Batidos de desayuno saludable: La mejor manera de empezar el día A buen inicio!

Batidos de desayuno saludable: La mejor manera de empezar el día A buen inicio!

Batidos de desayuno saludable están tomando el mundo por la tormenta.

Ya no es la salud consciente, omitiendo que todos comida importante del día. Ese deseo enorme que tenemos de querer buscar compensación, enseñado y excelente no debe implicar hambre o hambre aunque sea un poco.

Un licuado de frutas saludables en la mañana, así como ser totalmente delicioso, obtiene su cuerpo en movimiento. Siento muy bien, se ven muy bien y disfrutar de paquetes de energía.

Celebridades y weight watchers por igual están todos en el carro de batido saludable. Un batido de proteínas y el metabolismo impulsar obtiene un gran comienzo. O qué tal una bebida de yogur de baya deliciosa para repostar después de un entrenamiento!

Además, al comenzar el día con un batido delicioso desayuno saludable su salud general y bienestar general es insuperable. Dulce piel que brilla intensamente, montones de energía, pelo brillante precioso y la lista continúa.

Afortunadamente, un requisito importante para la generación actual es buena salud y conciencia de la importancia de cuidar de usted. Porciones de alimentos estos días pueden agotar de nutrientes para comer cruda, fresca y fácilmente alimentos preparados es muy deseable.

Un batido de desayuno saludable garrapatas la caja cada vez y las variaciones son ilimitadas. Imaginar cada día disfrutando de un batido de desayuno saludable que puede ser diferente cada vez. Usted puede amar a llenar en bayas, yogur, plátanos, manzanas, peras, lo it… infinitas opciones! Planea tener un batido de diferentes colores desayuno saludable todos los días de la semana y utilizar varios tipos de leche, yogur, proteína en polvo… lo que te apetezca!

Aquí están algunas ideas de recetas para batidos de desayuno saludable:

1 plátano
1 cucharada de polvo de proteína vegetal
1 taza de leche
1 cda Mantequilla de maní

Mezcla los ingredientes hasta que quede suave y servir inmediatamente con cubitos de hielo. Delicious!

¿Por qué no probar esta combinada, tan rico y no duele tu figura ya sea:

1 plátano
½ taza de yogur griego
4 fresas
1 cucharada de Special K

Se mezclan los plátanos, fresas y yogur. Luego agregue el cereal y mezcle durante un minuto más. Sirva inmediatamente con cubitos de hielo.

Sigue el favorito de todos los tiempos en mi casa y te recomiendo que le des un go!

Se trata de una potencia excepcional de antioxidantes y puede contener en su batido de desayuno saludable.

½ taza de arándanos
1 plátano
pizca de miel 1 cucharadita de canela
1 taza de leche de su elección

Mezclar y servir inmediatamente!

Para su información, los arándanos son uno de los súper alimentos y también contienen muchos elementos beneficiosos como vitamina B, vitamina C y antioxidantes necesarios. De hecho ½ que taza de arándanos equivale a la cantidad de antioxidantes, usted conseguiría una ingesta normal de 5 más un día!

Las recetas son tan versátiles que usted siempre puede variar los ingredientes según lo que está en temporada.

Esa maravillosa sensación de buena salud y energía debe destilan de todo su ser y amigos y colegas por igual podrían pronto ser pidiendo su secreto.

Sé que esto suena fácil y creo que realmente es. Con el alimento crudo fresco para empezar el día usted se pronto se convertir todo el mundo que sabe usted disfrutando de smoothies de desayuno saludable!

¡ Adelante, que sabes que te lo mereces! ¡ Disfrute!

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *