¿Aceite de pescado para agregar o TDAH – hay un positivos para la salud y el Fitness conexión entre pescado

¿Aceite de pescado para agregar o TDAH – hay un positivos para la salud y el Fitness conexión entre pescado aceite y añadir o TDA/h?

De hecho, continúan siendo una explosión de curiosidad en el aprendizaje adicional sobre aceite de pescado para agregar o TDAH, dado que, como todos sabemos, muchos de los niños en edad escolar han sido diagnosticados con ADD o ADHD. Dicho esto, sería negligente si no mencionamos que los adultos también sufren de ADD o ADHD.

Entonces, ¿qué es el aceite de pescado que enlace ADD o ADHD?

Aceite de pescado puede ser una fuente rica de los dos ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA), que son ácidos grasos cruciales de omega-3. Ácidos grasos Omega-3 son considerados “esenciales” ya que, como vitaminas nutricionales, los requisitos del sistema les aptitud y muy buena salud y no puede fabricarlos por lo que deben obtenerse de fuentes de alimentos.

Ni que decir tiene una próspera fuente de ácidos grasos omega-3 se encuentra en peces de agua fría. Dicho que los omega-3 también se encuentran en alguna planta estas fuentes como aceite de linaza, sin embargo el omega 3 de plantas sólo tiene ALA (ácido alfa-linolénico), que exige se conviertan en DHA y EPA para poder utilizarse con eficacia. Establece básicamente, incluyen igualmente sólo los omega-3 en aceite de pescado DHA y EPA, los dos tipos de ácidos grasos de omega-3 mucho más fácilmente utilizados por la Constitución.

Podrá describir la conexión entre el aceite de pescado para ADHD y ADD…

Igualmente los ácidos grasos omega-3 y omega-6 (un ácido graso importante diferente) juega una función vital en el correcto desarrollo y funcionamiento en el cerebro y el procedimiento nervioso. Además, los ácidos grasos omega-3 y omega-6 parecen ser particularmente importante para realizan cognitivas y conductuales. En realidad, estos ácidos grasos necesarios son descubiertos en concentraciones importantes del cerebro, especialmente los ácidos de omega-3 DHA. Adicional especial, el cerebro humano se produce hasta de cerca de 60% de grasas y alrededor de cincuenta por ciento de que la grasa es DHA!

Mientras que igualmente omega-6 y omega-3 son vitales para el bienestar vibrante, numerosas autoridades creen que el régimen de la dieta americana consiste ahora también varios omega-6 y omega-3 no adecuada, que pueden aumentar el riesgo para cualquier equipo de enfermedades como la depresión, enfermedad del corazón, cáncer, diabetes, así como el asma.

Por otra parte, investigaciones han relacionado el TDA/h a una carencia de ácidos grasos omega-3. Además, parece que las personas que sufren de ADD / ADHD a veces es deficiente en DHA, un ácido graso esencial omega-3 que definitivamente se menciona a desempeñar un papel vital en el avance del cerebro y el funcionamiento correcto del cerebro. Por esta causa, algunos profesionales defienden que sufren de esta condición para ampliar su consumo de ácidos grasos omega-3, este tipo de como tomar aceite de pescado para ADD o ADHD, que significa salud suplementos de aceite de pescado. Sin duda, dentro de “mundo perfecto” tendríamos la posibilidad de obtener cada uno de los omega-3 que requerimos para bienestar vibrante por comer peces de agua fría 3 veces por semana. Triste decirlo, no permanecemos dentro de un “mundo perfecto” es decir por qué tomar el aceite de pescado suplementario para ADD o ADHD se propone de vez en cuando por expertos de la industria.

Pero espere, hay mucho más emocionante información sobre aceite de pescado…

Los investigadores en la Universidad de South Australia hicieron una investigación que prueba una combinación de aceite de pescado omega-3 y omega-6 noche primrose aceite en 132 niños TDAH en un período de 15 a 30 semanas. El suplemento fue referido como eye q.

Los jóvenes habían sido divididos en tres grupos para que 1 15 semanas en el estudio. 1 Grupo tomó suplemento eye q; la segunda tomó suplemento eye q plus un suplemento de vitaminas/minerales multi dosis mínima y también el 3er Grupo tomó un placebo. Para ese segundo 15 semanas, los niños pequeños en el placebo tomaron suplemento eye q y multi suplemento de vitaminas y minerales.

En la parada con las 30 semanas, los dos grupos de 30 semanas de aceite de pescado mostraron que una mejora del 40-50 por ciento en conducta además de una mejora del 30-40% fue probada por el grupo de 15 semanas. En realidad, en contraste con los resultados de la investigación de los dos fármacos más generalmente recetados para el TDAH, Ritalin y Concerta, encuentra que los aceites de pescado fueron mucho más efectivos.

Una etapa diferente de la intrigante en cuanto al aceite de pescado para agregar o TDAH…

Basado en el tomo efectivamente reconocido “Del médico totalmente natural Healing terapias”, escritas por Mark Stengler, ND, quien afirma:

“Muchos más pequeños de edad escolar ya son diagnosticados con trastorno por déficit de atención (ADD) o condición de hiperactividad de déficit de enfoque (TDAH), y sus problemas a veces están relacionados con desequilibrios nutricionales. (Exceso azúcares y algunos aditivos en comidas chatarra han particularmente ha achacado.)

¿Críticos ácidos grasos DHA son críticamente vitales para la función del cerebro buena, pero – correctamente, cómo numerosos pequeños que consumen peces de agua fría limpia 3 veces por semana reconoces? Cuando los niños pequeños no encontrar suficiente DHA y carga en grasa saturada, ácidos grasos trans y ácidos grasos de omega-6 de restaurantes de comida rápida, el resultado inevitable es un desequilibrio de ácidos grasos.

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