6 Tratamiento Natural del acné adulto común

6 Tratamiento Natural del acné adulto común

Mientras que el acné es considerado principalmente un problema de ‘adolescentes’, muchos adultos a menudo experimentan acné también. Puede ser más difícil para los adultos, dado que se espera que el acné se desvanecerá después de la adolescencia es sobre. Hay algunos remedios naturales muy simples pero eficaces para el acné que existen en el mercado. También hay algunos ingredientes que tienes en tu propia casa, que se puede utilizar para curar el acné naturalmente.

1. Uno de los tratamientos naturales más comunes que trabajarán para el acné del adulto es la miel. Mezclado con un poco de canela y frotado en el sitio afectado, miel natural hidratar la piel mientras que la canela ataca las bacterias que causan el acné del adulto. Otro tratamiento natural es el jugo de limón. Frotando el jugo de limón en el sitio afectado, matan a las bacterias y el aceite se absorbe para que la piel se puede curar. Peróxido de trabajos tan bien, pero a veces puede resultar en la descamación de la piel.

2. Incluir porciones de frutas y verduras frescas en su dieta. Comer alimentos ricos en fibra como lentejas y granos enteros. Evite los alimentos fritos y azúcar refinada. Alcohol y el cigarrillo es un grande no demasiado. Disminuir la ingesta de té, café y bebidas carbonatadas. En su lugar cambiar a té de hierbas o té verde. Hay antioxidantes presentes en el té verde que prevenir acné evasión. Hacer jugo de pasto de trigo, aloe vera y una parte importante de su dieta de cal como todos tienen acné propiedades curativas. Comer todos los días 3-4 dientes de ajo. Ayudará a estimular el sistema inmunológico y hacer que el cuerpo lo suficientemente fuerte como para matar el acné que inducen a las bacterias. Incluyendo estos productos naturales en su dieta es uno de los remedios caseros más beneficios para el acné espalda.

3. Desintoxicación – se trata de otro cura gran natural del acné. Es tan simple como eliminar toxinas sólo por beber 8-10 vasos o cerca de 1,5 litros de agua diariamente. Si desea tomar un paso más, puede hacer que un ayuno donde estás sólo agua potable o jugos de frutas para ese día. Si no está hasta el ayuno, entonces usted sólo aumenta la ingesta de agua y come más frutas y verduras crudas. Una vez que la eliminación de toxinas, sus espinillas desaparecerá por arte de magia. También puede tomar vitaminas para acelerar el proceso de desintoxicación.

4. El agua se pasa por alto a menudo como una cura para el acné, pero nuestra piel es el órgano más grande en nuestro cuerpo. Es un hecho conocido que los órganos no pueden funcionar sin suficiente agua, y haciendo un montón de agua, lave la piel de toxinas y bacterias. Individuos deben obtener por lo menos ocho vasos de agua cada día. No sólo esto ayudará a suavizar la piel y hacer que parezca más joven, pero tiene toda una serie de otros beneficios.

5. En términos de dieta sustituir alimentos inflamatorios con alimentos antiinflamatorios. Sustituir alimentos ricos en GI con alimentos de GI bajos o moderados. Como regla general procesado alimentos son inflamatorios y llevar a la resistencia a la insulina. Whole foods en su estado natural a menudo son antiinflamatorios y no tienen tal efecto drástico en los niveles de azúcar en la sangre. Aunque hay algunas excepciones a esto. También pensar en reducir o cortar alimentos alergénicos comunes. Trigo y lácteos son especialmente malos para muchas víctimas del acné.
En términos de otro estilo de vida opciones tratar de encontrar un método para dejar como muchos de tus malos hábitos como sea posible. En su lugar construir hábitos más saludables. Sueño y ejercicio regular son especialmente importantes para la salud y curar el acné.

6. Máscaras: Se consideran como uno de los mejores tratamientos de acné y han demostrado para ser mágicamente eficaz si se usa con regularidad. Máscaras se pueden hacer fácilmente en casa con los materiales disponibles en su cocina. Aplicar uniformemente sobre la espalda o usted mismo o con la ayuda de un compañero para lograr mejores resultados. Aquí están algunas máscaras fáciles que usted puede hacer y utilizar fácilmente.

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