¿Cómo la falta de sueño puede empeorar comportamiento maniaco depresivo

¿Cómo la falta de sueño puede empeorar comportamiento maniaco depresivo

Durante mucho tiempo, se es bien reconocido entre los investigadores bipolares que manía y depresión pueden afectar los patrones de sueño. Cuando un enfermo bipolar está experimentando la manía aguda, puede que esté demasiado maníaco a dormir. Por el contrario, cuando él está pasando por un episodio depresivo, puede dormir demasiado y literalmente no tiene ganas de levantarse de la cama.

Además lo que ha descubierto una serie de profesionales de la medicina es que el ciclo maniaco/depresivo funciona de ambas maneras. Dicho de otro modo, la falta de sueño puede posiblemente atraerá sobre episodios maníacos. Estudios muestran que hasta a 60 por ciento de bipolar sufre que han pasado por una experiencia de ataque maníaco algún tipo de alteración en su ciclo de sueño normal antes de sufrir el ataque.

Todos hemos tenido experiencias en el momento más inconveniente posible, que nos fuimos interrumpidos por la vida. Trastornos del ritmo social o SRD, es acontecimientos de la vida que alteran nuestras rutinas establecidas como un patrón de sueño. En personas normales, es decir, aquellos que no sufren de trastorno bipolar, esto no es gran cosa. Nos lo sacudimos y eventualmente retomar nuestros patrones regulares. En pacientes bipolares, sin embargo, una interrupción del ritmo social en su patrón de sueño directamente puede desencadenar un ataque maníaco.

Por esta razón algunos profesionales médicos y sanitarios indican que sus pacientes bipolares crean un horario de sueño por sí mismos y seguirlo. Lo que esto significa es que van a la cama al mismo tiempo cada noche y que hasta la misma hora cada mañana – incluso los fines de semana. Manteniendo este calendario para mantener “perturbaciones del ritmo social” al mínimo y disminuir las posibilidades de un ataque maníaco. Como regla general, mantener un horario de sueño también significa no tomar una siesta cuando has tenido un momento difícil dormir la noche anterior. Tomar una siesta sería simple ser otra forma de interrupción del ritmo social y no ayudaría a largo plazo.

Como muchos de nosotros ya lo conocemos, no dormir lo suficiente puede hacer casi cualquier persona irritable y malhumorado. Sin embargo, la mayoría de nosotros simplemente poder dormir la noche siguiente, ponerse al día con nuestro sueño y estar perfectamente bien al día siguiente. Personas bipolares siempre no pueden hacerlo. No pueden ser capaces de ir a dormir así desencadenar un ataque maníaco a la mañana siguiente. El ataque maníaco disminuirá su deseo de dormir y no dormirá mucho la noche siguiente tampoco. Es un ciclo frustrante y potencialmente mortal.

Puede ser difícil para una persona bipolar mantener un horario regular para dormir si no tiene la ayuda de miembros de la familia. Admisión de miembros de la familia en los debates de las opciones de tratamiento junto con el dador de salud es bueno para todos. Ayuda a los miembros de la familia entender sólo cómo críticamente importante que es que la víctima bipolar se mantiene a una rutina diaria para dormir. Ayuda a la persona bipolar por darle apoyo emocional y haciéndole sentir menos anormal.

Más importante aún es que los adolescentes que sufren de enfermedad bipolar tienen un fuerte sistema de apoyo familiar. En muchos casos, ellos ya pasan por un período de estrés en la vida porque este es un momento cuando presiones tienden a hacer que marginados de los que no parecen ser normales. Pero incluso en los casos de adultos de la enfermedad bipolar, usted no puede estimar sobre el apoyo de una familia amorosa para ayudar a alguien a hacer frente a esta enfermedad.

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