Dejar de ser un hipocondríaco

Dejar de ser un hipocondríaco

Se recomienda para ser muy consciente de su cuerpo. De lo contrario, usted nunca será capaz de atrapar enfermedades hasta que ya son demasiado serios para tratar. Sin embargo, hay algunas personas que tienden a hacer esto más a menudo que los demás. Son lo llamamos a un hipocondríaco.

Si te relacionas cada síntoma que tiene algo muy grave, se llaman a un hipocondríaco. Por ejemplo, puede ver un menor dolor de cabeza al tumor aneurisma o cerebro. Un dolor en la espalda puede significar una lesión a la columna vertebral. Un dolor de estómago debido a la mala alimentación puede ser debido a un cáncer extendido por metástasis.

También están gastando mucho dinero a pruebas innecesarias. Esto significa que usted está sacando su seguro de salud. También le cae por la oficina del doctor casi todas las semanas, que a veces pueden ser molesta mientras usted está tomando el valioso tiempo de trabajo de las profesional de la salud.

Ser hipocondríaco puede causar mucho estrés y preocupación. A menos que usted puede conseguir resultados negativos en las pruebas, nunca se sentirá a gusto. Y debido a la tensión, es mucho más fácil para que usted sienta los “signos y síntomas”. Su sistema inmunológico está muy abajo.

¿Hay una manera de relevarse de ser un hipocondríaco? Sí, existe.

Aprender a esperar.

Casi siempre los síntomas no se asocian a algo muy serio y pueden tratarse con medicamentos de venta o incluso alternativos medicamentos. Así que aprender a esperar. Los trastornos graves tienden a empeorar el paso del tiempo. Si usted experimenta alivio inmediato, entonces sabrás que no es algo para preocuparse.

Realizar exámenes regulares.

Usted puede mantener sus exámenes regulares, pero puede reducir la frecuencia de por lo menos cada seis meses. Usted también puede optar por un chequeo Ejecutivo, donde varias partes del cuerpo están siendo monitoreadas. Le ahorrará costos, ya que no tienes que ir en evaluaciones muchas veces, así como el tiempo. A lo sumo, puede reposar una noche de estancia en un centro de atención médica.

¡ Conoce más sobre la enfermedad de que asustan.

¿Se tiene miedo a contraer cáncer? Entonces usted debe saber que no todos los tumores son cancerosos. Son benignos. También hay factores de riesgo, que puede aumentar sus probabilidades de contraer la enfermedad. Estos incluyen obesidad o peso, la genética y edad. También hay ciertas edades que pruebas de detección del cáncer se convierten en obligatorias. Por ejemplo, las mujeres pueden optar por una mamografía por los años 30 o antes, si ella tiene familiares que sufría de cáncer de mama.

Usted también puede hablar con un médico que puede ayudar a disipar los mitos sobre diversas enfermedades. Usted también puede comprar libros médicos o médico del reloj muestra organizado por los médicos de confianza.

Calmar a ti mismo.

Usted puede evitar pánico por ti mismo enseña a relajarse. Usted puede hacer uso de mensajes subliminales. Mensajes subliminales tales como “Yo sé que nada está mal conmigo” o “Abrazo cada dolor que está pasando a mí” o “Dar plena confianza a mis doctores” pueden ayudar a aliviar su mente de la ansiedad y la depresión incluso provocó el miedo a las enfermedades.

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