Añadir jugo a su lista de remedios caseros acidez

Añadir jugo a su lista de remedios caseros acidez

Recientemente tuve una experiencia de la bombilla. Usted sabe, una de esas ocasiones cuando algo que ha estado ahí todo el tiempo de repente aparece en tu mente. Dos temas que he escrito extensivamente repentinamente en la intersección de una manera maravillosa. ¿Cómo podría posiblemente han perdido el lugar de extracción de jugo en la lista de remedios caseros acidez? De hecho, jugo bien podría ser la opción natural más sensible y eficaz para controlar la acidez gástrica y el reflujo.

Mi esposa y yo han sido jugos durante algún tiempo y recientemente escribió un libro sobre el tema. También he escrito numerosos artículos sobre acidez y ácido reflujo pero no hacen la conexión. De hecho, en mi investigación para remedios caseros acidez jugo nunca mencionaron. Pero, en realidad, debería ser.

Para frenar el ardor de estómago y todos sus síntomas relacionados que necesitamos frenar la producción de ácido en el estómago. Por otra parte, para que nuestros cuerpos hacer mejor uso de los alimentos que consumimos nuestros cuerpos deben mantener una adecuada al equilibrio ácido alcalino. Los expertos sugieren que deberíamos esforzarnos para que un balance de 60/40 mantener una buena salud. Es decir, alcalino de 60% y 40% de ácido. Para mejorar nuestra salud el nivel alcalino debe ser aproximadamente el 80%. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros tenemos los balance porcentaje exactamente lo contrario de lo que necesitan ser.

Para lograr la adecuada alcalina al equilibrio ácido debemos comer alimentos alcalinos altos. Por lo general, incluyen alimentos de formación alcalinos: más frutas, vegetales verdes, guisantes, frijoles, lentejas, especias, hierbas y condimentos y semillas y frutos secos. Por el contrario, los alimentos formando ácidos incluyen: carne, pescado, aves, huevos, granos y legumbres. Otra vez, yo estoy hablando en términos generales porque hay excepciones a estas listas simplificadas.

Tomar nota del segundo grupo (el ácido que produce). La dieta americana típica se compone de carne, huevos y granos, razón por la cual inclinan pesadamente sobre el porcentaje de ácido. Una dieta es realmente un caldo de cultivo para las condiciones de insalubridad resultando en estrés, sobrecarga tóxico y deficiencias inmunes que privan a las células de oxígeno y otros nutrientes. El cuerpo entonces a su vez trata de compensar el pH ácido usando minerales alcalinos. Si la dieta no proporciona suficientes minerales para compensar luego ácido construye-para arriba en las células que contribuye a la falta de salud.

No sorprende que muchos de nosotros que sufren de acidez estomacal, indigestión y el reflujo ácido. Nuestra dieta lo exige. En consecuencia, la única forma de controlar el problema naturalmente es cambiar lo que… y lo que comemos.

Aquellos que están buscando remedios caseros acidez están tratando de evitar productos farmacéuticos y, si usted está entre ellos, merecen una palmadita en la espalda. Es algo inteligente. Sin embargo, ese pensamiento es realmente un enfoque de banda ayuda a solucionar el problema. Sin duda que usted puede conseguir el alivio que buscas pero no frenar este problema y promover la curación. Por esta razón recomiendo jugo como una solución natural para controlar la acidez gástrica y el reflujo ácido.

Cuando su jugo incluye altas alcalinas frutas y verduras están dando sus cuerpo mega-dosis de los mejores nutrientes posibles. No sólo ayudará a resolver su problema de ardor de estómago, pero también traerá otros problemas de salud bajo control. Usted está haciendo posible que su cuerpo a hacer lo pretende hacer.. curarse a sí mismo.

Os animo a investigar los beneficios del jugo. Se sorprenderá de lo que puede lograr en su vida. Exprimidor introducirá más enzimas en su cuerpo que darán lugar a mejorar la digestión y los síntomas de la acidez gástrica disminuida.

Aquí hay un par de recetas de jugos de energía que te ayudarán a obtener alivio a largo plazo de acidez:

Acidez tropical Buster
2 mangos
1 papaya
1 guayaba
Retirar la piel, semillas/hoyos antes de hacerlas jugo. Papaya contiene una enzima llamada papaína, que es ideal para controlar la acidez estomacal.

Delicia de manzana-arándano
2 tazas de arándanos
1 manzana
Lavado bayas eliminar completamente, madre de manzana y jugo. No hay más fácil que esto.

Por último, una nota sobre máquinas de jugo: Si usted nunca se jugo antes entonces usted no puede saber que un exprimidor es completamente diferente de una licuadora. Son diferentes máquinas con diferentes funciones. Por lo tanto, para agregar el jugo a su lista de remedios caseros acidez tendrá una máquina de jugo. Créanme, será una de las mejores inversiones que han realizado para su salud.

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