Atención usuarios de tacón – proteger sus pies de la protuberancia del juanete doloroso!

Atención usuarios de tacón – proteger sus pies de la protuberancia del juanete doloroso!

En una sociedad donde la moda está en todas partes, las mujeres a menudo encontramos matriz de tacones que se divierten. De tacones altísimos para bombas flacos, las mujeres pueden encontrarse usando algunos tacones de moda. Sin embargo, aunque los talones son muy de moda, sus pies no pueden ser felices en ellos. Mantenga sus pies sanos y felices evitando los talones, o tomar medidas preventivas adecuadas para proteger los dedos juguetones de juanete dolorosos golpes.

¿Cuáles son los juanetes?

También conocido como hallux valgus, juanetes se describen a menudo como una protuberancia que se forma en el lado del dedo gordo. Incluso más que una protuberancia visible, realmente refleja cambios en el marco óseo de la parte delantera del pie. El dedo gordo se inclina hacia el segundo dedo, en lugar de señalar recto, arroja que los huesos de la alineación, produciendo la protuberancia del juanete.

Los juanetes son un desorden progresivo, empezando por el que se inclina del dedo gordo y poco a poco cambiando el ángulo de los huesos en los años produciendo lentamente la protuberancia característica, que se convierte en cada vez más destacada. Los síntomas por lo general aparece en etapas posteriores, pero algunas personas no pueden tener ningún síntoma. Algunos síntomas comunes de juanetes incluyen:
* Dolor o dolor
* Inflamación y enrojecimiento
* Una sensación de ardor
* Posible entumecimiento

Tacones hacen no siempre traen malas noticias

Hay momentos cuando algunos tacones tienen la tendencia a ser más saludables para sus pies que pisos. Si tiene pronación excesiva – que es una condición que causa el pie aplanar – la solución puede ser un zapato con un tacón muy leve. Cuando una persona sufre de pronación excesiva, pisos de ballet no sólo el truco. Pisos de ballet pueden aumentar la pronación como estira el músculo de la pantorrilla causando el pie a la hebilla o aplastarlo. Más aún, incluso la construcción endeble zapato permite el pie a colapsar y con éxito no soporta el arco del pie.

Si usted desea tacones, asegúrese de que los talones son de proporciones moderadas, no eleva, altísimos tacones. Comprar un zapato de calidad bien construido; especialmente aquellos que tienen amortiguadores de materiales en la bola del pie. También, usar sólo los talones más altos durante cortos períodos de tiempo. Si usted decide usar estos tacones todos los días, asegúrese de tomar otro par de zapatos más cómodos y de trabajo sin dolor. Mantenga los talones más altos para sentarse en su escritorio.

¿Qué pasa si tengo un juanete?

Si ya tienes un juanete, hay opciones disponibles para el tratamiento. Para reducir el cambio de daño a la articulación, su podólogo puede realizar la evaluación periódica y rayos x. Tratamientos precoces están dirigidos a aliviar el dolor de juanetes, pero ellos no revertir la deformidad en sí mismo. Algunos métodos de tratamiento conservador incluyen:
* Cambios en el calzado
* Relleno
* Modificaciones de la actividad
* Medicamentos
* Formación de hielo
* Ortesis

Si los tratamientos no quirúrgicos no llevar alivio a su dolor de juanete, y cuando el juanete interfiere con las actividades diarias, su podólogo puede discutir las opciones quirúrgicas. Consulte a su podólogo en Frederick y Hagerstown para obtener más información sobre el diagnóstico y tratamiento de su juanete. A pesar de que no pueda necesitar evitar tacones en conjunto, es importante elegir sabiamente y proteger sus pies de dolor.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *