Cómo frotar peso y grasa del abdomen

Cómo frotar peso y grasa del abdomen

Los métodos de pérdida de peso convencionales para perder peso y aplanar el abs son a menudo tediosos y simplemente no funcionan, que requieren de mucho sacrificio y son muy caros, cada día hay un nuevo libro sobre cómo perder esos centímetros!

Hoy os voy a mostrar una forma sencilla para quitar la grasa de su vientre-it es un método sencillo de chino 5000 años eso cuentos sólo dos minutos de su tiempo!

Para comenzar este ejercicio Recuéstate sobre tu espalda. Ahora poner la palma de sus manos en su ombligo-entonces simplemente frótela como sigue.

Utilice la mano derecha, luego frote hacia la derecha del centro, que es de derecha a izquierda, primero en pequeños círculos, entonces aumento los círculos hasta el abs superior e inferior son ser frotados cuando han cubierto el abs superior e inferior, revertir el contador de movimiento hacia la derecha, esta vez el círculo disminuye con cada rotación de las agujas del reloj contador hasta que estés en el ombligo.

No aplique fuerza, desea un simple masaje suave, al llegar hasta el ombligo, repetir desde el principio otra vez, hacer esto de 10 – 12 veces

Lo que sucede cuando aplicas la mano derecha sobre el vientre y que está realizando el movimiento hacia la derecha, es que su energía chi invencible es que pasa de las manos a través de la piel a su vientre, por lo que mientras avanzas en círculos, aplica energía a los músculos del estómago.

Para hacer este ejercicio más eficaz visualizar la energía de las manos va a través de la piel a su vientre, suavemente masajeando y quemar grasa de su abdomen.

Esta electricidad de las manos – el chi-masajes los intestinos, los vasos sanguíneos y el sistema digestivo y tazón de fuente

Acumulaciones de grasa son perturbadas de su lugar de descanso y divididas, donde se pasa en el sistema de la taza y se eliminó.

De esta manera su grasa se quema lejos simplemente frotando lejos!

Pero hay otro beneficio – cuando usted frota tus abdominales en una posición hacia la derecha estás alentador de recipiente apropiado de movimiento, esto revive estreñimiento y permite los movimientos del recipiente adecuado / estreñimiento es lo que generalmente provoca retención de agua y aumento de peso (depósito de grasa!)

Así que si usted sufre de estreñimiento, este ejercicio le permitirá tener movimientos de tazón regular que le permitirá perder esas últimas libras tercos pocos

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