¿Cómo un compañero de entrenamiento puede ayudar a aumentar sus resultados con P90x

¿Cómo un compañero de entrenamiento puede ayudar a aumentar sus resultados con P90x

El P90X es el entrenamiento de 90 días más difícil que puede encontrar en cualquier lugar. Con intensas sesiones que duran por lo menos una hora, seis días a la semana, perder grasa, ganarás músculo y sentir lo mejor que haya sentido alguna vez en su vida. Pero este health and fitness viene a un costo en sudor y determinación. Con el P90X necesita establecer sus metas e ir tras ellos. Necesita seguir con el plan de nutrición y no trabajando. Para algunas personas esto no es un problema — son grandes a ser orientado y tienen la autodisciplina para perseverar aún cuando podría no sienten como él. Para otros esto no es tan fácil, y si caes en esta categoría con un compañero de entrenamiento realmente puede aumentar sus resultados con el P90X.

El sistema de P90X está diseñado que estés trabajando en cada grupo muscular, pecho y espalda; hombros y brazos; piernas y espalda; pecho, hombros y tríceps; espalda y bíceps; ABS; Además haciendo cardio duro y kenpo entrenamientos así como pliométricos, estiramientos y ejercicios sinérgicos de la base. Es imposible para cualquier persona a ser totalmente capaz en cada una de estas áreas. Excepto tal vez su líder entrenamiento, Tony Horton. Esta es otra manera de un compañero de entrenamiento puede ayudar con el P90X, él o ella puede complementar tus fortalezas y viceversa — tal vez ayudar a averiguar algo, un estiramiento o una dominadas que podría ser evadir su cada intento. Un compañero de entrenamiento también puede ser capaces de ayudarle a usted mismo a presionar más, ayudarle a alcanzar nuevas alturas que podrían no ser capaces de alcanzar por su cuenta.

Resolviendo es resistente y socios de ejercicio pueden hacer que la aptitud toda experiencia mucho más divertida. Nunca subestimes la salud mental que puede ser adquirida por dos personas comprometidas con el mismo objetivo, como el P90X, sudar juntos juntos hablando y riendo juntos. Puede apoyarse mutuamente a través de todos los altibajos que tienes cada día. Cada uno tiene sus días buenos y malos con el programa de P90X como haría con cualquier otro tipo de programa de entrenamiento. Después de todo, un compromiso de 90 días no es a diferencia de entrenamiento para un maratón.

Los expertos de personal e idoneidad del apoyo de P90X siempre van a estar ahí para ayudar, como otras personas que puede conversar en línea con que se encuentran en la agonía, el mismo trabajo físico. Estas dos cosas son una gran ayuda para cualquier persona que realiza el programa. Pero ninguna de estas personas pueden estar ahí contigo ese minuto — cuando el televisor está en y los brazos y las piernas están cansadas, o simplemente no tener bastante el ángulo recto en una rutina.

Así que su decisión de hacer el P90X. Entonces invitar a sobre alguien a trabajar con usted. Pídale a un amigo a ser su socio de entrenamiento P90X. Incluso puede buscar a un compañero de entrenamiento de publicidad en redes sociales. El P90X es también el tema en muchos foros de fitness, Echale un vistazo si alguien vive en la misma ciudad y quiere un compañero de entrenamiento.

Tome el primer paso para llegar de la mejor forma la vida con el P90X. Luego localizar a un compañero de entrenamiento. Seamos realistas, no quiere defraudar a un amigo. Y eso es un tremendo factor motivacional!

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