8 Maneras para evitar conseguir cavidades

8 Maneras para evitar conseguir cavidades

Como un dentista, es la pregunta más frecuente que recibo de pacientes: ¿Cómo puedo proteger mis dientes entren caries? Por desgracia, hay no de una manera específica – tienes que tomar varias medidas para ayudar a los dientes de la descomposición.

Antes de darle estos consejos, vamos a empezar con una pequeña información que explicará por qué estas sugerencias le ayudarán a. Una forma de la cavidad en la boca cuando la capa exterior del diente (esmalte) es penetrada por una combinación de bacterias y su subproducto, ácido. Una bacteria llamada S. Mutans descompone el alimento en la boca y que los alimentos se torna ácido, que es muy fuerte y puede formar literalmente agujeros en los dientes. La caries dental es la enfermedad más común de la niñez y dolores de muelas son la razón principal para que los niños faltan a la escuela.

Ahora que sabemos cómo forman cavidades, vamos a mirar 8 consejos específicos para la prevención:

1. Cepillado

¿Por qué es cepillarse los dientes tan importante?

En primer lugar, por cepillarse los dientes, son remover físicamente las partículas de restos de alimentos que se ingieren no mientras estaban comiendo. Si la boca está limpia, las bacterias no tiene nada que avería; por lo tanto, no puede producir ácido que causa las caries. Si un trabajo pobre cepillado o no cepille en absoluto, las bacterias tienen una fiesta en la boca y desglose las partículas de alimentos en ácido, el cual crea cavidades.

La segunda razón para cepillarse los dientes es físicamente, eliminar las bacterias de la boca. Las bacterias en la boca como construir refugios para protección, este refugio se llama placa. Placa es la película blanquecina que se forma en los dientes. Eliminando físicamente la placa en sus dientes, son eliminar las bacterias y ayudar a evitar las caries.

Ahora, para evitar las caries, cada diente debe ser libre de la placa y del alimento. Así que cepillarse los dientes es no un segundo proceso 30. Necesitará dedicar unos 2 minutos para lavarse los dientes asegurándose de que cada rincón y grieta esté limpio. Las bacterias pueden también viven en la superficie de la lengua, así que asegúrese de cepillarse la lengua así.

2. Usar el hilo dental

Hay 5 superficies de cada diente. Sólo tres de esas superficies pueden limpiarse con un cepillo de dientes. Las otras dos superficies son entre los dientes. Es imposible limpiar las superficies de los dientes con un cepillo de dientes. Así que si no son hilo dental, están dejando una gran cantidad de bacterias y alimentos en la boca que provocará las cavidades que se forman entre los dientes.

Mire esta manera – si usted no usa el hilo dental, no limpie el 40% de la superficie del diente.

No importa qué tipo de hilo usas. Es importante que use correctamente y eliminar la placa molesta entre los dientes.

3. Fluoruro

¿Qué es el fluoruro, cómo funciona y donde puedo encontrarlo? Estas son las tres preguntas más comunes que sale en relación con fluoruro.

En primer lugar, el flúor se encuentra naturalmente en la tierra. También puede ser fabricado por las compañías farmacéuticas y poner en muchos productos dentales comunes.

Fluoruro puede ayudar a prevenir las caries de la formación de varias maneras diferentes. La primera manera es mediante la protección de los dientes. Cuando el flúor se aplica a los dientes, químicamente se combina con los dientes para formar un diente más fuerte, más impenetrable; por lo tanto, lo que es más resistente a la caries. La segunda manera que funciona el fluoruro es actuando sobre las bacterias. El fluoruro es venenoso para las bacterias y previene de digerir los azúcares de la boca. Si las bacterias no pueden procesar el alimento y azúcares que deja en la boca, no crean los subproductos que causan caries. El fluoruro es una herramienta esencial en la prevención de la cavidad.

¿Por último, donde encontrar fluoruro? Bien, si usted vive en Huntington Beach o los alrededores del sur de California, usted no se parece para él, se trata de usted. Fluoruro se encuentra en el agua del grifo. El Departamento de agua regularmente monitorea el nivel de fluoruro en el agua para asegurarse de que está en el nivel óptimo para ayudar a prevenir la caries dental. Sin embargo, el fluoruro en el agua del grifo no es suficiente para prevenir la caries dental para la mayoría de las personas. La mayoría de la gente necesita otra fuente de flúor. Se puede encontrar en casi cualquier tipo de pasta de dientes. Se puede encontrar en enjuagues bucales como ley. Es incluso en geles que administra y se prescriben en consultorios dentales. Rutaa usarlo, ayudará en la prevención de caries.

4. Teniendo cuidado de los dientes de los miembros de la familia

¿Qué sucede cuando un miembro de la familia se viene abajo con un resfriado o la gripe? Mayoría de las veces que pasan a sus seres queridos. ¿Por qué sucede esto? Esto ocurre porque pasamos los gérmenes, bacterias y virus entre sí a través de algún tipo de contacto físico. Por desgracia, lo mismo sucede con la causa de la caries dental. Las bacterias, S. Mutans, se pasa – pasa por compartir utensilios de comida, Besar, compartir bebidas o cualquier cosa donde se pasa la saliva entre individuos. Por lo tanto, para ayudar a proteger a la familia contraigan las caries, es importante que cada miembro de su familia se encarga de sus dientes.

5. Dieta

Éste es bastante sencillo y simple. Su dieta tiene un gran impacto en el número de cavidades que obtienes. Una dieta más es azúcar da las bacterias en la boca más alimentos para comer. Los alimentos más que la bacteria tiene que comer, el más ácido que produce, y esto finalmente causa más cavidades para formar.

Si usted está comiendo realmente pegajoso, Caramelo masticable, el caramelo se pega a los dientes. Cuanto más tiempo permanece en la boca, lleva más tiempo que las bacterias crean ácido y esto directamente a las cavidades. Así evitando alimentos como chicloso, gummy bears y peces sueco, los dientes tienen una mejor oportunidad de mantenerse saludable.

6. Visitar a un dentista regularmente para la limpieza

Si la placa permanece en sus dientes durante un período prolongado de tiempo, calcifica y forma una capa extremadamente dura llamado cálculo. Cálculo es la versión de la bacteria de un pozo construido en casa. Al igual que una casa bien construida, cálculo puede proteger a las bacterias de un lote de duras condiciones naturales. Con esta protección, las bacterias pueden entonces múltiples y crean más caries en la boca. Cepillarse los dientes, no puede quitar el cálculo. Es demasiado duro y difícil para un cepillo de dientes eliminar. Lo único que puede eliminar el cálculo es una limpieza dental adecuada. Un odontólogo y el higienista dental están capacitados para utilizar equipo especializado que puede destruir y eliminar el cálculo dental. Tenemos instrumentos ultrasónicos que vibran en más de 300 mil vibraciones por segundo para quitar el cálculo y devolver los dientes a un estado saludable.

7. Selladores

Las superficies de masticación de los dientes están compuestos por miles de espacios microscópicos que una cerda del cepillo de dientes solo no puede conseguir en y limpio. Sin poder de limpieza de estos espacios minúsculos, las áreas ser propensas a la formación de cavidades. Con los avances en la técnica dental, dentistas ahora son capaces de fluir un líquido en estos pequeños espacios y endurecerlo químicamente con un azul especial lámpara de fotocurado. Este proceso se denomina “sellado” sus dientes.

Este proceso no requiere ninguna perforación y es totalmente indolora. Con estos espacios microscópicos cubiertos, las bacterias no pueden entrar en estas áreas del diente y se evita una cavidad.

8. Masticar chicle sin azúcar

La saliva es muy importante en la prevención de las caries. En saliva, hay un montón de productos químicos y enzimas que producen naturalmente nuestros cuerpos; Estos componentes ayudan a combatir la caries dental. Ayudan a matar las bacterias en la boca y ayudan a neutralizar el ácido que producen las bacterias. Masticar chicle sin azúcar, nuestros cuerpos crean naturalmente más saliva, que a su vez, protege los dientes. Si usted es incapaz de cepillarse los dientes después de una comida, lo mejor es masticar chicle. La saliva crea un sistema de buena defensa y ayuda a prevenir las caries de la formación.

Espero que usted encuentra estos consejos útiles, no dude en ponerse en contacto conmigo si usted tiene alguna pregunta o desea más penetración en cualquiera de los consejos anteriores. Puede Envíeme por correo electrónico o visite nuestro sitio web, donde encontrará información práctica de salud dental.

Dr. Jonathan H. Ford
Ford Dental Group
16511 Goldenwest St
Suite D
Huntington Beach, CA 92647
714-842-7431

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