Cómo prevenir el acné y espinillas – 3 estrategias que necesitas para ver

Cómo prevenir el acné y espinillas – 3 estrategias que necesitas para ver

El negocio de la salud gana millones de dólares cada año de personas que sufren de la condición de piel bacteriana llamada acné y que están tratando de encontrar alguna manera para controlar y eliminar el pus feo lleno de granos y pústulas de sus rostros y cuerpos. Uno puede encontrar muchas formas diferentes de remedios eficaces disponibles para la condición de la piel acné, pero también hay maneras fáciles de prevenir el acné que se produzca en primer lugar.

Para proteger la piel de infectarse con acné, personas debía entender qué es la enfermedad bacteriana de la piel y lo activa para desarrollar puntos negros, espinillas y quistes en la piel. Debajo de la piel hay glándulas sebáceas que producen aceite de sebo, un ingrediente natural que lubrica la superficie de la piel. A veces, debido al repentino aumento hormonal según lo observado en el curso de la adolescencia o el embarazo, una cantidad excesiva de aceite de sebo es secretada. El aceite extra podría posiblemente se mezclan con impurezas como células de piel muerta y obstruir los poros de la piel. Entonces, los poros taponados pueden infectarse con la bacteria que causa infecciones del acné.

1. Mantenga limpio de áreas de acné – teniendo en cuenta los problemas que causa infecciones, formas fáciles de prevenir el acné de la piel son fáciles de planificar. Su cuerpo tiene más glándulas sebáceas en la parte superior del torso y la cara que en otras partes, por tanto, usted tendrá que asegurarse de que estas regiones bien limpios y libre de bacterias. Las áreas infectada del acné del cuerpo deben ser limpiadas escrupulosamente dos veces al día con la ayuda de un agente de limpieza Hipoalergénico suave y un paño o esponja que se exfolia una fina capa de la piel. No con matorrales ya que puede enfurecer a su piel y existe la posibilidad de la infección del acné empeorando. Siempre debe lavarse después trabajando o haciendo otras actividades físicas que hacerle sudar. Acné incluso puede ser transferido a través de todo lo que viene en contacto con su piel por lo tanto, usar ropa higiénica después de limpiar y lavar su ropa de cama con frecuencia.

2. Comer bien para parar acné – tienes muchas maneras fáciles para detener el acné de apoderarse de su cara y cuerpo y para ello tienes que comer una dieta equilibrada sana. El cuerpo humano es un organismo viviente complejo que requiere una cierta combinación de alimento para estar saludable y protegerse de las cosas tales como las infecciones bacterianas. Asegúrese de que usted come muchas frutas y verduras, productos de granos enteros y pescado azul para asegurarse de que su cuerpo recibe un montón de los antioxidantes y los ácidos grasos que ayudan a mantener la piel saludable. Es necesario tomar mucha agua regularmente para asegurarse de que su sistema está bien hidratado y también es una idea fantástica para tomar un suplemento de salud de multi vitaminas.

3. No recoger granos – probablemente encontrará las infecciones del acné en la piel, siendo muy que pica e irritantes. Usted debe hacer un esfuerzo por no ceder y pop, rayar, frotar o tocar cualquiera de las áreas que tienen acné ya que esto conduce a las bacterias infecciosas separarse y empeorando el brote. Tocando puntos del acné infectado también puede causar las membranas en la piel a romperse y aumentar la secreción de sebo aceite. Mantener las manos fuera de las áreas infectada del acné es una de las maneras fáciles para prevenir la infección empeoren. Individuos con el pelo largo deben mantenerlo limpio y atado detrás porque pueden albergar bacterias acné. Maquillaje debe ser hipoalergénico y siempre lavados apagado escrupulosamente antes de dormir.

Mantenerse en estos sencillos consejos para formas fáciles de prevenir el acné disminuirá la cantidad de problemas que las personas con la infección de la piel y dan una piel más saludable.

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