Bajo conteo de plaquetas – Itp y el enlace de alimentos

Bajo conteo de plaquetas – Itp y el enlace de alimentos

Si usted tiene un conteo bajo de plaquetas, púrpura trombocitopénica idiopática (ITP) o alguna otra enfermedad del sistema inmunológico, por favor considere lo que es lo que están comiendo.

Además de ser consciente de todos los alimentos que no deben comer, sorprendentemente hay algunos alimentos super maravillosos disponibles que seguramente pueden ayudar si usted tiene un conteo bajo de plaquetas.

Primero debe eliminar de su dieta todos los alimentos que actúan como irritantes para el sistema. Los que causan la inflamación tales como azúcares, granos refinados, grasas saturadas, comidas rápidas, alimentos procesados y bebidas gaseosas por mencionar algunos. Estos alimentos comunes, pero perjudiciales sólo agravará un conteo bajo de plaquetas.

Entonces usted necesita introducir una gran cantidad de alimentos crudos, frescas, preferiblemente orgánicos, saludables a su dieta. Allí cuentan muchos superalimentos disponibles para ayudar con su ITP y bajo de plaquetas. Estos alimentos maravilla serán disminuir la inflamación y ayudar al cuerpo a curarse, que a su vez aumentará las plaquetas.

Debo subrayar sin embargo sólo por ingerir estos alimentos super para aumentar las plaquetas, puede no trabajo así como te gustaría si no de hecho eliminar completamente todos los malos alimentos en su dieta y también tener en cuenta otros factores que pueden contribuir a su conteo bajo de plaquetas, como un virus, parásitos, alergias agudas etc..

Los siguientes son algunos de los súper alimentos que le ayudarán con su conteo bajo de plaquetas.

Todo el alimento que contiene Omega 3 – “el rey de todas las grasas” se trata de salmón salvaje, aceite de linaza, aceite de hígado de bacalao. He encontrado estas especialmente útil para superar el trastorno ITP de mi hija. A ¿por qué son tan super y ¿por qué ayudan con un conteo bajo de plaquetas?

Los ácidos grasos Omega-3, que no son producidos por el cuerpo, reducir la inflamación, mejora la circulación, aumentar su proporción de bueno para el colesterol malo y puede lección el riesgo de cáncer. Omega-3 definitivamente mejoran el sistema inmunológico y se consolidan y ayudar a construir los niveles bajo de plaquetas.

Cultivadas orgánicamente tomates – estas potencias nutrientes son abarrotado con antioxidantes tales como licopeno no comúnmente encontrado en otros alimentos, también son cargados con vitaminas y minerales como el potasio y vitamina c.

Bayas – todas las bayas, especialmente arándanos, sólo rebosante de fitonutrientes que neutralizan los radicales libres (agentes que causan la inflamación en el cuerpo, así como daño celular y envejecimiento), estos sabrosos bocados pequeños suponen un aporte cuando usted está tratando de construir su conteo bajo de plaquetas.

Brócoli y verdes frondosos oscuros – especialmente la espinaca y la col rizada. Estos vegetales son fitonutrientes denso, cargado con antioxidantes, vitaminas y minerales.

Estos son solo algunos de los súper alimentos que pueden ayudarle con su batalla contra la enfermedad ITP y bajo conteo de plaquetas.

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