¿Carecen de confianza en uno mismo, sufren de ansiedad y miedo lo que otras personas piensan sobre usted?

¿Carecen de confianza en uno mismo, sufren de ansiedad y miedo lo que otras personas piensan sobre usted?

Parece ser un hecho cierto, de aumento de búsquedas en línea sobre el tema, que un número creciente de personas tienen algún tipo de ansiedad o de autoestima, estas condiciones tienen el poder y a menudo hacer, destruir uno mismo-progresión de un individuo y asegurar una vida miserable!
Miedo se ha descrito en círculos espirituales como “El mayor arma de Satanás”.Bien, incluso si no crees que hay un Satanás, miedo es sin duda el ser interno de mayor enemigo…paraliza, debilita la fuerza y entusiasmo y crea gran infelicidad.

Las principales áreas en que afecta a personas son:-confianza para construir relaciones, capacidad de tomar acción y estrés en frente de personas o situaciones.Sentimientos de insuficiencia de una forma u otra es el factor común en todas partes, junto con la ansiedad social.

Las causas del problema pueden ser complejas, dependiendo de la persona involucrada. Una cosa es segura sin embargo, que la condición puede arruinar vidas bigtime!! La mejor noticia es que más se conoce ahora sobre las causas y cómo abordarla.Las razones de él tomando la mano de una persona en particular están oficialmente demostradas y se necesitaría mucho más tiempo y espacio que este breve artículo que evaluar completamente, pero voy a poner a usted dos cosas en la vida contemporánea, que son particularmente altas en la lista de sospechosa:-

1) Imágenes visuales
2) Alta expectativa

Cientos de canales de televisión nos estamos alimentados con una dieta de ver buen aspecto people.seemingly con poderes súper humanos a su disposición.Estas son personas que aparentemente “tienen ir todos para ellos”, casi perfecta en sus miradas y sus ganancias! Secretamente y subconscientemente, nos gusta lo que estas personas son y codician lo que tienen, sin darse cuenta que elevar el nivel que creemos que debemos alcanzar.Entonces el error más grande…Comenzamos el proceso de decir a nosotros mismos que no podemos alcanzarlos.Esto provoca decepción que causa sentimientos de inadecuación y fracaso para tomar un agarre con el tiempo, lleva al miedo y la incapacidad para tomar y hacer acciones que deberíamos podemos hacerlo con confianza.

Una vez que nuestro subconsciente se da un mensaje negativo, nuestras acciones se convertirá en consecuencia negativas.Consciente de este proceso es el primer paso para evitar problemas, entonces pueden adoptarse medidas eficaces para control de miedo, depresión y falta de problemas de confianza.

Usted tendrá que encontrar la capacidad para desarrollar una mentalidad flexible, que le proporciona estabilidad en tiempos de estrés y decepción.Es muy importante poder controlar las emociones de gran alcance, tal como el enojo, agresión y sentimientos pesimistas como “esto debía suceder a mí” cuando algo sale mal.Se supone que ser probado en su vida y se trata de cómo reaccionamos a estas pruebas.¿Después de ser dado un golpe, podemos recogemos nosotros mismos? ¿Podemos nos convertimos en una persona mejor como resultado de ella, o hacemos una peor? ¿Seremos optimistas durante la adversidad y buscar soluciones a los problemas? ¿O será simplemente regodearse en la autocompasión y atribuir la culpa a nada ni a nadie que no sea de nosotros mismos?

Hay técnicas que usted puede aprender a controlar la mayor parte de estas influencias negativas en tu vida.Si reconoces algunos de mis puntos dentro de ti, debe cambiar su mentalidad tan pronto como sea posible.Problemas frena bastante a menudo recibe gradualmente peor y más arraigada.

Un estado de ánimo positivo formarán la base de una actitud de “puedo hacerlo”. Personas que piensan positivamente son más propensos a ver problemas en lugar de problemas u oportunidades en lugar de dificultades… La actitud mental positiva de los empresarios de éxito significa que la oportunidad se convierte en una realidad, ya que además tienen la unidad y la motivación para triunfar y hacer realidad su sueño.Para ello a pesar de que tienen la capacidad de soportar eventos que van en contra y a tratarlos como lecciones en “la escuela de la vida” para hacerlos más bien informado, más capaz y más sabio.Hay mucho que puede resultar del desarrollo de un estado de optimismo en su carácter.El problema para mucha gente es querer mejorar, luego desarrollando las técnicas y superar malos hábitos.

Las emociones comienzan en la mente. Lo curioso de las emociones es que a diferencia de muchos pensamientos que realmente podemos sentirlos físicamente. Enojo, felicidad, ansiedad etc. que todos producen sensaciones corporales reales que podemos sentir. Por eso es importante que permanecemos conscientes de lo que estamos sintiendo y por qué estamos sintiendo esto. Sin embargo conciencia de sí mismo, aunque importante, puede tener sus propios problemas en nuestra salud mental como nosotros vamos a discutir ahora.

Una medida de la conciencia de sí mismo es esencial en la toma de decisiones críticas. Después de todo si no sienten en control de nosotros mismos, ¿cómo puede esperar a tomar el control de nuestro propio destino y circunstancia? Como con cualquier otro extremo pesar una cantidad extrema de auto conciencia puede ser perjudicial. Puede causar que seamos demasiado temerosos de la consecuencia de la acción de tareas. Además, lo que nosotros llamamos “extrema conciencia de sí mismo” nos pueden llevar a ser demasiado prejuicios de nuestras experiencias y acciones. Entonces, ¿cómo conseguimos el equilibrio adecuado? Hay ayuda en estas cuestiones, si usted sufre de este tipo de problemas, todo lo que necesita tener es el deseo de mejorar y la motivación de buscar el conocimiento.

Si eres uno que sufre cualquier cosa de esta naturaleza, o conoce a alguien que hace… hay información disponible sobre las técnicas para la cura de ansiedad y confianza en sí mismo.Es gratuita y disponible para todos los que quieran verlo.Problemas personales de la naturaleza que yo he descrito son comunes y variables en la intensidad y seriedad.Mejor consejo es controlarlos rápidamente antes de que controlan! Puede hacerlo si quiere hacer frente a problemas y ser dueño de su destino.Mente y espíritu tienen el potencial de hacer casi cualquier cosa!

Mal Peters (Nov de 2009)

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