De Terranova a vikingos – interesantes usos de bacalao aceite de hígado

De Terranova a vikingos – interesantes usos de bacalao aceite de hígado

¿Qué es el aceite de hígado de bacalao?

Aceite de hígado de bacalao es un suplemento nutricional que se deriva originalmente de hígado de bacalao, que contiene Omega 3, 6 y 9, así como DHA y EPA [1]. Vitaminas A y D se encuentran naturalmente en el aceite de hígado de bacalao [2].
Una vez comúnmente se le dio a los niños debido a los altos niveles de vitamina C que se muestra a tener un efecto preventivo contra el raquitismo [3], pero también ha tenido muchos usos diferentes a lo largo de los años.

¿Qué se lo ha utilizado para?

Durante la época de los vikingos fue utilizado como lubricante se untaban a través de registros, actuando como rodillos debajo de sus naves para moverlos a través de tierra, así como formando parte de la dieta de Viking. En Terranova se utilizó incluso como el líquido base para la pintura tradicional, que servía para cubrir las dependencias y trabajo edificios relacionados con la pesca de bacalao [4].

Incluso se ha utilizado en los zoológicos británicos para ayudar a los pingüinos con su cría y mejorar programas de conservación [5].

Hoy en día, sin embargo, lo más tradicionalmente utiliza para sus beneficios de salud para los seres humanos.

¿Cuáles son sus usos?

El suplemento contiene DHA, EPA, vitamina A y vitamina D en cantidades variables. El cuerpo necesita estas sustancias para apoyar una serie de funciones incluyendo:

• Piel sana
Los dientes y huesos fuertes •
• Empalmes sanos
• Un sistema cardiovascular saludable
• Un sistema nervioso sano
• Un tracto digestivo saludable

¿Hay algún efecto secundario?

Como bacalao aceite de hígado contiene altos niveles de vitamina A, es posible superar la cantidad diaria recomendada de vitamina al bacalao de tomar suplementos de aceite de hígado, con las mujeres embarazadas se recomienda considerar consultar a un médico antes de tomar suplementos, [5].

¿Donde puedo comprar bacalao aceite de hígado?

Estos suplementos pueden adquirirse en establecimientos de salud comida en el Reino Unido.

[1] Importa aceite de 1 (2010) de pescado Omega 3 EPA y DHA.
[2] Wikipedia (2010) aceite de hígado de bacalao.
[3] Rajakumar, K. (2003) de vitamina D, aceite de hígado de bacalao, luz solar y raquitismo: una perspectiva histórica
[4] Wikipedia (2010) aceite de hígado de bacalao.
[5] Rajakumar, K. (2003) de vitamina D, aceite de hígado de bacalao, luz solar y raquitismo: una perspectiva histórica
[6] Dr. Ben Kim (2007). Beneficios para la salud del aceite de hígado de bacalao y aceite de pescado

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