¿Cómo reducir la flatulencia y gases?

¿Cómo reducir la flatulencia y gases?

Flatulencia, comúnmente conocida como gas, es un estado de exceso de gases en el tubo digestivo. Indigestión y el gas pueden ser causadas por malos hábitos alimenticios, tensión emocional, alergias alimentarias, los desequilibrios en el ácido del estómago o las enzimas digestivas, y muchas otras causas.

La mitad de la población mundial desarrolla gas y cólicos después de beber leche porque carecen de la enzima intestinal que es necesaria para descomponer el azúcar doble en leche llamada lactosa. Si la lactosa no se absorbe en el tracto intestinal, las bacterias fermentan en el colon para liberar gas.

Ácido clorhídrico de betaína ayudará a digerir exceso de comida que su sistema digestivo no puede manejar por sí mismo y ayudar a aliviar el gas, distensión y malestar estomacal. Las personas mayores son especialmente bajas en este ácido muy necesario. Tomar 1-2 tabletas con cualquier comida. Las enzimas pancreáticas también será útiles.

Agua carbonatada alienta eructos para aliviar el gas.
Mastique semillas de apio (pero no trague) una cucharadita de semillas. Este recurso pretende para proporcionar alivio rápido.
Hinojo ayuda a mejorar la digestión y atrapado de SIDA en la expulsión de gas en el tracto digestivo. Hacer un té por verter una taza de agua hirviendo sobre 1-2 cucharaditas de la hierba seca; cubierta; empapar por quince minutos; cepa. Este remedio es excelente para los bebés que tienen cólico, demasiado. Dar al bebé 1/4 taza de té diluido con la misma cantidad de agua en una botella antes de cada comida.
Jengibre – Mezcle una cucharadita de jengibre fresco rallado con una cucharadita de jugo de limón; tomar inmediatamente después de comer.
Manzanilla ayuda a mejorar la digestión y atrapado de SIDA en la expulsión de gas en el tracto digestivo. Hacer un té por verter una taza de agua hirviendo sobre 1-2 cucharaditas de la hierba seca; cubierta; empapar por quince minutos; cepa. Este remedio es excelente para los bebés que tienen cólico, demasiado. Dar al bebé 1/4 taza de té diluido con la misma cantidad de agua en una botella antes de cada comida.
El carbón activado se unirá al gas. Tomar dos tabletas antes y después de las comidas. No tome con otros medicamentos, suplementos o pastillas anticonceptivas, como se une a ellos, también. No utilice sobre una base a largo plazo, sólo para el alivio temporal.
Seco molido 1 cucharadita de pimienta, 1 cucharadita de jengibre seco y 1 cucharadita de semillas de cardamomo verde. Agregar 1/2 cucharadita de esta mezcla al agua y bebida después de 1 hora después de comer.
Masticar menta sirve como tratamiento eficaz pedo remedio casero, ya que contiene mentol que ayuda a tratar el problema de la flatulencia. Menta contiene mentol que alivia los músculos digestivos. Ayuda en el tratamiento de la flatulencia, hinchazón y dolor abdominal que acompaña a gas. Aceite de menta combinado con aceite de alcaravea se ha utilizado desde las edades para tratar molestias abdominales flatulencia.
Gases o flatulencia puede en gran medida remediarse en casa usando curas de la cocina.
Mezcle 2 cucharaditas de brandy con una taza de agua tibia y beber esto antes de acostarse.
Una gota de aceite de eneldo en una cucharadita de miel tomada inmediatamente después de la comida debe ser de gran ayuda.
Otro remedio que trabaja para el gas es una o dos cucharadas de cidervinegar de apple antes de acostarse.
Antiácidos que contienen Simeticona, un agente espumante que une gas burbujas en el estómago para que el gas es eructar más fácilmente lejos.
Una dieta alta en fibra, la fibra es de alimentos (frutas, verduras, granos enteros) o suplementos (productos de tipo Metamucil), tratar de recortar un poco en la ingesta de fibra. También, asegúrese de beber mucha agua para ayudar en la digestión.

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