Dejar de fumar cigarrillos – Cómo detener parte 4

Dejar de fumar cigarrillos – Cómo detener parte 4

En las tres primeras partes de esta serie de artículos, hemos discutido cómo las razones una persona comenzó a fumar a una edad temprana que ayudó a construir el mecanismo psicológico de fumar. Este mecanismo comienza a operar más allá de control consciente porque el fumador desde hace mucho tiempo ha olvidado por qué empezó a fumar. La primera parte del proceso para quitar el fumar es utilizar técnicas especiales para recordar estas razones de principios. La segunda parte del proceso es examinar y eliminar las razones que una persona continúa fumando.

En este artículo, vamos a discutir por qué los fumadores ignoran las consecuencias graves para la salud de fumar.

¿Qué harías?

Usted ha estado fumando durante más de 25 años. Su madre ha sido un fumador durante más de 40 años. Ella te llama por teléfono un día y dice que ella es diagnosticada con cáncer de pulmón. Ver el deterioro de su madre y unos meses más tarde, ella fallece. Como fumador, ¿qué harías?

Si usted es como un cliente mío, mantendría a fumar!

¿Cómo podría esto ser?

Si eres parte del 76% de la población que son no fumadores, probablemente crees que esto es indignante. ¿Cómo podría una persona ver lo que hicieron cigarrillos a su madre y continúan usarlos?

Es la misma razón que las personas tienen un tiempo duro, simplemente dejar de fumar cigarrillos:

El mecanismo psicológico de fumar

Este mecanismo se crea en la mayoría de las personas antes de la edad de 18 años. La edad promedio es alrededor de 15, aunque algunas personas comienzan a fumar incluso antes. No es casual que comienza a fumar durante la época de la pubertad y la crisis de identidad. La crisis de identidad es un período desagradable de la infancia donde hay confusión de sí mismo. La persona no es un niño, pero no un adulto tampoco. Luchan por definirse.

Debido a los cambios hormonales y cuerpo, la pubertad es un período muy intenso de la vida de una persona. Todo se amplifica. Las emociones son fuertes y la visión del mundo sigue siendo la de un niño siendo exagerado fuera de proporción. El niño quiere acelerar el proceso para declarar a un adulto.

Fumar es un intento de resolver la crisis de identidad. Es una manera de declarar, “Hey, yo soy un adulto”. Adultos fuman, por lo tanto, soy un adulto!

Superar esta confusión y ambigüedad es de vital importancia; es una fuerte motivación para la persona joven. Es lo que obtiene que apliquen el increíble poder de la voluntad necesaria para desactivar el normal del cuerpo, reacciones de protección al humo caliente, áspero, entrar en sus pulmones delicados.

El hecho de que aprender a fumar es una tarea difícil, desagradable hace el joven más fuertemente defenderla. Tienen numerosas razones por qué tienen que fumar. Cualquier comentarios positivos que se obtienen de sus amigos se añade a la potencia del mecanismo psicológico de fumar.

Cuando es sobre adolescencia y se alcanza la edad adulta, el mecanismo está en piloto automático. Sigue recogiendo razones para existir. Funciona independientemente de la conciencia del uno mismo.

La naturaleza del mecanismo psicológico de fumar

El mecanismo psicológico de fumar está congelado en niñez con la inexperiencia y la falta de visión del niño. Las emociones y la cosmovisión del niño definen el mecanismo.

Los niños tienen una visión limitada de la mortalidad. Tienen problemas para concebir de sí mismos ser perjudicados o moribundas. Por esta razón hay muchos accidentes de conducción adolescentes.

El tema entero de fumar es controlado por el mecanismo psicológico de fumar. Cuando se trata de discutir el tema de fumar con un fumador, se trata del niño de 15 años, no el adulto. Por esta razón tratando de tener una discusión racional sobre los peligros de fumar no llega muy lejos.

El niño de 15 años no cree que los problemas de salud. El niño de 15 año de edad cree que fumar es una parte importante de su vida. Que necesidad de fumar. Es algo que deben protegerse. Cuando se discuten los peligros de fumar, tienes simbólicamente con los dedos en los oídos y un coro de La, La, La, La, yo no puedo oírte.

Un ejemplo de la vida Real

Mi cliente, Bonnie Ryan, gentilmente ha consentido que su historia presentada como un ejemplo de cómo el mecanismo psicológico fumar anula la mente del pensamiento adulto. Fue madre de Bonnie que murió de cáncer de pulmón y sin embargo, se negó a dejar de fumar. Era demasiado importante para ella.

Cerca de nueve años después de la muerte de su madre, Bonnie comenzó a tener algunos problemas con sus pulmones. Fue sólo en este momento que decidió que necesitaba dejar de fumar. Sin embargo, realmente no quería dejar de fumar. Bonnie escribe:

“Después de fumar durante 35 años, mi salud se deterioraba y supe que era hora de dejar de fumar. Emocionalmente, dolió en la idea de perder lo que gané de fumar, y estaba convencido de que gané mucho. Ya que mi madre fuma a través de mi infancia, pude no imaginar ser libre de humo por primera vez en mi vida.”

Se dará cuenta de que ella se afligía ante la idea de dejar de fumar. Fue como si algo muy básico y sagrado que sacaron de ella. Algo que necesitaba!

Por supuesto, ella había escuchado todos los peligros para la salud de fumar durante los años, pero como la mayoría de los fumadores, les sintonizada hacia fuera. Ella había convencido a sí misma cuán importante era fumar a su bienestar. Nunca se asoció con su propio fumar viendo su madre desgastan y morir de cáncer de pulmón. No fue hasta que ella empezó a tener problemas de salud, que ella conscientemente tomó la decisión de dejar de fumar.

Era no su duelo en la decisión de abandonar los cigarrillos, era su mecanismo psicológico fumar que comenzó a construir en la edad de 15. Un mecanismo y de las emociones de un niño, ver el mundo de fumar como un niño de 15 años y nunca cambiar su perspectiva. Un mecanismo infantil siempre ignorando los efectos perjudiciales de fumar y en constante búsqueda de racionalizaciones continuar fumar.

El mecanismo tiene que ir

La única manera que una persona puede quitar cigarrillos de su vida es desmontar el mecanismo psicológico de fumar. Esto se logra mediante la identificación y eliminación de las razones que una persona empezó a fumar y las razones que continúan fumando. Cuando esto se hace, la persona se convierte, no un ex fumador, pero un no fumador.

Quitar el pone de mecanismo psicológico fumar detrás de la persona en control consciente con todos los atributos y las percepciones que los adultos, poseen. Ya no tienen que luchar contra lo ilógico del mecanismo niño crearon. Ya no tienen conflictos cuando sus percepciones lógicas adultas son revocadas por la miope, ilógico del niño creado mecanismo psicológico de fumar.

Cuando el mecanismo se ha ido, así que es fumar, permanentemente. Hay técnicas especiales que deben usarse y el fumador tiene que invertir tiempo y esfuerzo. Con las herramientas psicológicas derecha, el increíble poder de la mente puede redirigirse a control consciente y que el mecanismo de fumar psicológico infantil. Cuando desaprenden Smoking(tm) su sistema vuelve a la época antes empezaste fumar y mecanismos de defensa normal del cuerpo contra el humo áspero, caliente en sus pulmones delicados comienza a trabajar otra vez. Fumar se convierte en aversión al igual que lo fue con el primer cigarrillo. En este punto, usted no será motivado para poner hacia fuera el enorme esfuerzo que se requiere para apagarlos de nuevo! Te has convertido en un no fumador.

(c) Copyright 2009, Michael r. Stone

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