Cómo recuperarse de intoxicación alimentaria

Cómo recuperarse de intoxicación alimentaria

Bacterias y otros microorganismos causan intoxicación alimentaria. No hay ninguna forma de prevenir la intoxicación alimentaria después de la ingestión de alimentos contaminados. La clave es evitar comer estos alimentos. El mejor tratamiento de la intoxicación alimentaria es dejar que sigan su curso.
El cuerpo tiene dos formas de deshacerse de los alimentos contaminados: diarrea y vómitos.
Vómitos no prevenir la intoxicación alimentaria. Pero una vez que el cuerpo está desprovisto de alimentos contaminados, la intoxicación alimentaria se acabará. Otro aspecto del tratamiento de la intoxicación alimentaria es evitar la deshidratación. Pérdida de fluidos es grave por intoxicación alimentaria. Así, la ingesta de líquidos debe ser reemplazada a intervalos regulares.

Lo mejor para la intoxicación alimentaria es sueño. Eres probablemente agotado de estar enfermo de todos modos, así que cuando llegue a casa, beber algunos gatorade 50/50 y agua, tal vez tiene algún caldo y tostar si puede manejarlo y luego a desmayar. Dormirse donde se siente a gusto, si eso significa parcialmente sentada (la única manera que puedo dormir cuando tiene malestar mi estómago en absoluto), entonces eso está bien.

Cuando el embalaje de los alimentos preparados para llevar debe poner los alimentos en un recipiente hermético. La comida se puede poner en un refrigerador para mantenerlo fresco. Asegúrese de que pones un montón de hielo en el refrigerador para mantener el alimento fresco bastante. Cuando el embalaje de alimentos en el refrigerador siempre paquete la comida vas a utilizar el último primero. Cuando el enfriador del embalaje ponga los alimentos en la primera y proceder a poner el hielo en la parte superior alrededor de la totalmente alimentos cubriéndolo. Recuerde que un refrigerador completo mantiene más fresco más tiempo. Mantenga un montón de hielo alrededor de su capaz de mantener rellenar la nevera con hielo como usted lo necesita. Paquete de pop en un refrigerador separado con hielo.

Por tomar el tiempo para asegurarse de que su preparación y embalaje de los alimentos para su picnic o familia con seguridad ayudarán en todo el mundo disfrutando de la comida campestre o reuniendo y también evitará que alguien enfermarse.

La intoxicación alimentaria puede prevenirse completamente cocinar y practicar una buena higiene. Un termómetro de carne es una buena manera para carnes son cocinados a la temperatura adecuada. Almacenar los alimentos crudos en un refrigerador o del congelador a la temperatura adecuada y nunca descongelar los alimentos a temperatura ambiente. Si la comida huele o se ve mal, lanzarlo lejos. Asegúrese de limpiar superficies tales como encimeras, tablas de cortar, platos y utensilios correctamente cuando entran en contacto con carnes crudas. No deje que los alimentos cocinados en contacto con cualquier superficie que pueda haber sido contaminado por alimentos crudos. Lavar frutas y verduras antes de comerlas crudas y comprar sólo productos lácteos pasteurizados

No beba nada durante 2 horas. Luego tome sorbos de agua (temperatura ambiente)… Si tienes que trates de bajar un poco más. Si tienes Gatorade que es mejor porque tiene electrolitos & te hidrata más rápido. Trate de masticar trozos de hielo (a menos que tengas casquillos en los dientes).

Cocine los alimentos a la temperatura apropiada (145° F para asados, carnes y chuletas de ternera, ternera y Cordero; 160° F para carne de cerdo, ternera de la tierra y tierra carne; 165° F para las aves de la tierra; y 180° F para aves enteras). Use un termómetro para asegurarse! Los alimentos son cocinados correctamente sólo cuando se calientan lo suficiente y en una alta suficiente temperatura para matar las bacterias dañinas que causan enfermedades.

Quitar el relleno de pollo y otras carnes inmediatamente y guardarla en un recipiente separado.

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