Ayuda tartamudeo: algunas estrategias para superar su tartamudeo

Ayuda tartamudeo: algunas estrategias para superar su tartamudeo

Desarrollar un gran sentido del Humor

Sólo el tartamudeo no es gracioso. Debe usted tartamudeo, ya lo sabes. Sin embargo, incluso una vez que empiezas a aprender a controlar su tartamudeo, es posible lo que de vez en cuando cometes errores. La manera de acercarse a un error puede hacer toda la diferencia en el mundo, no solamente a eso un diálogo particular, sino también en el camino te acercas a futuras conversaciones.

Ser capaces de decir “¡ uy!” y chortle en un error puede no venir fácilmente. Eso es especialmente cierto si en caso han ridiculizado sobre su tartamudeo en el pasado. Sin embargo, un sentido del humor sobre el tartamudeo es la técnica más saludable a desarrollar.

Desarrollo de un sentido del humor sobre el tartamudeo es algo mejor comenzó cuando te encuentras solo. Piensa en las condiciones que usted pudo haber sido, cuando era notablemente molesto su tartamudeo. Tener en cuenta cómo significativamente el resultado final podría haber sido mejor, si hubiera estado en condiciones de divierten y hacerle una broma pesada de la misma. No habría parecido tan devastador.

A continuación, tome en consideración cómo puede incorporar un sentido del humor en el futuro el tartamudeo. Tal vez usted será capaz de pensar en las mismas condiciones que una pelea improvisada de hipos. Si un hipo no llevarle a convertirse en vergüenza y nervioso, tampoco un tartamudeo!

Sabiendo que a cometer errores es una de las mejores maneras de prepararse para ellos. De hecho, reconociendo el potencial de cometer un error hace mucho menos probable para uno que realmente se produzca. Se cuenta que simplemente no puede ser perfecto, y usted está listo para lo que debe hacer si no te encuentras. No nos preocuparemos tartamudeo y comunicación verbal será mucho más agradable para usted y para todo el mundo otra cuestión.

Calma los nervios

Para aquellos que piensan de su historia con el tartamudeo, incluso se pueden ver cuánto más importante fue cuando estabas nervioso. Cuando estás nervioso, usted crece para ser consciente de sí mismo; cuando te encuentras autoconsciente, estás mucho menos en control. Puede cambiar en un círculo vicioso de nerviosismo, timidez y pérdida de gestión con su tartamudeo.

Mantenerte tranquilo toma esfuerzo y práctica. Si está nervioso por naturaleza, o si su vida cotidiana a menudo comprende situaciones que provocan nerviosismo, tardaría mucho más esfuerzo.

La calma más podrás alojarte en una base regular, más control tendrá sobre su tartamudeo. Como el tartamudeo y el balbuceo podían ser rectas relaciona con nerviosismo, trabajando en esta desventaja puede reducir su tartamudeo y le proporcionará más control. Educar a su auto para adoptar una actitud pacífica y una actitud positiva podría no deshacerse de su tartamudeo, pero podría ayudar a reducirlo.

Además de estos factores, determinada mercadería que consumes puede contribuir al nerviosismo. La cafeína es uno de los culpables más comunes. Cuando tengas el comportamiento del consumo de muchas porciones de café, té o refrescos durante todo el día, cambiar a más saludables, bebidas sin cafeína también podrían ser útiles. Los temblores que sienten después de consumir una gran cantidad de cafeína pueden afectar cualquier parte de su físico, junto con los músculos que se utilizan a lo largo del discurso. Renunciar a este producto, o al menos minimizar su uso, también podría ser beneficioso.

Algunas personas tienen la misma respuesta al azúcar. Mientras que esto no es válido para todo el mundo, vale investigar si en caso de tener un problema grave. Disminuyendo la cantidad de azúcar en su plan de reducción de peso puede ayudarle a cambiar en más tranquilo. Posiblemente puede probarlo y ver si realmente funciona para usted!

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