¿Cómo elasticidad de vasos sanguíneos ayuda a prevenir problemas cardiovasculares

¿Cómo elasticidad de vasos sanguíneos ayuda a prevenir problemas cardiovasculares

En sólo en las dos últimas décadas, los investigadores que estudian el corazón de envejecimiento y médicos que se especializan en el cuidado de los ancianos han aprendido más acerca de mantener el corazón y el sistema circulatorio saludable que nunca antes en la historia. Se sabe ahora que el cambio en la función y estructura del corazón se produce en cada persona. Un factor decisivo para mantener una buena salud cardiovascular es detener la pérdida de la elasticidad de los vasos sanguíneos.

Los investigadores han descubierto, por ejemplo, que la elasticidad de los vasos sanguíneos depende de la salud de la guarnición de endothelium–the en el interior de los vasos sanguíneos.

Una vez que se cree que sólo una parte normal del envejecimiento, estos cambios se perciben ahora como teniendo la posibilidad de predecir futuras enfermedades cardiovasculares incluso en quienes no tienen signos de corazón o problemas circulatorios.

¿Por qué es importante la elasticidad?

Los tres tipos de vasos sanguíneos en el cuerpo son las arterias, venas y capilares. Toda la sangre del cuerpo fluye a través de estos vasos, pero no son lo mismo. Arterias y venas con capas de músculo grueso que rodean y la aorta tiene músculo cardiaco a las paredes.

La aorta es la arteria más grande y está conectada directamente al corazón. Cuando la sangre fluye desde el corazón y se ve obligado en las arterias, debe ampliar para aceptar la sangre y luego contrato a exprimir la sangre en las venas, como el corazón se relaja entre latidos. Esto significa que las arterias tienen que ser elástico para seguir ampliando y contratación.

Cuando el corazón se relaja, es el trabajo de las arterias para mantener la presión arterial y mantenerlo en movimiento hacia adelante. Arterias mantienen las necesidades mínimas de la presión arterial. Si no funcionan, la presión arterial estar más cerca de 120/0 en lugar de 120/80.

Las arterias se hacen más pequeñas más lejos el corazón y la rama en los capilares, que son mucho más delgados y web. En los capilares, sangre fresca y los productos de desecho son intercambiados y moverse a diferentes partes del cuerpo. Los capilares también envían glóbulos blancos como una defensa contra invasores.

Mientras ellos continúan a través del cuerpo, capilares crecen más gruesos y fusionan a las venas de la forma. Venas mueven hacia atrás de sangre al corazón cuando complete su círculo a través del cuerpo, obteniendo así su nombre como el sistema circulatorio.

Pérdida de elasticidad de los vasos sanguíneos

Todo esto significa que para mantener la sangre fluyendo a través del cuerpo, la elasticidad de los vasos sanguíneos es de suma importancia.

Como la gente envejece, algunas de las células de músculo liso en el dado varios de los vasos sanguíneos, que significa los que permanecen debe trabajar más duro. Un proceso llamado angiogénesis que conduce al desarrollo o reparación de los vasos, disminuye con la edad.

Otros cambios comienzan a ocurrir, como un desequilibrio de elastina y colágeno en medio de los vasos, haciéndolos menos elástico y flexible. Por esta razón las personas que continúan teniendo un lining–as de vaso sanguíneo saludable endothelium–inner envejecen tienen un menor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Aun cuando lejos atrás como del siglo XVII, un médico inglés, Thomas Sydenham, dijo un hombre sólo es tan antiguo como sus arterias. El trabajo que del corazón y los vasos sanguíneos hacer cada día es poco menos que milagroso.

Todos los días, alrededor de 1800 galones de sangre se bombea a través de la intrincada red que conforma el sistema circulatorio.

Suficiente sangre se bombea a través de este sistema en toda una vida para llenar en tres supertankers–or cerca de 1 millón barriles. Se trata de una hazaña importante de sincronización perfecta y pasa desapercibido a menos que o hasta que surja un problema.

Con los cambios relacionados con la edad, sin embargo, el sistema cardiovascular es más propenso a enfermedades como la hipertensión arterial y atherosclerosis–or endurecimiento de las arterias. Para personas de 65 años, hasta cuarenta por ciento de todas las muertes están relacionadas con problemas de corazón.

Por ejemplo, por edad de ochenta años la probabilidad de morir por insuficiencia cardiaca aumenta muchas veces sobre ese mismo riesgo a los años cincuenta.

Importancia del estilo de vida saludable

Mientras que hay poca ciencia puede hacer sobre lo que se considera el proceso de envejecimiento normal en este tiempo, los investigadores y científicos la esperanza que en el futuro tienen la capacidad de intervenir en el envejecimiento de las arterias y el corazón y retrasar el proceso, mientras que las personas son jóvenes y sanos. Trabajan para descubrir maneras de retrasar o prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares como accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y sus precursores como la hipertensión arterial y pérdida de la elasticidad de vasos.

Médicos, investigadores y científicos creen que las futuras intervenciones en el proceso de envejecimiento son enteramente posibles. Mientras aprenden más sobre cómo las moléculas y las células cambian durante años, vienen más cercanas de encontrar una forma de frenar el proceso de envejecimiento.

Terapia génica es una forma que esperan cumplir con este objetivo, pero requerirá considerable innovación y esfuerzo en los próximos años.

Mientras tanto, sin embargo, ellos han determinado que ese estilo de vida puede ser un factor principal en reducir o aumentar los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Continúan descubrir evidencia más que un estilo de vida pobre que no incluye una grasa, sodio y cargados de colesterol de la dieta, ejercicio y hábitos como fumar, contribuyen a la pérdida de elasticidad de los vasos sanguíneos y así a problemas circulatorios.

Incluso con los cambios que sufren los vasos sanguíneos y el corazón con la edad, incluyendo el engrosamiento y endurecimiento de las arterias, un estilo de vida saludable puede frenar y ayudar a prevenir el progreso de estos trastornos.

Eliminar algunos de los principales factores de riesgo conocidos sólo puede servir para retrasar el deterioro eventual de todos los sistemas del cuerpo y ayudan a aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos para mejorar el sistema circulatorio.

Todo lo que se puede hacer para ayudar al cuerpo a mantenerse sano haciendo puede aumentar un período de vida normal. Una persona puede trabajar hacia una buena salud manteniendo su o su peso, consumir una dieta rica en pescado, lean proteína, nueces, avena, productos lácteos bajos en grasa, frutas y verduras.

Ejercicio todos los días y dormir lo suficiente.

Do no smoke–at dickensiano límite ingesta de alcohol. Programar chequeos físicos regulares y descontinuar medicamentos recetados sin discutir con el médico.

Como avances de la ciencia, individuos pueden hacer una gran diferencia tomando medidas para hacer lo que se puede hacer para mantener el cuerpo en buena salud, que a su vez, ayudarán a mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Entretanto, no tu corazón un favor y no olvide complementar su dieta con la vital vitaminas y minerales esenciales que asegurarán que usted tiene vasos sanguíneos de óptimo de salud cardiacas.

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