una hoja de lechuga como un sándwich y se hizo un buen bocado. Entonces recortar la cantidad de carne (pollo,
pescado, etc.) en la próxima comida.

Más consejos: usted podría encontrar algo libre de grasa, azúcar libres adobos y aderezos para ensaladas. Me gusta un apósito totalmente libre de azúcar totalmente gratuito, grasa
conocido como vinagreta de frambuesa de granjas de Maple Grove, que llego a Wal-Mart.

Usted puede hacer un café helado con Stevia. No es como Starbucks, pero eres capaz de hacer eso. También le gustaría
Tome su puñado de fresas y haga un batido de frutas para beber. Sólo tiene que añadir agua, hielo y Stevia dentro de su licuadora. Usted no
incluso se engaña!

9) Para permanecer en la dieta, he encontrado que comer una tomate rebanada o pepino con sal y pimienta entre comidas realmente ayuda a
keep me va y en blanco con la siguiente comida. Incluso puede asar el tomate dentro del horno o tostador con algunas especias.
No estoy seguro por qué fue tan satisfactorio. Está en la dieta y los pocos (grasa totalmente libre, totalmente libre de azúcar) calorías no parecen obstaculizar
mi peso perdidoso.

10) Una última cosa. Cuando me puse enfermo y cansado de pollo o pescado, de vez en cuando tuve un huevo revuelto o huevo duro. Dr
Simeons menciona en su manuscrito, “Libras y pulgadas,” unos huevos para quienes son vegetarianos. Yo todavía seguía perdiendo
sólo el exacto mismo. Cociné el huevo revuelto en sólo un poco de agua en una cacerola antiadherente.

En el evento han leído mis otros artículos, entonces usted sabe cómo accidentalmente aprendió sobre comer ensaladas, con más de 1
vegetal en una comida. I incomprendido y comía ensaladas todos los días y todavía perdido peso muy rápido.

Recuerde cuando usted está tomando Hcg, si comes cualquier calorías más de 500 al día, que usted ganará. Es la naturaleza de
HCG. Sólo trabaja para ayudarle a perder grasa cuando haces la dieta muy baja en calorías, conocida como VLCD.

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