Dalam Daniel Craig senaman didedahkan – bagaimana untuk kelihatan seperti 007

Dalam Daniel Craig senaman didedahkan – bagaimana untuk kelihatan seperti 007

Yang Daniel Craig Workout selebriti terkenal ini memberikan kelebihan yang otot, seterusnya menjadikan dia yang sempurna sesuai dengan peranan James Bond di Casino Royale. Untuk filem seterusnya yang bertajuk kuantum ketenangan, Daniel Craig juga dibangkitkan permainan beliau mendapatkan dalam bentuk yang lebih baik dan menggambarkan peranan yang lebih berkarisma dan berani. Sudah tentu, ini tidak pula berlaku kemalangan. Dalam satu temu bual dengan akhbar British, pelakon menawan Diriwayatkan bagaimana beliau diperlukan untuk melatih lagi dan lebih sukar untuk mendapatkan sebagai wajar kerana dia boleh bagi balik ketenangan. Anda juga boleh menjadi 007-worthy dengan mengikuti rutin senaman Daniel Craig sengit.

Jadi bagaimana Daniel Craig pula menjadi salah satu selebriti Hollywood mencari fittest sepanjang masa? Rahsia untuk senaman 007 beliau adalah mudah. Beliau berdasarkan program senaman beliau prinsip yang mendapat sebanyak 20 paun otot tidak cukup jika 15 paun itu pergi ke semua tempat-tempat yang salah. Daripada menumpukan perhatian kepada kekuatan latihan deadlifts, squats dan menekan bangku, beliau menggunakan satu prinsip latihan lanjutan yang memberinya sebuah badan sukan dan bukannya fizikal besar, dahsyat mencari. Daniel Craig tahu bahawa keuntungan walaupun tulen otot akan merosakkan kelihatan jika beliau menambah otot ke tempat-tempat yang salah pada tubuhnya.

Senaman Daniel Craig mendedahkan bahawa menambah otot ke tempat-tempat yang salah akan memberi anda rupa curvy dan bukannya fizikal yang kurus dan Olahraga. Malah, secara rawak mengejar keuntungan otot akan merosakkan peluang anda untuk mendapatkan satu sudut dan kencang baik fizikal. Cuba meminta mana-mana lelaki yang anda tahu tentang Apakah jenis badan dia mahu mempunyai dan beliau akan pasti memberitahu anda bahawa menjadi sedikit slim adalah lebih baik daripada menjadi terlalu besar dan otot. Anda tidak mahu kelihatan seperti ahli kembung WWE gusti, betul? Untuk mendapatkan hasil yang terbaik daripada senaman Daniel Craig, anda perlu fokus pada mendapat jumlah otot-otot di kawasan-kawasan kanan badan anda.
Sebelum menyediakan kerana peranannya dalam kuantum ketenangan, Daniel Craig juga belajar tentang kedua-dua jenis pertumbuhan otot yang boleh menjejaskan rupa otot-otot beliau. Yang pertama adalah hypertrophy Sarcoplasmic, yang disebabkan oleh pertambahan cecair dalam sel-sel otot. Mungkin, ini adalah cara terpantas untuk meningkatkan saiz otot tetapi sarcoplasm adalah cecair yang tidak dapat kontrak supaya ia tidak boleh membuat otot-otot yang jauh lebih kuat. Untuk menyediakan badan beliau peranan peranan James Bond yang mencabar dari segi fizikal, senaman Daniel Craig juga tertumpu pada myofibrillar hypertrophy. Ia menambah apa yang kurang kepada saiz otot tetapi ia boleh meningkatkan kekuatan otot secara keseluruhan.

Kebenaran di sebalik prinsip-prinsip latihan dalam Daniel Craig

Untuk mendapatkan fizikal Olahraga dan kesusahan yang lelaki yang paling panjang untuk, anda boleh sama ada Penyewaan jurulatih peribadi atau membeli sebuah buku yang mendedahkan Daniel Craig rahsia senaman. Yang kedua adalah lebih praktikal terutamanya jika anda tidak mahu membayar untuk pelatih peribadi dan ubah suai jadual anda hanya untuk meneruskan program senaman anda. Sebaik sahaja anda telah membeli satu panduan yang komprehensif untuk mendapatkan fizikal yang menarik dan berkualiti, anda boleh bersenam di rumah dan reka bentuk sebuah program kecergasan yang unik yang terbaik sesuai dengan keperluan anda. Walau bagaimanapun, banyak kursus-kursus dalam talian mendakwa untuk mendedahkan rahsia senaman Daniel Craig jadi anda perlu berhati yang hebat apabila memilih salah satu.

Bangunan otot kesan visual mungkin adalah kursus terbaik yang anda boleh membeli jika anda mahu untuk memahami prinsip-prinsip teras senaman Daniel Craig yang terkenal. Kursus komprehensif ini merangkumi tiga ebook kursus utama, koleksi Carta senaman boleh dicetak, dan senaman mudah difahami demo. Masing-masing adalah juga berkualiti tinggi, pautan PDF fail supaya anda boleh dengan mudah mencari maklumat yang anda Cari semasa menyemak imbas melalui kursus keseluruhan. Dicipta oleh pakar kecergasan dan jurulatih Hollywood Rusty Moore, kursus ini boleh membantu anda melalui proses keseluruhan untuk membina otot-otot di semua tempat yang betul.

Halaman menawarkan 70 kursus utama kandungan, yang memberi pengenalan kepada membina otot, tips pemakanan yang berguna dan tiga fasa utama otot-bangunan yang sebelum ini telah disebut dalam senaman Daniel Craig. Ia juga dilengkapi dengan fasa bonus yang menerangkan mengecut Balut kesan, yang boleh membantu anda meningkatkan pertumbuhan otot walaupun otot sudah padat. Gabungan ini cuba dan diuji teknik akan pastikan bahawa kulit anda akan Balut seluruh otot-otot anda ketat, oleh itu membuat badan anda kelihatan lebih baik daripada sebelumnya. Ia juga dilengkapi dengan bahagian Q&A yang terperinci, yang anda boleh gunakan untuk menyesuaikan dengan senaman dengan keinginan anda.

Untuk memastikan kejayaan anda senaman Daniel Craig disesuaikan, 220-Laman latihan latihan kekuatan dengan gambar-gambar mereka dilakukan juga termasuk dalam kursus ini. Mereka juga telah disusun mengikut kumpulan otot supaya anda boleh dengan mudah mencari latihan khusus yang anda boleh lakukan untuk meningkatkan kawasan-kawasan sasaran anda. Carta yang boleh dicetak juga dikumpulkan latihan mengikut setiap fasa program ini supaya anda boleh dengan cepat merujuk kepadanya semasa melakukan rutin senaman yang sengit untuk. Bangunan otot kesan visual adalah hati dan jiwa senaman Daniel Craig jadi anda boleh menggunakannya untuk mendapatkan keputusan yang anda mahu pada kadar yang lebih cepat.

Adakah bangunan otot kesan Visual baik mana-mana?

Belajar rahsia yang Daniel Craig program senaman boleh menjadi agak hangat. Rusty Moore dibuat perkara mudah bagi peminat kecergasan seperti anda dengan mencipta sesuatu kursus yang komprehensif yang telah berdasarkan pengalaman menarik beliau sebagai seorang jurulatih Hollywood. Di bangunan otot kesan Visual, beliau juga mendedahkan bagaimana dia akhirnya menemui konsep-konsep revolusi yang berbentuk program latihan lanjutan yang beliau berkembang. Menarik campuran gaya latihan dan latihan dalam kursus ini juga akan menyimpan anda daripada menjadi bosan, sekali gus menambah lebih banyak perubahan kepada senaman harian anda. Ia juga mendedahkan prinsip-prinsip senaman yang boleh membantu anda mengatasi Dataran kecergasan yang ditakuti.

Pelan senaman dan diet yang baik yang anda perlukan untuk mendapatkan fizikal menarik mencari yang agak popular di kalangan wanita. Jika anda tidak mahu usaha anda untuk pergi ke sisa, anda perlu pertimbangkan untuk menggunakan prinsip-prinsip latihan lanjutan yang diturunkan dalam bangunan otot kesan Visual. Belajar rahsia yang Daniel Craig senaman bukanlah benar-benar sukar sebaik sahaja anda selesai melayari setiap bahagian bangunan otot kesan Visual.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *