Beneficios para la salud de Ashwagandha

Beneficios para la salud de Ashwagandha

Ashwagandha es una hierba que se encuentran predominantemente en la India. Sus raíces tienen propiedades medicinales y se utilizan ampliamente en Ayurveda para tratar numerosas enfermedades. Algunas de las condiciones que ofrece alivio son sed, estreñimiento, deshidratación y emaciación. También ayuda a fortalecer los dientes flojos, huesos débiles y debilidad de los músculos. Ashwagandha es también eficaz en el alivio en condiciones como agotamiento nervioso, reumatismo, trastornos neurodegenerativos y pérdida de la memoria. Aquí están algunos otros beneficios para la salud que ofrecen ashwagandha:

El alivio del estrés

Ashwagandha extractos son empleados por muchos herbolarios como un adaptógeno. Este es un término que se utiliza para clasificar las hierbas que tienen la capacidad para mejorar la resistencia del cuerpo al estrés. Ashwagandha hace esto y también reduce los niveles de fatiga y ansiedad en el sistema. Cuando se utiliza como un adaptógeno, la hierba puede fortalecer su cuerpo. Tradicionalmente, ashwagandha se emplea para calmar el sistema nervioso central. Cuando se toma junto con sedantes prescritas, la hierba es capaz de mejorar su efecto.

Mejora la función del sistema inmune

Otro beneficio de usar el extracto de ashwagandha es que puede ayudar a mejorar la función del sistema inmune. Esto le permitirá a su cuerpo luchar contra la enfermedad que causa los gérmenes y las bacterias más eficazmente. La hierba contiene un nivel alto de hierro y debido a esto, el suplemento puede ayudar a estimular la producción de células sanguíneas sanas. Una de las formas más efectivas de la hierba es té de ashwagandha. Esto puede ayudar en la proliferación de las células inmunitarias en el cuerpo, por lo que su cuerpo estará mejor ocuparse de patógenos. Según herbolarios, ashwagandha es extremadamente beneficioso como un antibiótico, como no conduce a la rotura hacia abajo de las células cuando se incuban junto con los eritrocitos.

Funciones antiinflamatorias

Ashwagandha contiene a componentes esteroidales llamados witanólidos. Estos elementos pueden desempeñar un papel crucial en la reducción del nivel de inflamación en el cuerpo. Entonces esto reducirá los síntomas como el dolor y la inflamación caracterizan a la inflamación. La hierba logra actuar en condroblastos – células que componen los cartílagos. Cuando los condroblastos sufren degeneración, que causan la artritis, y debido a su efecto sobre estas células, ashwagandha puede ayudar a aliviar los síntomas asociados con la condición.

Otros beneficios para la salud

• Ashwagandha contiene productos químicos que actúan como antioxidantes eficaces. Debido a esto, la hierba se utiliza en Ayurveda como un promotor de salud.

• Uno de los beneficios de ashwagandha es que facilita la cognición. Esta opción está activada por la capacidad de la hierba para aumentar los niveles de actividad del receptor de acetilcolina. La hierba también es capaz de mejorar la memoria y debido a esto, ashwagandha se usa para tratar el déficit mentales como amnesia en pacientes de edad avanzada.

• La hierba tiene la capacidad de limitar el crecimiento de ciertos tipos de células cancerosas. Su witanólidos permiten ashwagandha lograrlo.

• Ashwagandha se acredita con ser capaz de actuar como un diurético. También funciona como un agente hipocolesterolémico en que trae abajo los niveles de colesterol sérico, lipoproteínas de baja densidad y triglicéridos.

• La hierba es también eficaz en el control de la cantidad del daño causado al corazón tras un ataque isquémico. Esto es apoyada por estudios que indican que Ashwagandha es eficaz como agente protector de cardio.

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