Beneficios del aceite de cáñamo

Beneficios del aceite de cáñamo

Aceite de semilla de cáñamo durante mucho tiempo ha sido reconocido como uno de la fuente más rica de ácidos grasos esenciales del reino vegetal. Nutricionistas reconocen que el aceite de semilla de cáñamo contiene la relación más eficaz de Omega-3 y Omega-6 para la óptima salud física humana. Ácido alfa-linolénico es un ácido super-unsaturated de graso esencial Omega-3 y puede encontrarse en varias otras semillas como la grosella negra, chia y lino en semejantemente grandes cantidades. Semillas de calabaza y canola también contienen LNA pero sólo en pequeñas cantidades. Las personas que sufren de deficiencia LNA pueden experimentar dificultades de aprendizaje reducida, piel seca, vista deteriorada, disminución de la tasa metabólica, disfunción inmunitaria, aumento de la presión arterial y mucho más.

El ácido linoleico es realmente un Omega-6 esencial ácido graso poliinsaturado. Esto es comúnmente disponible en otros alimentos y se encuentra además en cada uno de nuestros cuerpos, mucho más que LNA. Muchas personas que sufren LA escasez pueden experimentar la mala circulación, esterilidad masculina, osteoartritis y artritis reumatoide, acné quístico y más.

Aceite de semilla de cáñamo incluso contiene cantidades menores de gamma linolénico, que es realmente un Omega-6 ácidos grasos poliinsaturados. Nuestros cuerpos fácilmente esto pueden producir por sí mismo utilizando LA aunque en algunas ocasiones podría ser difícil hacerlo debido a la vejez, colesterol excesivo, problemas diabéticos y similares. GLA es sin duda esencial para personas que hayan aumentado las cantidades de grasas saturadas, alimentos fritos, alcohol, así como azúcares. El síndrome premenstrual también pueden aliviarse por medio de aumentar su GLA en su dieta.

Aceite de semilla de cáñamo es un aceite poliinsaturado que es sensible a la luz, las altas temperaturas y aire. El aceite vulnerable debería ser protegidas contra la oxidación a través del proceso de prensado, envasado y almacenamiento. Optar por un aceite prensado en frío que ha sido presionado como embotellado dentro de un ambiente libre de oxígeno. Si usted sospecha que su aceite ha viajado grandes distancias por ser importados en condiciones sin refrigerar, probablemente sea mejor evitar.

Lamentablemente, Australia es el último lugar de la occidental en el mundo que prohíbe el consumo de aceite de semilla de cáñamo y otros productos de semilla de cáñamo. Esto puede cambiar en el futuro. Es esencial que todos tenemos en cuenta la distinción relativa a baja y alta de cáñamo de THC que permite cambiar la opinión que ha plagado el cáñamo durante muchos años. Cáñamo es saludable, no obtendrá alto y debemos tener la opción para poder consumir uno de las naturalezas más antiguos súper alimentos.

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