Ahora aprender Kriya Yoga en línea

Ahora aprender Kriya Yoga en línea

En los tiempos antiguos, nuestros antepasados fueron utilizados para realizar diversas prácticas de yoga para mantenerse sanos y en forma. Aunque hay varias disciplinas de yoga, Kriya yoga tiene propios beneficios rejuvenecedores. La estructura del Kriya yoga incluye los diferentes niveles de Pranayama basado en técnicas que tienen como objetivo estimular el desarrollo espiritual y produciendo un estado profundo de paz y unidad.

Según muchos expertos en yoga, Kriya yoga se aprende a través de la relación maestro-discípulo. Según Yogananda, “el Kriya yogui mentalmente dirige su energía vital a girar, hacia arriba y hacia abajo, alrededor de los seis centros de espinales-plexos medulares, cervicales, dorsales, lumbares, sacras y coccígeas. Estos centros son los doce astrales signos del zodiaco, el hombre cósmico simbólico”

La disciplina de Kriya yoga del yoga se conoce como la mezcla de Bhakti, Jnana y Karma yoga, puede tener sus raíces a más de 3000 años. Su práctica necesita dedicación completa al Dios eterno y sigue una rutina diaria self-disciplining el cuerpo y la mente. También se centra en la existencia de dimensiones internas y externas de la mente. Jnana yoga relaja la mente de todos los problemas y desarrolla el intelecto.

Con los adelantos de la tecnología de internet, uno puede aprender fácilmente Kriya yoga en línea. Hay un gran número de portales de salud en línea que proporcionan información enorme en diversas disciplinas del yoga. Uno puede fijar su propio horario dependiendo de la disponibilidad de tiempo. Esta forma de aprendizaje en línea de Kriya yoga es muy beneficiosa como resultados en tiempo y ahorro de costes.

Kriya yoga en línea se concentra en Kundalini yoga e incluye poses paralelos y métodos de meditación. Generalmente, Kriya agrega algunos espiritual y misterioso curso de acción. Siempre es bueno tomar el aprendizaje de un yoga conocedor experto. Podrá elegir la mejor forma de yoga dependiendo de su condición de salud. Practicando regularmente Kriya yoga en línea, uno puede alcanzar el estado de autoconciencia y autorrealización.

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