Consejos para su régimen de ayuno de jugo

Consejos para su régimen de ayuno de jugo

Ayuno de jugo o jugo, se está convirtiendo rápidamente en una de las formas más populares para purificar el cuerpo y perder peso. Jugo permite que el cuerpo eliminar toxinas lejos mientras que todavía proporciona vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, si se hace incorrectamente, este programa de limpieza y desintoxicación puede perjudicar seriamente su salud. En este artículo vamos a explicar por qué jugo puede beneficiar su salud y cómo puede hacerlo con seguridad.

Las células son como pequeñas esponjas que absorben los elementos que respira, comer, beber y aplicar a la piel. Productos químicos sintéticos y alimentos procesados inhiben la capacidad natural del cuerpo para expulsar las toxinas. Limpia el organismo, mientras que proporciona un aumento dramático en vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas. Estos elementos se adhieren a nada dañino en el cuerpo y limpia hacia fuera.

Cree un jugo rápido para limpiar el cuerpo y la mente, estimulando la función de habilidades regeneradores naturales del cuerpo. De hecho, algunas personas creen que una dieta de líquidos puede curar enfermedades graves como cáncer, leucemia, artritis, hipertensión arterial, trastornos renales, infecciones de la piel, trastornos del hígado, alcoholismo y el tabaquismo.

Un ayuno líquido más permitirá el cuerpo limpiar las toxinas que se acumulan en los tejidos celulares desde el nacimiento. La longitud del ayuno puede variar de tres a cuarenta días, y la cantidad de jugo que bebáis determinará la intensidad de la limpieza. Beber pequeñas cantidades de jugo suministra menos calorías, lo que aumenta la limpieza del cuerpo de desintoxicación.

Jugo en ayunas puede incluir jugo fresco, hierbas o tés endulzados con miel, caldo de verduras, líquido de hierba de trigo y suplementos útiles a su condición específica de desintoxicación. Usted puede considerar modificar el ayuno incluyendo rebanadas de aguacate o plátano para ralentizar el proceso de limpieza.

Una dieta de líquidos modificada es buena para aquellos con limitaciones de salud como la diabetes o hipoglucemia. Plátanos y los aguacates son lentos de digerir y mantendrán un nivel de azúcar en la sangre estables.

Aunque hay beneficios al ayuno de jugo, este cuerpo limpia también tiene algunos efectos secundarios. Estos pueden incluir dolores de espalda debido a la crecientes toxinas en el intestino inferior. Algunas personas experimentan cancrosis y el mal aliento.

La diarrea es una queja común porque zumos de fruta tienen un efecto laxante natural. Apagones es un efecto secundario serio. Para detener un apagón, bajar en una rodilla o sentarse. Para evitar estos efectos secundarios, ver a un médico antes de comenzar el programa de ayuno.

La mayoría de los alimentos procesados comido hoy produce gran cantidad de toxinas en nuestros sistemas. Si permites que esas toxinas que continúan acumulándose en su cuerpo, experimentar la energía baja, sufren dolores y tener una mala memoria. Afortunadamente, puede revertir esta erosión física por ayuno y comer alimentos más saludables. Jugo en ayunas es una forma de cuerpo limpiar.

Ayuno limpia y regula su colon, ayuda con la pérdida de peso, fortalece el sistema inmunológico y aumenta los niveles de energía. Un sabroso vaso de líquido es todo lo que necesita para ponerse en el camino a una vida mejor.

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