Comer para la salud del pene: 8 alimentos para un hombre sensible

Comer para la salud del pene: 8 alimentos para un hombre sensible

Muchos hombres no siempre hacen las opciones más saludables cuando se trata de comer, especialmente cuando hay opciones más atractivas a mano. Sin embargo, es seguro decir que la mayoría son conscientes de que la buena nutrición es esencial para la buena salud. En la última década, en particular, ha habido creciente publicidad sobre los peligros de la mala nutrición, especialmente cuando se trata de cantidades excesivas de azúcar y grasas, los alimentos procesados.

Lo que puede sorprender a muchos hombres es que las virtudes de una alimentación sana no extiendan sólo a la cintura, con respecto a la prevención de la obesidad y mantener la salud del corazón. Pero el hecho es que incluso el pene y salud sexual de los hombres se ve afectada por la dieta y obtener los nutrientes adecuados para la salud del pene puede ayudar a prevenir o superar una variedad de problemas comunes del pene.

A continuación se muestran algunos de los más poderosos alimentos para la salud del pene y la función sexual:

1. El salmón y la caballa: aceitosos, carnosos pescados como el salmón y la caballa contiene altos niveles de ácidos grasos de Omega 3, que son cruciales para la función saludable del nervio, un factor importante en la función del pene, especialmente cuando se trata de la sensibilidad.

2. Chiles: pimientos picantes puede añadir una patada a algo más que alimentos; la liberación de endorfinas provocada por la capsaicina (la sustancia química natural encontrado en chiles que les da su calor) puede también animar hasta el pene. La vitamina C de chiles también es necesario para el flujo de sangre sanos (piense erecciones), así como mantener la elasticidad y tonicidad de la piel del pene.

3. Chocolate: No sólo para las mujeres, el cacao que es el ingrediente principal puede conseguir a hombres van, también. Cacao contiene estimulantes que dan agilidad física, y las investigaciones han demostrado que el chocolate oscuro puede ayudar a prevenir la eyaculación precoz.

4. Ajo: Mientras que los hombres podrían pensar de aliento de ajo como un desvío a la hora del sexo opuesto, el hecho es que el ajo contiene poderosos nutrientes que son esenciales para la función del pene. Ajo también aumenta la función inmune y trabaja como un antifúngico y puede ayudar a prevenir las infecciones por levaduras – que son comunes en los hombres como las mujeres.

5. Ostras: Las ostras han sido vistas como un afrodisíaco natural durante siglos, que pueden atribuirse, al menos en parte, a su apariencia. Sin embargo, puede haber algo de verdad subyacente a esta idea; ostras contienen la dopamina neuroquímica, que aumenta la sensación de bienestar y el deseo sexual (posiblemente). Además, contienen altos niveles de cinc, que es necesario para mantener niveles adecuados de testosterona y conservar la salud de los espermatozoides.

6. Gingseng: Preparaciones que contienen ginseng se promocionaron a menudo para aumentar el funcionamiento sexual masculino y con razón. El ginseng contiene altos niveles del aminoácido L-arginina, un nutriente importante que se cree que aumentar la sensibilidad del pene, así como aumento del flujo sanguíneo y mejora los niveles de energía y resistencia.

7. Miel: Este edulcorante natural altamente nutritiva contiene vitaminas del grupo B que son esenciales para la producción de testosterona y pueden ayudar a aumentar tanto deseo y rendimiento, así como impulsar la salud general del pene.

8. Bayas: Las bayas de todo tipo están cargadas de antioxidantes, que protegen el tejido peneal del daño ambiental que puede causar el envejecimiento prematuro, pérdida de sensibilidad y numerosos otros temas relacionados con la función del pene.

Incluyendo estos alimentos en la dieta puede ser parte de la promoción de un pene saludable y una vida sexual más feliz. Por otro lado, conseguir estos ingredientes regularmente puede ser un desafío, y en muchos casos, los nutrientes que contienen se entregan a otras partes del cuerpo. Por otra parte, complementando la dieta mediante la aplicación de una fórmula de nutrientes especializados del pene (la mayoría profesionales de la salud recomiendan hombre 1 hombre aceite) que contiene vitaminas, aminoácidos y antioxidantes que están diseñados específicamente para mejorar la salud de la piel y nervio del pene. Frotar una crema pene directamente sobre la piel puede asegurar que es absorbido donde es necesario para maximizar los beneficios del pene.

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