Consejos fáciles para evitar el dentista

Consejos fáciles para evitar el dentista

El simple hecho es que la mayoría de la gente no le gusta ir al dentista. Algunas personas están aterrorizados sólo por el sonido del taladro dental. Por esa razón, la mayoría de la gente visita a su dentista sólo después de que se siente un dolor de diente. Y eso puede ser demasiado tarde. Aquí le damos algunos consejos sobre cómo evitar problemas dentales:

Dientes de cepillo después de cada comida – Higiene Dental es el más importante a la hora de mantener la salud bucodental. Tenga cuidado de los dientes después de cada comida. A veces esto no es posible, especialmente para las personas que pasan mucho tiempo fuera de sus hogares. Si ese es el caso, cepillar los dientes al menos dos veces al día: por la mañana y antes de dormir. Para correctamente cepillar correctamente los dientes y la cavidad bucal, cepillado debe durar al menos 3 minutos.

Use pasta dental con fluoruro – flúor remineraliza el esmalte que protege los dientes. Los dientes están cubiertos con placa – una fina capa de bacterias que produce ácidos. Estos ácidos pueden dañar el esmalte. Si no se tratan adecuadamente, esto puede conducir a la caries. Uso de pasta dental con fluoruro hará el esmalte más resistente a las bacterias.

Cambiar los cepillo de dientes cada tres meses: consiga un nuevo cepillo de dientes cada tres meses. Esto debe hacerse aún más a menudo, si se dañan las fibras sintéticas. Un cepillo de dientes con fibras dañadas no eliminará la placa correctamente, dejando vulnerables a las bacterias a los dientes.

Hilo dental – cepillo de dientes es la herramienta de higiene dental básica y más importante, pero no es 100% eficiente. Seda dental se utiliza para retirar los alimentos restantes que se ha quedado atascado entre los dientes. Es muy fina y generalmente hecha de plástico o nylon. La seda se debe utilizar después de cada comida, o al menos una vez al día, antes de acostarse. Es muy eficaz para la prevención de la enfermedad de las encías. Mayoría de la gente observa sangrado cuando empieza a usar el hilo dental. Esto es porque las encías estén tiernas. Continuar con el uso de seda dental y sangrado debe dejar de una vez que las encías saludables.

Enjuague bucal – enjuague bucal es sólo un complemento para el cepillado y la seda dental. Boca debe enjuagarse dos veces al día, después del cepillado. Está disponible en varios sabores y aparte de matar a las bacterias; también da un aliento fresco.

No olvidar la lengua – los dientes no son la única cosa en la boca que requiere limpieza. Una lengua está cubierta con numerosas bacterias que se multiplican rápidamente en su superficie. En la mayoría de los casos, estas bacterias son responsables de mal aliento. Durante cada cepillado, la lengua debe ser fregado así. Hay muchos cepillos de dientes con limpiadores de lengua y mejilla integrada disponibles en el mercado hoy.

Exámenes – se recomienda acudir a un especialista al menos una vez cada seis meses. Problemas graves pueden detectarse mucho antes de que el dolor es realmente allí. Ver a un especialista sobre la base regular puede prevenir problemas graves como caries dental suceda.

No sólo visitar un dentista suele ser desagradable, también es costoso. Trabajo dental básico puede costar una fortuna. Muchas compañías están excluidos los seguros dentales de sus listas de beneficios. Siguiendo estos sencillos consejos, uno puede ahorrar mucho dinero a largo plazo.

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