Ayuden yogur acné – y más mitos del acné

Ayuden yogur acné – y más mitos del acné

Hay ciertamente muchos mitos sobre la gestión y prevención de acné que han popularizado últimamente. Algunas preguntas populares son: “Puede acné ser ayudado por comer manzanas” y “lo bueno es yogur para el tratamiento del acné”. A menudo la evidencia científica no está de acuerdo con creencias universalmente acerca de acné. Afortunadamente, no es necesario comprender exhaustivamente para separar la realidad del mito. A veces podrá confiar en la experiencia cotidiana.

Dieta sana – preste atención a lo que comes para tez clara

Aunque mucha gente piensa consumir alimentos grasosos y chocolate tiene un vínculo exacto con el acné, que simplemente no es el caso. Asimismo, bebiendo refrescos no aumenta su probabilidad de desarrollar acné. Realmente es cierto, sin embargo, esa dieta jugará un papel clave en todos los sistemas esenciales del cuerpo y por lo tanto tiene un papel en la eliminación del acné.

Alimentos grasos no directamente aceite adicional de gatillo para crear a partir de las glándulas sebáceas proporcionándole aumentó manchas. Pero alimentos que aumentan la producción de petróleo. Sal excesiva, sin embargo, se ha demostrado que la sustancia del alimento simplemente real para incluir un efecto adverso. La buena noticia con respecto a la sal es que simplemente empeora el acné existente. No hace. Por el contrario, una buena dieta sigue a mostrarse para contener un buen resultado en su piel. Por ejemplo, comer productos lácteos bajos en grasa, como el yogur, le ayudará a su salud de tez. Productos lácteos bajos en grasa tienen altas cantidades de vitamina A. baja en grasa yogur también tiene acidophilus (bacterias “vivas”). Acidophilus en el yogur es beneficioso para el bienestar intestinal, que continúa a ser demostrado para mejorar la piel.

Higiene puede ayudar con acné

Higiene y dieta están directamente relacionados. La razón principal puede correlacionarse, sin embargo, es debido a la manera de la gente de la vida. Para las personas con un régimen de alimentos insanos regularmente suelen incluir de forma inadecuada higiene de vida. Sin embargo, el poder de limpieza en piel mala es insignificante.

Tiende a ser más susceptibles a tener manchas cuando se bloquean los poros de la piel, proporcionándole atrapados bacterias del acné. Una vez que esto ocurre, su cuerpo envía glóbulos blancos para atacar las bacterias. La región se irritado y pus se forma que termina en un estilo del acné.

Debido a esto, algunos hábito de higiene que tiende a bloquear los poros de la piel son un factor. Sin embargo, el efecto es insignificante. Las células muertas y las bacterias de acné que quedan atrapadas y no hacen salir el poro a la superficie, son solamente algo afectadas por si alguien lava la cara constantemente.

Lavar la piel dos veces al día de forma suave es una práctica adecuada para desarrollar. Hace que te mantengas lejos áspero, intenso lavado varias veces cada día. Este hábito ayudará a promover una piel sana en general.

Pero el acné cerca se ve afectado por la producción de sebo extra (un aceite natural de la piel), provocada en su mayor parte por las hormonas. La higiene apropiada tiene beneficios por varias razones. El mayor beneficio de limpieza de piel buena es en la gestión de acné que se ha producido anteriormente. En este caso, drogas van a tener una superficie adecuada para llevar a cabo su mejor trabajo.

Limpiadores fuertes aplicados aproximadamente simplemente no quitar el aceite sobrante que asiste a la creación de acné, realmente debilitar la capacidad de la piel para gestionarla. Además, recientes productos cosméticos casi nunca aumentará su probabilidad de conseguir manchas.

Acné y estrés

Ansiedad a menudo puede ser considerado como un factor principal en el desarrollo del acné. La razón de tensión se cree que tiene un resultado sobre el acné es porque disminuye el sistema inmunológico e influye en las hormonas. No ha habido ninguna relación directa entre la ansiedad y el acné. Estrés tendrá un menor tenga un resultado de acné actual, sino como una causa es extremadamente delgada en la lista.

Por lo general, individuos con interminable preocupación también sufren las consecuencias de otros problemas de salud. Recuerde que el estrés y ser cuestionado por los acontecimientos de la vida diaria generalmente no son exactamente lo mismo. Preocupación ocurre cuando una persona piensa que no son hasta la tarea de gestionar bien esas cuestiones.

Recetar ayudar o perjudicar el acné

Decenas de personas consideran que tomar más de la dosis recomendada de medicamentos (ya sea de venta libre o sin receta médica) le ayudará a tratar el acné. En las mejores circunstancias, es un desperdicio de píldoras. En el peor de los casos, se podría dañar la piel. El mejor plan es adherirse a la dosis recomendada a las indicaciones del medicamento. Si la receta medicamentos no pueden dejar su acné en numerosas semanas, entonces asegúrese, visite a su dermatólogo para un curso diferente de tratamiento.

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