Caminadora escritorio: Principales 52 razones que necesita uno

Caminadora escritorio: Principales 52 razones que necesita uno

Mientras que la mayoría American soñado algún día “bajar la caminadora diaria”, hay pruebas sólidas de que el trabajador estadounidense promedio tiene que hacer exactamente lo contrario.
Los niveles de obesidad en Estados Unidos han alcanzado niveles epidémicos en nuestra nación y 2 de cada 3 adultos ahora se clasifican como sobrepeso. Esto ha puesto una enorme tensión en nuestro sistema de salud. Los costos son descontrolarse. Mientras el Congreso y el Presidente frente a los medios de proporcionar salud a todos tal vez es hora de preguntarnos quién es realmente en nuestra salud.

Se calcula que el 84% de todos los reclamos médicos en los Estados Unidos son el resultado de opciones de estilo de vida pobre como una dieta deficiente, falta de ejercicio y fumar. Las estadísticas parecen un poco brutales si tenemos en cuenta algunas de las razones subyacentes de nuestra cintura en expansión. Sin embargo, hasta que los americanos (y sus empleadores) enfrentan el hecho de que seguro no es un sustituto para una vida sana nuestra crisis sanitaria probablemente voluntad para continuar.

¿Hemos llegado suaves? ¿De hecho somos una nación perezosa que ha engordado mientras que el resto del mundo sufre? No. Estamos creciendo más grandes porque estamos trabajando más duro. Contador de sonidos intuitivo al principio pero esto es una tendencia que afecta a todas las naciones desarrolladas del mundo. De hecho, hay una creciente epidemia de obesidad mundial, incluidas las Naciones de Japón y China.

¿El culpable? En una palabra: sillas. La naturaleza sedentaria de empleo previene la mayoría de los empleados de la mudanza lo suficiente durante el día para mantener la salud y el peso óptimo. Añadir a esto los largos trayectos al trabajo y la falta de ejercicio después del trabajo y fácil ver por qué la cintura de muchas naciones está creciendo junto con sus gastos de salud.

Mientras nos sentamos nuestros cuerpos detiene la producción de una enzima llamada lipasa, crítico para quemar grasa. Calorías para ser quemado por los músculos como combustible se almacenan en su lugar en nuestro tejido adiposo (adipocitos). Nuestro metabolismo y el sistema linfático lento así hacernos más vulnerables al aumento de peso y enfermedad.

¿Qué puede hacerse? Muchos estudios han demostrado que nuestra salud es dependiente de movimiento durante el día. Esto no debería ser una sorpresa cuando uno considera hemos evolucionado durante millones de años a caminar 30-35 km por día, pero en promedio la mayoría de nosotros sólo camina 1-2 millas en un solo día.
Durante la década de 1960 los estadounidenses quemaron en promedio 700 calorías más por día y sólo consumieron 100 calorías menos. El cambio más grande es no en nuestra dieta, pero la falta de movimiento en nuestros días.
Los estadounidenses citan dos razones para no hacer ejercicio: falta de tiempo y falta de motivación. Necesitamos un medio de subsistencia que restaura un flujo natural del movimiento en nuestros días que es automático y no requieren un compromiso de tiempo adicional.
Escritorio caminadora ofrece esta solución. Los empleados son capaces de caminar lentamente durante el día (sin sudoración) y pueden terminar casi cualquier tarea que realizar normalmente sentado en un escritorio. Es automático y no requiere ningún compromiso de tiempo adicional. Al final del día un empleado habrá quemado entre 800-1400 calorías y permitió el cuerpo hacer lo que pretendía hacer: caminar.
Hay literalmente cientos de informes médicos que ilustran las virtudes de caminar todos los días. .
A continuación, son 52 razones saludables, por qué los empleadores deberían considerar permitir que sus empleados utilizar un escritorio de adelgazamiento durante el día:

1. Interruptores en horno metabólico del cuerpo, lo que permite quemar calorías eficiente.
2. Escritorio caminadora estimula el sistema linfático y salas de enfermedad.
3. Estimula la función cerebral, mejorar la memoria hasta un 15% en un período de seis meses con un escritorio de la caminadora.
4. Aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y aumenta la productividad.
5. Mejora el estado de ánimo y conjura la depresión leve sin medicación.
6. Escritorio caminadora promueve el control del apetito y pérdida de peso significativa.
7. Previene la aparición de la Diabetes de tipo II y ayuda en el control.
8. Un escritorio caminadora mejora la circulación de la sangre por todo el cuerpo.
9. Mejorar la capacidad pulmonar y la fuerza caminando con un escritorio de la caminadora.
10. Promueve patrones de sueño restaurador sano.
11. Refuerza el sistema inmunológico.
12. Escritorio caminadora prevenir la pérdida ósea (osteoporosis).
13. Reduce el riesgo de cardiopatía y accidente cerebrovascular.
14. Escritorio caminadora reduce el colesterol malo (LDL).
15. Mejora los perfiles de lípidos de la sangre.
16. Un escritorio caminadora aumenta los niveles de colesterol bueno (HDL).
17. ¡ Andar en una cinta rodante escritorio reduce la grasa corporal total.
18. Escritorio caminadora mejora bienestar mental.
19. Un escritorio de cinta reduce el riesgo de cáncer de colon.
20. ¡ Andar con una caminadora escritorio puede reducir el riesgo de cáncer de mama.
21. Reduce la inflamación de la artritis y la artrosis.
22. Aumenta la flexibilidad y coordinación, reduciendo los riesgos de caídas.
23. Reduce el riesgo de demencia y Alzheimer.
24. Caminando con un escritorio de caminadora constantemente aumenta la vida útil.
24. Aliviar el dolor de espalda caminando sobre un escritorio de la caminadora.
25. Escritorio caminadora ayudar a recuperaciones después de algunas cirugías.
26. Escritorio caminadora puede reducir los efectos secundarios de la quimioterapia.
27. Aumenta la fuerza de los músculos de la pierna y la espalda.
28. Escritorio de cinta evitar la pérdida de trabajo de días de enfermedad.
29. Aumenta la salud y niveles de condición física general.
30. Escritorio caminadora prevenir artritis en las rodillas.
31. Caminando todos los días ayuda a la rehabilitación de víctimas de accidente cerebrovascular.
32. Diariamente recomendada mínimos 10,000 pasos completadas en 3 horas con TrekDesk.
33. Libera más tiempo para usted y su familia,
34. Un escritorio caminadora reduce significativamente los niveles de estrés.
35. TrekDesk hace ejercicio automático y hábito.
36. Un escritorio de cinta puede ayudar a reducir la presión arterial alta.
37. Disminuye el riesgo de cálculos biliares y la vesícula biliar cirugías.
38. Estimula la liberación de dopamina, aumentando los niveles de felicidad.
39. Un escritorio caminadora asiste en esfuerzos de abandono del hábito de fumar.
40. Disminuye el deseo de la nicotina.
41. Puede disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca en las mujeres en un 40%.
42. Puede disminuir el riesgo de accidentes cerebrovasculares en hombres en 50%.
43. Escritorio caminadora ayudar a reducir los costos de salud.
44. Un escritorio de cinta reduce la necesidad de algunos medicamentos.
45. Un escritorio de cinta puede disminuir el riesgo de contraer glaucoma.
46. Aumenta la regularidad, disminuye la incidencia de estreñimiento.
47. Significativamente menos tensión en las articulaciones que correr.
48. Cinta escritorio aumento de la libido, mejora la vida sexual.
49. Escritorio cinta disminuye la incidencia de impotencia.
50. Disminuye la incidencia de apnea del sueño; mejora el sueño.
51. Protege contra la probabilidad de fracturas de cadera.
52. Aumenta los niveles de satisfacción personal y bienestar.
Si parecen demasiado buenos para ser cierto recordar los beneficios de escritorio caminadora mencionado están respaldadas por décadas de investigación médica sólida. Nuestra sociedad siempre busca curas milagrosas de descubrimientos científicos y medicamentos, pero los grandes medios de restablecer la salud, caminando, rara vez se mencionaron en los medios de comunicación hoy.
 
¿Beneficios financieros de un escritorio de cinta?

Empresas analizan ROI diferentemente dependiendo de su estructura de costos sin embargo escritorio caminadora ha demostrado tener un impacto significativo en la disminución de días de enfermedad y aumentar la eficiencia y productividad. Combina con menores costos de atención médica general por empleado hace escritorio caminadora una sabia decisión para ambos usuarios corporativos y oficinas hogareñas.

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