6 Verduras que curan la Diabetes

6 Verduras que curan la Diabetes

Una dieta vegetariana puede ser una opción saludable para las personas con diabetes. Existen varios tipos de dietas vegetarianas. Las dietas vegetarianas se basan en frutas, vegetales, granos, lentejas frijoles, soja, nueces y semillas. Como resultado, son bajos en grasa, colesterol y calorías. Disminuir el uso de productos de origen animal le ofrece varias ventajas de salud de la diabetes. Los vegetarianos son menos propensos a sufrir de sobrepeso, tienen altos niveles de colesterol, o tener la presión arterial alta. También son menos propensos a sufrir de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos y ciertos cánceres. Si usted tiene diabetes tipo 1, volverse vegetariano puede permitir utilizar menos insulina. Si usted tiene diabetes tipo 2, la pérdida de peso por una dieta vegetariana puede mejorar el control glucémico.

Las verduras en general son saludables para la diabetes, pero hay algunos vegetales que ayudan a curar la función pancreática así controlar los niveles de glucosa en sangre. Estos se enumeran a continuación

Calabaza amarga la calabaza amarga distintivo se emplea como medicina popular para la diabetes. La calabaza amarga debido a su calidad de ser rica en todas las vitaminas esenciales y minerales, particularmente las vitaminas B1, B2, C y hierro, es saludable para los diabéticos que están desnutridos. Aumenta la resistencia del cuerpo contra la infección.

Gramo de Bengala los experimentos demostraron que el extracto de agua del gramo de Bengala incrementa el uso de la glucosa en personas diabéticas sino también en las normales. El germinado gramo negro con media taza de jugo fresco de calabaza amarga y una cucharada de miel es muy saludable en el tratamiento de un tipo más suave de la diabetes.

Cacahuete por comer un cacahuete diario manejar de los diabéticos será prevenir no sólo la desnutrición, en particular la escasez, pero también comprueba la evolución de las complicaciones vasculares

Lechuga, soja y tomate lechuga, soja, tomate también son saludables.

Así que ahora cuando usted está cocinando es importante añadir algunas de estas verduras en la cocina. No sólo mejorará sus niveles de glucosa pero también son igualmente buenos para su salud general. Así que empieza a comer más verduras de hojas verdes para una vida libre de la diabetes más saludable

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