Beber té de fenogreco para una buena salud

Beber té de fenogreco para una buena salud

Té de la alholva es popular donde es naturalmente cosecha, que es en las Naciones colindantes del Mediterráneo y en adelante a la India. No sólo sirve para aumentar los alimentos pero también como un refrescante muy popular bebida.

La bebida sí mismo contiene sólo las semillas de la alholva. Se encuentran fácilmente en supermercados, supermercados de especialidad o su tienda local de alimentos saludables. Basta para comentar que la mejor calidad, mejor la bebida resultante.

Colar el té es fácil – un paseo por el parque, incluso, para no estar preocupados de que tienes que hacer esta bebida con semillas en lugar de hierbas. Como regla general, use una cucharadita de semillas de hinojo para una taza de agua. Ponerlos en una olla y hervirlos durante al menos cinco minutos. Si te gusta un sabor más fuerte, luego hervir durante diez minutos. Esto es algo que puede jugar con hasta llegar con la taza perfecta. Ahora sólo Retire la olla del calor y de la cubierta. Deja para otro diez a quince minutse – aplican los mismos principios – cuanto más lo dejas, más fuerte se convertirá así monitor este cuidadosamente. Cuando crees que está listo, cuele la mezcla en una taza o una taza. Usted puede ahora lanzar lejos las semillas como lo han hecho su trabajo. Esta bebida gustos bien caliente o frío (probarlo con hielo y limón cuando está caliente afuera).

La alholva es una opción muy saludable. Es muy bueno para la digestión y todo lo relacionado con el proceso digestivo. Realmente tiene mucha fibra, razón por la cual a menudo se utiliza como laxante. La fibra se hincha en el colon, y ayuda a quita los residuos tóxicos del cuerpo. Mucha gente bebe este té para desintoxicar a sí mismos o como parte de un programa de desintoxicación. De hecho usted encontrará que muchos de los tés se venden como “detox tés” tiene alholva como uno de los principales temas. Es un gran té es tiene una tos o cualquier bronquitis problemas relacionados como el Fenogreco ayuda a deshacerse del exceso de moco en el cuerpo. Incluso puede ser utilizado para ayudar a las madres primerizas a incrementar su flujo de leche.

Este té puede utilizarse también como una pasta para ayudar con la irritación de la piel, hinchazón y insectstings. Para la pasta, mezclar sólo alrededor de tres tablespooons de semillas de alholva en polvo a alrededor de un litro de agua hervida. Deje esta mezcla reposar y cuando hace frío será de una consistencia espesa. Cualquiera puede comprar semillas de alholva tierra para esto o usted puede hacerlo por sí mismo en una máquina amoladora o cocina.

Con todos estos beneficios, así como un gran sabor, es obvio que té de fenogreco debe ocurrir favorito en su cocina.

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