Beneficios del aceite de linaza y cómo puede ayudar su molino de trigo de la mano

Beneficios del aceite de linaza y cómo puede ayudar su molino de trigo de la mano

¿Qué es la semilla de lino y aceite de semilla de lino?

Semillas de lino provienen de una planta con flor azul que se originó en Europa. Las semillas son un poco más grandes que las semillas de sésamo y tienen una textura lisa. Semillas de lino tienen un sabor terroso, nuez y una leve contracción para ellos. Para aprovechar los beneficios de la semilla de lino, generalmente no se come todo pero para permitir que los nutrientes que absorben naturalmente de la tierra. Semillas de linaza molidas pueden tener algunas crisis, dependiendo de cómo grueso se muele. Mientras que la semilla de lino es lo que viene de la flor de que los verdaderos beneficios provienen de aceite en las semillas de lino.

¿Cuáles son los beneficios del aceite de linaza?

Existen numerosos beneficios de aceite de linaza. Los beneficios más documentados de aceite de semilla de lino son todo acerca de los ácidos grasos esenciales, como omega 3. Deficiencia de omega 3 puede llevar a muchos problemas de salud graves. De hecho, la FDA ha delirado sobre los beneficios del aceite de linaza y Omega 3 cuando convino en que, “aceite de linaza es la fuente vegetal más conocida de omega 3. Estas grasas a producir las prostaglandinas que mantienen la estructura sana de la piel, las articulaciones y la membrana de la célula, así como promoción cardiovascular y la salud del sistema nervioso”. Según un documento difundido por FITNESS laboratorios nutrición Corporation en 2004 en el sitio web de FDA (), algunos la omega de problemas de salud más específica 3 puede ayudar con son: enfermedades coronarias, artritis, cáncer, problemas de la piel y estrés.

Aceite de linaza también es un laxante natural que es capaz de ayudar a las personas con estómagos delicados. Ayuda a eliminar los ácidos del estómago, alivia las úlceras de estómago y problemas intestinales, y lubrica y absorbe las toxinas, por lo tanto previniendo la acumulación de tóxica. Estos numerosos beneficios para hacen el aceite un ingrediente perfecto para muchas medicinas.

¿Cómo Me ayudar mi molino de trigo de la mano con aceite de linaza?

Como se indicó anteriormente, los beneficios del aceite de linaza no están disponibles sin primera molienda de las semillas. Molinos de granos más eléctricas no tienen la capacidad de molienda de lino, o cualquier otra grasas granos y semillas. Una de las mejores maneras que usted puede moler semillas de lino es con un molino de trigo mano de buena calidad, como el molino de granos de mano WonderMill Junior o el molino de granos Country Living. Los molinos de grano mejores mano tienen la opción de colocar las rebabas de acero inoxidable en lugar de piedra cabezales. Esto permite que el molino de granos de mano moler semillas aceitosas, como semilla de lino. Simplemente tome su molino de granos de la mano, coloque las fresas de acero inoxidable y moler lejos. Ahora, en vez de comprar el aceite de linaza en una botella, usted puede comprar las semillas y producir su propio aceite de semilla de lino personal. Linaza molida se puede poner en casi cualquier cosa. Ponlo en tu batido de proteína o batido y obtener el valor más nutritivo de la mezcla. Espolvorear el queso cottage o sobre una papa al horno, añadir a la sopa o yogur o agregar al pan y otras recetas. Con su sabor a nuez sabrosa puede añadirse como complemento de casi cualquier alimento.

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