Cuidado del pene y la alimentación – cómo la nutrición afecta salud del pene

Cuidado del pene y la alimentación – cómo la nutrición afecta salud del pene

Las luces se dan vuelta abajo, las velas se encienden y suave música de fondo. En definitiva, un chico de hecho todo lo que necesita para asegurar que la noche da el giro romántico que él esperando. Pero si no ha estado prestando suficiente atención a sus necesidades nutricionales, un interludio dulce rápidamente podría volverse amargo. Vitaminas, minerales y otros nutrientes desempeñan un papel clave en la salud del pene, contribuye a un aspecto saludable y realizar la naturaleza del modo prevista. Mientras que el cuerpo fabrica algunos de las vitaminas necesarias para una buena salud, y muchos nutrientes esenciales pueden obtenerse a través de una dieta saludable, no todos ellos están disponibles para atender las necesidades del pene. Como resultado, un régimen de cuidado apropiado del pene es necesario para promover la función saludable.

Aquí se describen tres pasos de sentido común, los hombres pueden tomar para mejorar su salud en general del pene.

Cambiar la dieta
Los tejidos del pene requieren flujo de sangre adecuado para hacer su trabajo, pero con el tiempo, la sangre de un hombre los buques pueden ser obstruidos y endurecidos, disminuyendo la cantidad de sangre disponible para oxigenar y alimentar la piel y las células nerviosas. El aminoácido L-arginina se ha encontrado para aumentar el flujo sanguíneo, permitiendo que los delicados tejidos funcionar correctamente. Este nutriente se encuentra comúnmente en maní, soja y chocolate; adición de estos alimentos en la dieta podría ser una gran manera de promover la función saludable del pene.

Del mismo modo, ácidos grasos omega-3 son ideales para la salud del corazón, permitiendo que el sistema cardiovascular funcionar de manera eficaz y ofrecer sangre donde sea necesario, y esto también puede mejorar la función del pene. Corvina, el atún y el salmón salvaje están cargado de estos ácidos, y hacen un excelente complemento a una dieta de pene-ambiente, cargado de vitamina.

Agregar suplementos
Algunos cambios en la dieta son demasiado difíciles para los hombres hacer frente, mientras que otras son demasiado caras para el hombre promedio trabajar en el presupuesto mensual. Suplementos vitamínicos pueden ayudar, como a menudo son baratos y son generalmente más fáciles de tomar. Suplementos buenos para buscar incluyen:
• Aceite de pescado. Estos suplementos incluyen el mismo nutrientes encontrados en pescados y puede ayudar a apoyar la salud cardiovascular.
• Vitamina C. Este nutriente ayuda a las células del cuerpo a resistir el proceso de envejecimiento, así como ayudar en la formación de una piel sana y del tejido conectivo.
• Vitamina D. Este nutriente puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo.
• Vitamina e. Esta vitamina es también esencial para la salud cardiovascular, así como proteger contra el cáncer y mantener la piel bien hidratadas, flexible y resistente.

Muchos de estos nutrientes pueden encontrarse en Polivitaminas que los hombres pueden con su trago de café de la mañana. Hay veces, sin embargo, cuando podría ser una dosis adicional con almuerzo en orden. Vitamina C, por ejemplo, tiende a deteriorarse en el cuerpo humano muy rápidamente, por lo que podría necesitar una segunda dosis durante el día. Los hombres deben leer las etiquetas para asegurarse de que está tomando la dosis correcta en el momento adecuado.

Usando una crema de pene salud
Tomar vitaminas a través de alimentos o píldoras puede no siempre ser eficiente cuando se trata de la salud del pene. Estos nutrientes deben trabajar a través de todo el sistema digestivo antes de que alcancen el pene, y en cualquier momento, el cuerpo podría decidir utilizar esos nutrientes de manera diferente y ayudar a una parte del cuerpo diferentes. Uso de cremas de vitamina da a un hombre mucho más control, que le permiten situar a la derecha de nutrientes donde le gustaría ir.

Cremas de vitamina de pene (la mayoría de los expertos recomienda hombre 1 hombre aceite) son ingredientes vitales para la salud del pene, incluyendo vitaminas C, E y D. Cuando está aplicados a la piel, sin embargo, podría funcionar de manera ligeramente diferente que cuando están tomados por vía oral. Cuando se ingiere la vitamina E, por ejemplo, puede ayudar el corazón funcione correctamente. Sin embargo, cuando se aplica a la piel, puede ayudar las células rotas e infladas a punto volver junto y estancia suave y flexible. La misma vitamina, utilizada dos formas diferentes, puede proporcionar dos beneficios separados para el pene. Usando una crema de pene salud podría ser una forma valiosa para asegurarse de que un hombre obtiene las vitaminas que necesita en su piel, así como las vitaminas que necesita en su cuerpo.

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