¿Cuánto tiempo nicotina permanece en su sistema después de dejar de fumar

¿Cuánto tiempo nicotina permanece en su sistema después de dejar de fumar

Esta es una pregunta muy buena, y realmente depende de varios factores. Uno es que si usas algún tipo de reemplazo de nicotina para dejar de fumar, la nicotina es todavía en su sistema, incluso si realmente no fumando. ¿Qué crees que está eliminando sus antojos? Si usted quiere deshacerse de la nicotina para bien, tienes que dejar de usar los parches, gomas y pastillas antes de que usted se librarse de él de su cuerpo.

A diferencia de la marihuana y otras drogas que pueden persistir en su sangre y orina para más de un mes, la nicotina puede estar fuera de su torrente sanguíneo en relativamente poco tiempo. En el cerebro, tarda unos 40 minutos de su último humo y muchos de los efectos pueden ser ido dentro de unos días. Sin embargo, todavía hay nicotina presente en otras partes de su cuerpo. La droga puede ser en los tejidos grasos, como los riñones, y estos efectos se seguirán presente mientras dos o tres semanas. Mucho de esto por supuesto depende de usted, por cuánto tiempo usted ahumado, cuánto pesa y qué tipo de estilo de vida tiene, así como qué edad tienen.

En muchos casos profesionales le dirá que no importa cuanto tarda para eliminar la nicotina de su cuerpo, sólo los tres primeros días son realmente críticos para usted. Este es el período crucial cuando tus ansias de nicotina estará en su peor momento, y es dentro de este período que su necesidad para iluminar será más fuerte. Como pasan más días, menos le apetece un cigarrillo, y el menos tiempo que pasa alrededor de otros que fuman o entornos donde existe el olor a fumar más fácil será.

Hay cosas que puedes hacer para acelerar el proceso de eliminación de nicotina de su cuerpo. Una de las mejores maneras de deshacerse de la nicotina es beber muchos líquidos, más lo que ya se puede beber. La nicotina más rápida se vacía de su sistema, menos tiempo que tendrá antojos. En la mayoría de los casos, personas necesitarán tener algo en la boca y se pueden degustar alimentos mejor que alguna vez lo fue mientras se fuma. Este es un momento crítico cuando las personas tienden a comer para intentar frenar sus deseos, y usted no debería hacer esto. Conducirá al aumento excesivo de peso y depresión. Si usted debe tener algo en su boca, luego la goma de mascar o merendar en las semillas de girasol puede ser una buena alternativa.

Hay una gran cantidad de información sobre los efectos negativos nicotina tiene sobre usted, así como cuáles son los otros ingredientes en el humo perjudicial para su salud. Esto puede incluir incluso metano, sólo para nombrar unos pocos, arsénico y formaldehído. También estos seguirá siendo presente en su cuerpo, incluso después de su última luz para arriba. Usted puede aprender más sobre cómo puede lavar nicotina y otras toxinas relacionadas con fumar fuera de su sistema. Antes de cambiar su dieta o comenzar cualquier nueva rutina de ejercicio, usted siempre consulte a su médico primero.

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