4 Super jugos para lucha contra el envejecimiento

4 Super jugos para lucha contra el envejecimiento

Todas las personas de edad diferente. Algunas personas ven y actúan mucho más joven que sus años mientras que otros ven mucho más allá de sus años. Nuestros primeros pensamientos podrían ser que es debido a la genética, pero esto es sólo una pequeña parte de la anti puzzle de envejecimiento.

Todos tenemos genes que trabajan para nosotros y genes que trabajan contra nosotros. Muchos genes permanecer latentes, que no nos afectan una forma u otra, mientras que otros son activos y afectan a nuestras vidas. Qué genes se activan y cuáles no son depende grandemente de los alimentos y nutrición (o falta de él) que consumes. Por lo tanto, la nutrición juega un papel importante en el proceso de envejecimiento, o lucha contra el envejecimiento.

Algunos Super-alimentos pueden ayudar a detener el proceso de envejecimiento. Los jugos de estos alimentos son aún más poderosos. Su cuerpo puede asimilar fácilmente los nutrientes de los jugos sin tener que romper a través de la fibra. Por ejemplo, fácilmente puede beber 10 zanahorias y obtener los beneficios de todos los nutrientes, pero su cuerpo tendría un mal rato tratando de digerir como muchos en una comida.

Éstos son algunos de los alimentos super superiores que pueden hacerse en anti envejecimiento jugo. Es mejor hacer y beber estos frescos mientras que las enzimas son todavía activas, ya que es parte de su poder. También sabe mucho mejor fresco.

Zanahorias siempre se han sabido para ser alto en beta caroteno, que se transforma en vitamina A en su cuerpo. Este nutriente natural ayuda al cuerpo a hacer nuevas células para reemplazar las antiguas, especialmente las células de la piel, ojos y huesos. Por esta razón las zanahorias han sido asociadas con mantener su vista fuerte, su cabello y piel hermosa y sus dientes y los huesos fuertes. Además, las zanahorias mantienen los tejidos de su cuerpo saludable, ayuda a equilibrar el sistema hormonal y fortalecer su sistema inmunológico.

Beber jugo de zanahoria es más segura que tomar un suplemento de vitamina A. Vitamina A puede causar un efecto tóxico. Sin embargo, jugo de zanahoria contiene vitamina A y beta caroteno, que el cuerpo convierte en vitamina a. Su cuerpo es muy inteligente y no va a convertir tanto como para hacerte tóxicos. Serán secretas sólo lo que usted necesita y eliminar el resto.

Zumo de remolacha es nuestro próximo anti envejecimiento super juice. Desintoxica la sangre y renueva con minerales. También estimula las células y la función de su hígado. Esto es importante ya que el hígado puede levantarse una acumulación tóxica y ser lento a medida que envejecemos. Además, el zumo de remolacha aumenta la actividad de las enzimas hepáticas que protegerte de los radicales libres.

Remolacha ha demostrado para proteger no sólo el hígado, pero aumentan la función de los riñones y los intestinos. También reduce la inflamación interna, que ayuda en la prevención de la enfermedad coronaria y enfermedad de la arteria cerebral.

Es importante no beber demasiado jugo de remolacha. Cuando en un jugo, las vitaminas y los minerales se extraen la fibra lo que facilita su cuerpo pueda absorber a todos ellos. Esto puede crear un efecto muy diferente que comer remolachas. De hecho, beber demasiado jugo de remolacha fresca puede causar síntomas similares al síndrome de intestino irritable.

Por otra parte, beber la cantidad correcta puede ser más beneficiosa que cualquier vitamina o suplemento por ahí. Si no tienes nunca bebían zumo de remolacha antes, Inicio con sólo ¼ a ½ de un mezclado en otro zumo de remolacha. Construir lentamente a partir de ahí, pero no más de una remolacha diarios. Esto debería ser suficiente para conseguir el anti envejecimiento beneficios que busca.

Jugo de apio es otro excelente anti envejecimiento jugo. Su equilibrio natural de sodio y potasio ayuda el corazón y regula el latido del corazón. Ayuda a limpiar el sistema linfático trabajando como un diurético. Esto ayuda a eliminar el exceso de fluidos corporales y residuos que pueden causar hinchazón y aumento de peso, que parece demasiado fácil según progresamos en años.

Además, el jugo de apio contiene un compuesto llamado pthalides que ayuda a reducir las hormonas del estrés y relaja los músculos alrededor de las arterias. Este efecto junto con un buen equilibrio de calcio y magnesio puede ayudar a reducir naturalmente la presión arterial.

Jugo de apio contiene agua mineral sobre todo pura y natural. Puede ser hecha en jugo por sí mismo o a otros jugos para hacerlos menos dulce. Es excelente para ayudar al cuerpo a regularse a sí mismo y proteger a tu corazón cuando se trabaja en temperaturas extremas.

Se hace nuestro pasado jugo de perejil. Está lleno de antioxidantes, flavenoids y luteolins que ayudan a prevenir el daño oxidativo a las células. El daño oxidativo se cree que es una de las razones de que nuestros cuerpos comienzan a romper en el proceso de envejecimiento, causando arrugas, pérdida de cabello y enfermedad incluso en algunos casos.

Junto con estos beneficios, el perejil es alta en vitaminas C y A que es bueno para su pelo, la piel y la función inmune saludable y es antiinflamatoria. También contiene ácido fólico que ayuda a prevenir ciertos cánceres y protege otra vez la artritis reumatoide.

Iniciar su anti régimen envejecimiento bebiendo jugos de vegetales frescos diariamente. Muchos notan resultados en tan sólo una semana. Y obviamente más bebemos, el más notable los efectos.

Ahorre dinero comprando su propia juguera y comprar tus verduras en un mercado de agricultores locales cuando sea posible. A la larga, el anti envejecimiento super jugos le dará más beneficios por menos dinero que suplementos caros!

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