¿Cómo superar los trastornos de ansiedad?

¿Cómo superar los trastornos de ansiedad?

Trastorno de ansiedad es un problema de ansiedad relativamente común que comienza cuando experimentamos ansiedad sobre una base regular. Prácticamente todo el mundo tiene ocasionales ataques de ansiedad, o patrones de pensamiento ansioso. Por el contrario, GAD es un estado de ansiedad periódica y elevada, a menudo se caracteriza por pensamiento excesivo y vivienda el “Qué pasaría si”. Como resultado, usted puede sentir que no hay forma del círculo vicioso de ansiedad y preocupación. En definitiva, posiblemente tenga trastorno de ansiedad generalizada si tienes ataques regulares o disruptivos de ansiedad.

Mayoría de las personas que experimentan una ansiedad o ataque de pánico describe los síntomas que las que acompañan un ataque al corazón, como palpitaciones, dolor de pecho o presión, mareos y dificultad para respirar. De hecho, los síntomas de un ataque de pánico y un ataque al corazón uno con el otro pueden mímico tan de cerca que muchas personas que experimentan su primer episodio de pánico terminan en la sala de urgencias.

La principal diferencia entre un heart attack, que es una condición fisiológica y un ataque de panick, es que este último es el miedo a lo desconocido. Esto hace llegar a la causa de los ataques de ansiedad inducida por más difícil que las condiciones físicas o incluso fobias, que son el miedo a una entidad conocida.

Los tipos principales de trastorno de ansiedad que puede arpillera de ataques de pánico son:

1. Trastorno de ansiedad general
2. Trastorno de pánico
3 Trastorno de ansiedad social

Ataques de pánico también pueden relacionarse con trastorno de estrés postraumático y trastorno obsesivo compulsivo. Sin embargo, de los tres tipos antes mencionados, cada uno puede tener un conjunto distinto de los síntomas. Tratamiento acertado también puede se basa en diagnosticar correctamente la causa de la ansiedad.

Trastornos de la ansiedad provocados por el estrés pueden tratarse en una variedad de maneras. Los tratamientos pueden incluir medicamentos, terapia del habla y otras evaluaciones psicológicas. Su equipo de profesionales de la salud serán capaces de mirar las diferentes partes de su vida que pueden contribuir a sus altos niveles de estrés y la ansiedad. Mientras que los trastornos de ansiedad y el estrés pueden ser causados por influencias externas, como el trabajo o las finanzas, también puede ser genéticos. Conocer y comprender los diversos factores que influyen en sus niveles de estrés y la ansiedad es una parte importante del control de la ansiedad y el estrés y el cuidado.

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